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锻炼体力的方法，这可难不倒罗林，前世耳濡目染，罗林自然知道一些常规的力量训练方法。
山洞内就可以做的俯卧撑，蛙跳，仰卧起坐，单腿起立。罗林通通教给奈特来了一遍。第一次做这种针对性的力量练习，奈特还是有些不适应，俯卧撑做了50个不到就软倒在地。
不过，奈特依旧咬牙坚持，四项动作做完了罗林定下的100个目标。以后是每天增加20个。当然，罗林也不是一口气做完的那个料，与奈特互相鼓励着完成了今天的任务。
头天晚上超大量的练习带来了严重的后果，虽然在锻炼后，罗林做了放松运动。但是第二天早上罗林与奈特的腿和胳膊根本拿不起来，痛的要命。
“给，奈特，喝两口，感觉就会好些！”罗林一边揉着硬得跟铁块一般的肌肉，一边取出放在青铜空间那个装水精的水壶递给奈特说道。
每过几天，罗林都会在取水的间隙，花上一刻钟的时间，补充水壶中的水之精华。
“水精？”奈特惊讶的说道。
奈特小抿了一口，这一抿，马上就尝出了味道。之是水之精华，他喝过，只有在受伤的情况下或者身体不舒服了才会喝，属于奢侈品的行列。
看到罗林肯定的回答，奈特看向罗林的眼神又有些变化。罗林在奈特的眼中，越来越神秘了。
奈特这些天每天都能看到罗林取出这水壶喝上四五次水，把水之精华当水喝，奈特有些不敢想像。
“恐怕就是一般的贵族都没有罗林这么奢侈！”奈特这样想。
“走吧，奈特，这几天，我们就生活在这里了。现在，跟我去做锻炼！”喝了几口水精，罗林感觉身上略舒服了点，就抓起奈特，向洞外走去。当然，奈特的魔法弓是必须要背上的。
于是，青风狭与风狼森林之间，就多了两个奇怪的少年。每天早晚，两个少年总会各自背着一大截粗木头，在青风狭与风狼森森之间不停的往返奔跑。
碰到小股的魔兽风狼，两个少年便会迅速的扔掉木头应战，在这边缘地带，10只以上的风狼群还是非常少的。
偶尔有其它战职者路过这里，那两个奔跑的少年也会刻意的离他们远点。而罗林与奈特，则日复一日的重复着枯燥而又艰若的锻炼生活。
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第78章 狼王吗？
“罗林，呼，肚子饿了，吃饭吧！”肩膀上扛着一根比大腿还粗的两米长的杉木，虽然天气早已转凉，但依旧满头汗水，正在与罗林一前一后做跑步的奈特急喘了两口气说道。
“呼，今天的目标。。。。。。。还有两个来回，完成就。。。。。。吃饭！”罗林喘着粗气回了一句。
在风狼森林与青风狭之间，罗林与奈特锻炼了快四个月时间了，时间从盛夏时节也到了初冬时节。
随着极限锻炼时间的增加，罗林与奈特用来作有效锻炼的时间越来越长，普通的负重跑还有俯卧撑等都已经没有任何锻炼作用了，仅仅能够起到热身作用。
跑步时，罗林与奈特不仅肩膀上每人扛一根超过30公斤的圆木，腿上，还有用不完整的狼皮绳子制作的简易沙袋。两个小腿，两个胳膊，都绑着不下于10公斤的沙袋。
跑步的时候，用一只手固定肩膀上的圆木，另一只手还需要摆动，为了稳定平衡，这就需要腰部来作用，身体的主要肌肉，都可以在跑步中得到锻炼。
俯卧撑，蛙跳，仰卧起坐，单腿起立，都加上了不少于75公斤的负重。负重俯卧撑500个都仅仅是热身，就是800个，也仅仅是让罗林与奈特疲劳而已，力量增长的效果是越来越小。
