高。”
王子旗深以为然，这个道理和初练俯卧撑差不多，如果第一天做二十个就筋疲力尽，但是只要死撑着多做一个，第二天就会现做到第二十一个才筋疲力尽，如果再死撑一个，第三天就可以做到二十二个。
“接下来我们来尝试一下如何进入‘冥想’，这个过程因人而异，快的也许几个小时就可以做到，慢的往往要花上数日，甚至一个月时间，所以，不要着急，保持心态平和。”安丽斯微笑着说，“你可以感受下光元素或者暗元素，然后尝试用精神力控制这些元素朝自己手上聚拢，直到自己筋疲力尽就可以了。”
王子旗依言而行，一会之后，自己就变成了“灯泡”，虽然不够刺眼但是比节能灯要强，安丽斯抿嘴一笑，索性拿了针线，借着免费的“灯光”开始做活。
王子旗闭着双眼，全副精力都用在控制身上和空中飞舞的光元素，汗水顺着脸颊滑落也没有察觉到。不知道是不是精神力太弱的缘故，这些光元素根本不听使唤，有的好像根本不动，有的朝手的方向飞行了一段距离又退了回去。
王子旗不知疲倦地反复试图用精神力控制那些光元素，感觉过了很久，终于硬撑不过，整个人如同虚脱了一般，脑子里如同灌了米浆一样沉重、连思想都被这粘稠的米浆糊住，身上也是汗流浃背。
王子旗像面条一样软倒在地上，脑子里昏昏沉沉只想就此睡去，就听到安丽斯喝道，“不要睡！盘腿坐起来！”
王子旗下意识地就一个翻身，盘起双腿，左掌贴在右掌下面，双手拇指相抵，正是修炼气功的姿势。
“很好！”王子旗动作之快让安丽斯有点意外，“先调匀呼吸，幻想自己在温暖的沙滩上，然后……然后…”
安丽斯采用的是经典的幻象引导的方法，这个方法总共分四个步骤，第一步是引导学徒放松精神；第二步是让学徒拓展精神，神游外物；第三步是凝神内敛，从一放一收中获得最大效果的“静”和“空”的境界，从而渐入佳境；第四步是深度睡眠，也就是冥想状态，这个要看个人天分了，一般来说精神力越高的人越容易做到这一点。
以王子旗的精神力之低，安丽斯不指望他能在一两周内进入“冥想”境界，可是她刚开说完第一步就已经说不下去了，因为她骇然现，几秒之内，王子旗的眼球微微回缩，表情如熟睡的婴儿般纯净，呼吸细弱而绵长，若有若无，几不可闻。
而这，正是“深度冥想状态”的特征！
………【第七章 深度冥想状态】………
冥想状态有三种境界，第一种就是“冥想”，可以进入深度睡眠状态，快恢复法力和精神力，特征是呼吸之间间隔很长，人处于似梦非梦的境界，可以察觉到外界的异动；第二种是“深度冥想状态”，恢复、积攒法力和精神力的度是“冥想”的数倍，特征是眼球微微回缩，呼吸若有若无，这种状态下人就像是处于冬眠状态一样，别说外面响个雷听不见，就算斩断他一只手腕，他都不一定能立刻反应过来。：ap。整理第三种境界是“无想”境界，只流于传说，具体情况无人知晓。即便是大陆上屈指可数的几位法师、牧师强者，也不一定可以达到这种境界，一旦达到这种境界，据说战斗都可以拥有比“深度冥想装态”更强的恢复效果，相当逆天。
安丽斯清楚地记得，那是一个夏日的午后，白苍苍的简。雅木导师兴奋地用枯瘦的手抚摸着自己的头颅，连声夸耀说自己是几十年难得一见的天才，只花了六个小时就进入冥想状态，他自己可是足足花了三天时间呢！而自己从六岁进入冥想状态，到二十五岁突破，十九年间付出了多少努力、多少汗水、多少心血才进入这同辈羡慕、长辈赞叹的深度冥想状态，这个精神力低到可怜的少年，竟然在第一次冥想，几秒之内就达到了！
