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“不行，我一定要坚持下去”方无尘咬着牙，不断加快着速度，耳边华天辰催促的声变的微不可闻。“加速，坚持，在加速”在这样信念得坚持下，终于完成了十。，十圈，那就是两千五百米啊，华天辰惊奇的打量着方无尘：他还真坚持下来了，看来还未到极限呢。
连方无尘都不敢相信他真的完成了，躺在演武场上，嘿嘿的傻笑着，虽然头晕脑涨，腰酸背痛，但一切还是值得的，方无尘感到一丝气力从身体中产生，天地灵气也似乎变得很亲和，吸收起来毫不费力。怪不得炼体武者的气力大，也能灵气入体，不过和修炼武者相比，太困难了，方无尘兴奋地想到。
“别高兴地太早，这才刚完成力量和速度的训练而已”华天辰及时的泼冷水道。
爆发力训练，是让方无尘不断的以冲刺的速度击打沙袋。手指和拳头不断的来回变化，十指连心，钻心的疼痛让方无尘的眼睛不禁流出眼泪来，再加上冲刺所带来的冲击力反作用在手臂上，原本酸痛的手臂已经被震得渐渐麻木了。一旁众人看在眼里疼在心里。
至于柔韧xìng训练，大概是这些训练中最轻松的了。就是简单的压腿抻筋，做各种高难度动作。方无尘只有六岁，正是长身体的时候，经脉还没定型，这些对他来说，相对容易多了。
“不错，不错，尘儿，武者要想变强，最重要的是心xìng，只要能坚持，就算是再差的资质也能成为强者”华天辰不禁夸赞道。
“可以正式训练枪法了，先教你四大基础式，以后慢慢教你《青冥枪法》”
方无尘眼前一亮，开始教枪法了，心里满是期待。
“恩，尘儿，你先端枪半个时辰如何”
“不会吧，爷爷，不是教基础式吗，练端枪干嘛”方无尘一脸失望之sè。
“小子，若是你连长枪都拿不稳，还怎么跟别人比划”华天辰敲了敲他的小脑袋。
见爷爷说的有理，方无尘只得端起长枪，认认真真的端着，刚舒缓下来的胳膊又开始酸痛起来，没办法，只得拼命坚持，他可不想在最后关头放弃。
半时辰后，方无尘甩着酸酸的双臂，心里直叫苦啊。不过想到能马上就能学到基础枪式，心想吃苦还是值得的。
“枪，乃兵器之王，但因为难于修炼，所以现在剑和刀是武者常用的武器。长枪的四大基础式刺、撩、挑、突是使枪者必备的功底。”
“刺，主攻击；撩，主格挡防御；挑，主击飞对方武器；突，主破防。四大招式配合《青冥枪法》中的武技，可谓千变万化，所向披靡。现在，跟着我练习。”
只见华天辰五指一握，手中蓦地多了杆一丈长的长枪。迅速的向前刺出四下，回转身形，枪头突然从腰间穿透而出，向前一点，极快的速度是使长枪在地上激起阵阵尘土；收回脚步，枪身一震，反手向上一挑，阵阵枪身与空气摩擦的声音传出，双手握住长枪，往头顶一横，随即旋转枪身，脚下步伐不停地变化，定住身形，激shè而起，只见华天辰手握长枪，一跃而起，大喝一声“开”，枪身顿时真气如虹，锋芒毕露，带着巨大的破空声，一股强大的力量贯穿演武场上的巨石而出，在巨石上留下一个拳头般大小的洞。
一旁方无尘看的直叫好，就连方虎也不禁点点头。
收势转身，华天辰的动作行云流水，好像刚才没费多大劲。
“怎么样，这枪法我虽然没学过，但和你外公这么多年还是有很深的了解，教你绰绰有余了”
“外公，素未谋面的外公，到底有着怎样的故事呢”方无尘心里记下了这个外公。