每天早晚，罗林与奈特都会沿着青风狭与风狼森林内的特定路线进行一次长跑，来回一趟的距离约4公里，最近这些日子，负重75公斤以上的极限都是10个回来，40公里左右。大约2个小时内完成。
事实上，罗林也在为他和奈特的体能变化而感到惊讶，现在两人的体能状态，绝对比罗林前世所知的世界冠军强得多，用罗林的话说，有点非人了。
唯一的解释便是魔法大陆与众不同的环境，加上罗林无限量供应的水之精华，造就了罗林与奈特这两个体能怪胎。
由于大量运动，罗林与奈特的食量是直线上升。每人两斤烤肉都才是半饱，不过，再想吃，却是吃不下了。
任谁连续吃上三四个月的烤肉，胃口都好不到哪里，只有饿极的时候，那狼肉就是珍馐美味，吃到七分饱的时候，再吃，就要吐了。
风狼森林的普通野兽也是有的，不过，罗林与奈特的主食却是狼肉，风狼肉，虽然味道不怎么样，但是这魔兽风狼的肉吃到肚子却是硬扎。
“呼，到了！”罗林长出一口气，停在了长跑的终点之上。扔下负重的圆木，罗林与奈特将身上的负重解下扔到了地上。
两人花了十余分钟调整了一下状态，接着，奈特那充满力感的身子无声攀上了罗林附近的一颗参天巨树，眼睛灼灼生光的在四方巡回。
罗林则就地生火，烤肉吃。
罗林每天中午在风狼森林中烤肉，不仅是解决肚子问题，还要解决食物来源，还有实战！
烤肉的香味会招致附近的一部分野兽前来，更会招来嗅觉极为灵敏的魔兽风狼。四个月之间，罗林和奈特与风狼发生了大大小小20余次战斗。风狼出现的数量也一直在3到7个之间。
起初，罗林与奈特应对的是狼狈不堪，受伤再所难免，某一次面对7只风狼时，罗林差点就叫法老出手了。
不过，几个月下来，尤其是奈特，战斗力有了惊人的变化，在森林间移动，就如猴子一般，飞跃的瞬间，一箭就能准确的射透风狼的脑门，他叔叔留给他的那张铜阶下品魔法弓的作用已经被奈特发挥到了极致。
次次开弓都是满月，就是马克多生前，开弓也只有在有准备的情况才能弓开如满月，现在的奈特，双臂轻轻一张，次次满月弓。
罗林的战斗力变化的倒不是太明显，水箭术的攻击力就在那里，不过，罗林却是更难缠了，对练时，凭罗林的速度和反应，奈特十之七八都射不中罗林。
“罗林，有大买卖！”烤肉的香味在满是涩涩的树木味道的森林中格外诱人，当罗林火架上的烤肉变为金黄的时候，在树上警戒的奈特发现了他们此次的猎物。
“多大？正好大干一票，然后回希望堡补给一下！”罗林丝毫不在意的笑道。风狼已经对罗林与奈特造不成多少威胁了，奈特若是用上风轻术，速度比风狼还要快。
罗林打算离开这里了，目前的锻炼已经没有多少效果，罗林打算回希望堡补给一番，然后深入寻找他此行的目标：阿斯伟尔山脉。
“快，罗林，马上上树，这买卖也太。。。。。。！”奈特的声音由喜悦转为惊讶。罗林闻言，伸手一拉烤肉架，一转身就手脚用力，几个来回就仿若猴子般攀上了身后那棵两手都抱不拢的巨树。
嘶！
远远的看去，罗林倒抽了一口冷气，粗略的数了一下，最少20头风狼，其中一头的体型明显有其它风狼的三倍大小，正伸着腥红的舌头，向这边冲来。
“那个大个风狼是什么玩意？狼王吗？”罗林苦笑道。
“没见过，不过，有一点可以肯定！”
“噢，什么？”
“肯定比其它风狼厉害！”
“废话！”罗林笑骂了一句。
