中医女生告诉你睡觉的诀窍...非txt下载

txt类型：文学
txt大小：10K
上传者：冥王
今日点击：4
本周点击：4
本月点击：4
今日推荐：0
本周推荐：0
本月推荐：0
今日收藏：0
本周收藏：0
本月收藏：0

中医女生告诉你睡觉的诀窍...非txt下载更新时间：2024-04-11

txt电子书适合各PC、手机、平板系统：win10、win8、win7、winxp、安卓、苹果ios等

《中医女生告诉你睡觉的诀窍...非》txt下载简介:

　　　　　　所以，根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。　　　　　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。　　　　　　就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田（肾上）的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。...