安丽斯用手拍了拍自己秀气的额头，一脸苦笑，自言自语道，“我这是醒着还是在做梦啊？”
事实上，进入这种状态，对于王子旗来说也是第一次，这种状态在王家祖传的气功里叫做“龟息之境”，物我两忘，体内气机不再受意念控制，而是自然流转。这样的话真气运转反而比意念控制更加流畅，而且度更快。进入“龟息之境”修炼气功，可以起到事半功倍的效果，以后修炼气功的度也将大大提高。
王子旗伤愈以后，只是每天例行公事一样打一趟的太极拳，子午二时的打坐从未间断，不知道为什么短短三个多月，进步竟然比过去三年还要快得多，曾祖父说自己二十岁才能达到的“龟息之境”自己竟然在这个时候突然水到渠成了。
王子旗的精神力本来就低，法力更是微乎其微，不到片刻就已经完全恢复了，只有体内的真气如水般在体内流淌，温润濡养着肺腑、血脉。
安丽斯原本打算教给王子旗进入冥想的方法，指点两次，然后让他回去自己练习，没想到当下就给他进入了更高层次的深度冥想状态。进入冥想状态的话一般会在几个小时左右自动觉醒，但是进入深度冥想状态的话可能要一两天时间才能醒来。
“难不成，要留他在这里过夜？”安丽斯有点哭笑不得，“我这不是作茧自缚么？”
进入深度冥想状态的情况下是不能被惊醒的，尤其是第一次进入，否则可能会导致精神错乱，或者对以后的修炼产生不良影响。安丽斯推算了一下，按照最快的时间来说，王子旗醒来也要到明天日落时分了。如果到时候还醒不了，自己再去好友梅琳那里借宿一晚好了。
安丽斯看着王子旗无奈地笑了笑，轻叱一声“灭”，扬手打出一道黑红色的光芒，烛火“噗”地一声被打灭了，扬起缕缕轻烟。
安丽斯开始施放光明系法术，屋子里不断被强烈的光芒照得亮如白昼。在消耗掉自己的精神力和法力后，上床上盘腿而坐，不一会就进入了冥想。一个小时的冥想顶得上八个小时的高质量睡眠，所以一般来说法师、牧师等能够进入冥想状态的人是不需要睡眠的。当然，作为女人，安丽斯每个月还是需要睡两天的，否则也就不需要那俩枕头了。
清晨的阳光透过朦胧的纱窗，温和地洒落在安丽斯的脸上。安丽斯从冥想中醒来，看到王子旗依然盘腿坐在地上，纹丝未动，不由得嫣然一笑，这个学生真给自己带来太多意外了。
安丽斯简单地洗涮了一下，打算换身衣服去吃早餐，然后就该给孩子们上课了。
“穿哪身好呢？”安丽斯捋了捋额边的秀，外衣没有什么好考虑的，三套深蓝色的牧师套装完全一样，所以她只要考虑里面穿什么就行了。
“粉红色的内衣呢还是鹅黄色的呢？”安丽斯的玉手在衣柜里来回拨动，里面各种颜色和款式的内衣足有十几件。
“嗯，还是月白色的好了。”安丽斯回头看了一眼王子旗，这家伙依然纹丝不动。
安丽斯放心地把月白色的一身内衣从衣柜里拿了出来，扔到床上，然后开始脱自己身上的衣服。身上的外衣仍是深蓝色牧师套装，虽然这套衣服是身份和地位的象征，但是对于天性爱美的女人来说，她更愿意穿那些五彩缤纷的艳丽服饰。
安丽斯脱下外衣，露出一身嫩绿色的内衣，内衣是绿羽鸟的绒毛所制，既轻且暖，而且光滑柔软，十分贴身，把她女人味十足的线条勾勒得惊心动魄。