“怎么办，罗林，战还是避？”奈特紧了紧手中的魔法弓问道。
躲避这群风狼也简单之极，这是罗林摸索出来的方法，只要攀上这些参天巨树50米以上，离地面远一点，这群风狼的嗅觉就无法发现罗林与奈特气味了。以罗林与奈特现在的身手，爬树，再简单不过。
罗林没有回答，只是看向了奈特，这些天，他们已经习惯了挑战极限！
“干他娘的！”罗林爆了一句粗口。
呜！
一声尖啸！罗林的话刚刚出口，一支青色的魔法箭已经带着厉啸，如同闪电般射向了当先一头风狼的脑袋。
噗！
洞穿脑门的声音响起，冲在最前边的那头风狼被奈特一箭射毙。
“靠，奈特，我说你能不能射眼睛，可惜了一张完整的风狼皮！”罗林白了一眼奈特说道。
“嘿，罗林，射眼睛那是你干的事，你没发觉吗，洞穿狼脑袋的声音实在是太美妙了！”话音未落，一箭暴露了方位的奈特化作一道幻影，猛地跃起，跳向了另一颗巨树，堪堪闪过了射向了他刚才所呆的位置的数十道风刃。
嗷呜！数声嚎叫，共21只风狼，疾速的几罗林与奈特所在地扑来。
“水盾术！”罗林摇了摇头，其实真实原因是200米那么远，命中风狼那狭小的眼睛实在是太难了。而罗林的水箭术一般都是在30－80米之间的距离射出，专射眼睛，还是能够作到的！
转眼间，水蓝色的光华连闪，罗林身前并列起两道水盾，罗林眯起眼睛，眼光转向那只第一个扑向烤肉的风狼！
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第79章 射掉一摄狼毛
恍惚间，罗林感觉他又回到了前世下副本清小怪打BOSS的时候，那20只体型正常的风狼就是小怪。
那只骄傲的像公鸡一般昴着硕大的头颅，仿佛帝王般在俯视着战斗现场的体型巨大的风狼就是那BOSS。
令罗林有些郁闷的是，他在缺乏有效的正面攻击手段的情况下，只能承担起吸引那只巨大的风狼注意力的作用，姑且称之为狼王吧。
奈特的身影不停的这一片的森林中上下翻飞，在使用了风轻术之后，奈特的速度达到了一个惊人的地步，就连风狼射出的风刃的速度都追不上奈特。
噗！
奈特从一颗大树的半腰跃向另外一颗大树的分枝的时候，一支青色的魔法箭再一次准确的击中一只风狼头部，洞穿硬物干脆的声音再次响起。
这已经是奈特干掉的第12只风狼了。不过，奈特却射出了21支魔法箭，现场还剩下3只风狼，1只巨型风狼。罗林在初期用水箭术干掉了5只。
奈特在做着计算，他是4级魔弓手，四个月不间断的魔力锻炼，让他离5级魔弓手不远了。魔弓手的魔力方面的标准便是凝聚魔法箭的数量。
魔弓手凝聚一支魔法箭消耗的魔力肯定比释放一次初级魔法少得多，相应的，魔弓手在魔力方面的要求是魔法师的两倍。
“魔法箭的数量有点紧张了。”想到还要对付那只用巨大的风狼，奈特更加谨慎的，剩下的三只风狼，他要争取一箭命中。
“砰砰！”
连续两声巨响，罗林护在身前的两枚水盾上被那只狼王嘴中喷出的镰刀般巨大的风刃击碎，还带着余威轰击在了罗林的腰部。一个站立不稳，罗林被巨型风刃的余威双树上轰了下去。
在身体向下跌落的同时，罗林又凝聚出了两面水盾，不管什么魔法，用的次数越多，释放的速度就越快。
嘭！
一声轻响，罗林的背部结结实实的撞在森林那特有的腐软的地面上。看到罗林跌落在地，正在狂追奈特的三只普通风狼，抛弃了奈特，转身而向罗林笔直的扑来。
同时，狼王那比起普通风狼算得上巨大的双眼中，闪