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合理情绪疗法txt下载

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合理情绪疗法txt下载更新时间:2024-02-27
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《合理情绪疗法》txt下载简介:

合理情绪疗法目录·简介·ABC理论·何谓ABC?·操作模式·合理情绪疗法的适用人群·合理情绪疗法的原理:·治疗方式与步骤·阿尔伯特·艾利斯简介·补充阅读内容简介  合理情绪治疗(Rational-Emotive Therapy,简称RET)是本世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯(A.ElliS)在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法。ABC理论   合理情绪疗法的基本理论主要是ABC理论,在ABC理论模式中,A是指诱发性事件;B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念,即他对这一事件的看法、解释和评价;C是指特定情景下,个体的情绪及行为结果。通常人们认为,人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件A引起的,即A引起了C。     ABC理论指出,诱发性事件A只是引起情绪及行为反应的间接原因,而人们对诱发性事件所持的信念、看法、理解B才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。   通常,人们会认为人的情绪及行为反应是直接由诱发性事件A引起的,即是A引起。RET的ABC理论指出,诱发性事件A只是引起情绪及行为反应

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