安丽斯把上衣由下至上脱下来的时候，胸前一对大白兔脱颖而出，欢快地上下跳跃了几次，化为一阵波涛汹涌。安丽斯托起自己一只大白兔，感觉沉甸甸的，心里充满自豪，又有几分落寞，忍不住托起来在上面轻轻地亲了一口，脸上泛起一阵旖旎的春色。
“咕咚！”
声音虽然很小，小到细不可闻，但是安丽斯五官十分灵敏，听出来是吞咽口水的声音，吃了一惊，目光如电般扫向王子旗处，王子旗依然纹丝不动，双眼紧闭，老僧入定一般。
安丽斯迅穿上衣服，度之快令人惊奇。接着，她仔细听了听，脸上突然浮起一片红晕，“我知道你已经醒了！说！你都看到了什么？”
王子旗缓缓张开双眼，一副似梦非梦似醒非醒的样子，“咦？怎么天亮了啊？老师我刚醒，你刚才说什么我没听清楚，能不能再重复一遍？”
安丽斯质疑道，“怎么刚才你的呼吸停住了？”
“呃？”王子旗一脸迷茫，“不知道啊，我呼吸停住了吗？我说刚才怎么感觉有点憋得慌，给憋醒了。”
安丽斯将信将疑，警惕地看着王子旗，目光落到王子旗身上，忽然大羞，脸颊飞红，用手指着王子旗的鼻子，“你……你……”
王子旗循着安丽斯的目光朝自己身上一看，裤裆里的帐篷高高搭起，坚挺而拉风，已经深深地出卖了自己。
………【第八章 暧昧】………
真是羞死人了！安丽斯的心扑扑直跳，耳根一阵热。（）虽然她一直潜心修炼连个男朋友都没交过，但是并不是说她对于男女之事一无所知，所以她很清楚那个帐篷意味着什么，一眼晃过去就再也不敢看了。
王子旗尴尬地一笑，干咳了两声，“对不起，安丽斯老师，身为一个正常的男人，每个早上都会有这样的反应，只是没想到，这个早上是在您寝室里度过的。”
“你给我出去！”安丽斯只觉得自己脸颊烫，双腿有点酥软，本来打算的厉声呵斥也变得软绵绵的，缺乏力度。
王子旗刚想站起来，觉前面顶得太高，感觉很不雅，尴尬地又坐了回去。
“出去呀！”安丽斯又羞又急，不知怎的她忽然很害怕这个学生，好像他如果扑上来，自己无论如何也抵挡不住，浑然忘记自己是六级七阶的高级牧师，可以秒杀这个不入流的纨绔子弟。
“安丽斯老师，这个……我现在出去，很不雅观，能不能再等一会？”王子旗乞求。
“我不管！你赶紧出去！”
安丽斯有点站不稳的样子，摇摇欲坠，胸前高耸处又是一阵晃晃悠悠，看得王子旗更加举步维艰。
“好吧，我先告辞了，老师再见！”王子旗下定决心，昂挺胸挺着帐篷向门口走去，一旦做出决定绝不拖泥带水，这是王子旗的一贯作风。
出了门，王子旗随手把门带上，看着自己高高支起的帐篷摇头叹气，“真是不经事啊！”
王子旗走下楼梯的脚步声渐渐远去，安丽斯门口处凭空出现一个女人的身形。这女人身材高挑，足有一米七多，穿着一身青色的劲装，腰间还别着两把短剑。
她的头乌黑亮泽，扎成一束长长的马尾，随意地飘摆在背后。她的肤色很白，眉毛又黑又直，眼睛略微有点长，颧骨有点凸出，嘴唇也过于丰厚，乍一看有点像大男孩。她的五官没有一处算的上好看的地方，但是这五官凑在一起，偏偏有一种难以描述的魅力。那又黑又直的眉毛，和白皙的肤色形成强烈的反差，显得英气逼人，略长的眼睛和凸出的颧骨使她看上去有一种自骨子里的性感，再配上那丰厚得惹人遐想的嘴唇，单凭这张脸就可以成为男人意淫的最佳人选。
女人蹑手蹑脚地推开门溜了进去，反手把门带上，一脸坏笑