“来，你先练习，四大枪式”华天辰不时指点着方无尘枪法中的错误。看起来容易，做起来难。但是一个刺，方无尘就练习了不下五百次，不断机械的重复着四个招式，枯燥无味，疲惫不堪，方无尘此时yù哭无泪。
好不容易训练完了，没想到华天辰一脸笑意的说道“尘儿，今天第一天，你的表现很不错，爷爷会奖励你的，不过，你的潜能还没挖掘出来，以后训练量会加倍，坚持住”
方无尘听罢，吓得躲在方虎椅子后直喊回家。
经历了一天的训练，现在已是下午了。烈rì已有了倾斜，不过炽热的光芒还是明亮的让人无法直视，滚滚的热浪扑面而来令人呼吸困难。此刻方府内，一个小庭院中，郁郁葱葱的绿sè给人带来凉意，在庭院zhōng yāng置放着一个大木盆，里面是一团黑乎乎的液体，大片的阳光反shè其间，波光粼粼，煞为好看。这就是华天辰所说的奖励－灵液，武者可以通过配置各种灵草，稀释成液，这样灵气不会散失，温和浓郁，修炼起来事半功倍。
此时方虎，华天辰都悄悄地站在木盆一侧，静静的盯着木盆里的人。只见方无尘双眸垂闭，呼吸平稳，动也不动。控制心神，丹田内真气漩涡慢慢的旋转，渐渐地达到了每息十转，漩涡上方的无名火焰也莫名的跳动着，“嗡”方无尘只觉得心神一震，那篇无名功法浮现在眼前。
“找到了”以他的聪明看懂这功法并非难事。
“不灭金身决－真阳炼体篇。真阳炼体是炼体功法，对应武者境界。真阳炼体修炼到高深境界可生成真阳之体，开碑裂石，举手投足间可移山填海，厉害”方无尘心中暗道。
真阳炼体，不同于平常的炼体功法，它是以火为基础的。天地间火最盛的是太阳，真阳炼体以火为主，首先纳凡火入体，通过吸收太阳真火，淬炼**，引动灵气入体，利用真火调动灵气，打通奇经八脉，不断晋阶，是谓真阳炼体。当然，这得有高手助阵，不然一般人无法修炼，方无尘好像是个例外。
看完功法，方无尘随即依照功法所说修炼起来。
………【第十章 苦修（二）】………
（） 第十章苦修（二）
木盆中，方无尘**着上身，胸膛微微的起伏着，白皙的小手结成一个奇异的印，淡淡的灵气从指间进入体内，经由真气漩涡化作一缕缕真气。
按照真阳炼体的功法，方无尘开始了真阳一重天的修炼。意念一转，心神控制无名火焰不断靠近真气漩涡，面对真气漩涡的吸力，无名火焰不为所动，依旧莫名的跳跃着。
看到火焰没反应，方无尘深吸口气，心中一横，手中不断变幻结印，吸入灵气的速度陡然猛增，全身真气在经脉中快速流转，这时在其手臂上的火焰印记忽明忽暗，一股滚烫的热量像岩浆一样猛冲进方无尘的丹田内。
顿时，原本懒散的无名火焰似是有了能量支撑，变得异常活跃，在真气漩涡上方飘来飘去，引动真气随其转来转去，渐渐地无名火焰融进真气漩涡之中，真气漩涡以肉眼可见的速度变成一个火状漩涡，大量的真气在火焰的灼烧下嘶嘶作响。
这时，又生异变，只见方无尘左臂的火焰印记在忽明忽暗的闪烁了几下之后，光芒大作，周围的空气骤然变得极其燥热，天空之上，一丝丝炙热的阳光透过印记涌入方无尘的丹田之中，不断融入高速旋转的漩涡之中，随着火状漩涡的高速旋转，这些金线不断与真气碰撞融合，最后变为一道道金sè的真气细线，带着剧烈的高温不断冲击着全身经脉，霸道而刚烈。
很快，真气金线便占据了方无尘的全身经脉，且发疯似的游荡在全身，剧烈的高温将他的皮肤映的通红，撕裂般的疼痛让方无尘差点昏厥，努力稳定呼吸，放松全身，木盆内的灵液在高温的蒸腾下变得极为凝练，一股股jīng纯的灵气不断通过全身毛孔涌向丹田之中，一股清凉之意瞬间让方无尘感到无比舒服，脑海中的玉佩此时也散发着柔和光芒，不断修补着被金线冲击的经脉。
在金线摧枯拉朽的冲击下，方无尘只觉全身经脉豁然畅通，强大的真气在运行了一个大周天后回到了丹田之中，不断壮大着火状漩涡，此时，火状漩涡转速已达到每息三十转，源源不断的为真气流转提供强大的动力，而方无尘全身在金sè真气的锤炼下，黑sè的污秽之物不断从经脉中排出，不一会木盆里已是粘稠一片。那本来满含灵气灵液变得臭哄哄的，看来灵液是用完了，也亏清风商盟财大气粗，不然哪个武者修炼会这么奢侈呢。
感到灵气已经变得很稀薄，方无尘控制心神，慢慢将无名火焰从真气漩涡中抽离而出，真气依旧循着经脉运转不息，无名火焰似乎长大了几分，在漩涡上方飘来飘去，与此同时左臂上的火焰印记停止吸收太阳之力，陡然熄灭，红彤彤的火焰似要透体而出，格外妖冶。而那玉佩也没了反应，任凭方无尘如何呼唤，就是毫无动静。
收起手势，方无尘眼眸瞬间睁开，两眼空明，一丝淡淡的威压扩散开来，似乎变得更出尘了。
一跃而起，眨眼间，方无尘就如同飞鸟般窜出数丈之远，举掌向不远处的一颗小树劈去，“咔嚓”碗口粗的小树断为两节。一旁的华天辰和方虎看的目瞪口呆。
“妖孽啊，才修炼几天就这么厉害”刚才华天辰看见方无尘全身通红，很是担忧，想去帮忙，没想到竟被一股强大的力量震开，到现在还弄不明白怎么回事。
“爷爷，修炼了那篇功法，我已经是炼体一重天的武者了”不知怎么的，方无尘感觉突破炼体一重天后全身的酸痛似乎减轻了不少，有使不完的力气。
看着这小怪物，华天辰一时语塞，不知说什么好。
想了半天，才缓缓的说道“尘儿，武道讲究循序渐进，强行突破，轻则走火入魔，重则爆体而亡，千万不要强求，明白了吗”
“恩，爷爷，尘儿记住了”方无尘乖巧的点点头。
此时方虎打趣道“臭小子，快去洗洗吧，快熏死大伯了”
低头看看，自己身上都是黑sè的污秽之物，一抹红sè悄然从脸上升起。方无尘赶紧洗澡去了。
晚饭过后，方无尘直接坐在凳子上就睡着了。
忽然两个男人的声音响起，一个充满淡然之意，一个雄厚却稍微气息不足。正是方易和方虎，看着正酣然入睡的方无尘，嘴角挂着晶莹的口水丝线，不时的吧唧着小嘴，两人相视一笑。
“小易，尘儿这样修炼不会出什么事吧，这也太拼命了，就算是一个大人都不一定能承受的下来”
“大哥，他也我儿子，既然他选择了习武修道，就得全力以赴，吃得苦中苦，方为人上人，这才是我方易教出来的儿子”方易心有怜惜道。
“我还是不放心，我得看着尘儿习武，他可是我侄子，反正我什么都不能干，陪在他身边修炼也不错”
“大哥，放心，如今我商盟的实力如rì中天，你的仇我一定会报的”
烛灯之下，两人随即陷入了沉默。只有明亮的火焰无知的跳动着。
方府陷入了一片宁静之中。
接下来，就是无休止的训练，无休止的端枪，力量训练，速度训练，柔韧xìng训练，爆发力训练随着训练的时间不段变长，训练的强度也在增加。各种训练方法，通过一定的限时训练，不断挖掘着方无尘的潜能。而方无尘也一次不拉的完成各项训练，时刻突破着人体极限。身体素质不断提升