乔灵儿一听这话，有点脸红的站到了李飞鹰的身后。李飞鹰则笑了笑说道：“这个我想不需要柳冰姐担心，到时我会帮她提高境界的。”
柳冰则又看了看乔灵儿说道：“那就希望到时我们去之前，能看到她起码能练到练气五级以上吧。”
李飞鹰笑了笑说道：“嗯，我会尽量帮她的。”
柳冰说完也转身走了。乔灵儿则问向李飞鹰道：“飞鹰哥，你们所说的后山深洞之行，咱们不是上回进去过吗？”
李飞鹰则笑了笑说道：“不只是进那么一点的距离，她们之前是想进去更深的，但发现里面更加危险，所以肖玥姐后来找到了我，让我帮她们进去，所以后面的事情，你应该也清楚了。”
乔灵儿听明白了一半后，然后问道：“那飞鹰哥，你刚才和五当家的说让我练到练气五级，那到时你怎么帮我提升呢？”
李飞鹰则笑了笑说道：“呆会我们回秘籍库在说，现在我们先去吃饭。”两人来到了厨房，刚好还有丫环在，李飞鹰就叫那丫环准备了一些吃的，然后两人吃完了饭，就准备回秘籍库，李飞鹰让那丫环给秘籍库内放一澡盆，然后准备热水，用的是那种可以烧火的澡盆，这样他就可以添加干柴给水加热了。
乔灵儿则有点脸红的看向李飞鹰，当两人走回秘籍库内后，乔灵儿问向李飞鹰：“飞鹰哥，你不会是想在秘籍库内洗澡吧，你要是洗澡的话，那我先回洞府去了。”
李飞鹰则笑了笑说道：“不急，我只是先准备好这些，呆会会用上。”
乔灵儿则有点不明白的看了看李飞鹰然后没有在说什么，当丫环们准备好了这些后就退出了秘籍库，这时只剩下李飞鹰和乔灵儿两人了，李飞鹰将秘籍库的门给关上了。
乔灵儿红着脸坐到了书桌边，也没有心思练功，心里在开始在胡思乱想了。
李飞鹰笑着看了看乔灵儿，然后对她说道：“你先练一下清心决吧，呆会我这儿有丹药要给你服用的。”
乔灵儿有点不明白的看着他，李飞鹰则再一次说道：“你修练一下清心决。”
乔灵儿只好点了点头，然后开始默念清心决了，不一会儿她自己开始放开了心态，然后心里很平静。
李飞鹰从储物袋中拿出那瓶“洗髓丹”，他取了一粒出来，然后放到了乔灵儿鼻子边，乔灵儿闻到了一股清香的味道然后睁开了眼睛看着李飞鹰手里拿的那颗丹药就问道：“飞鹰哥，这就是你所说的那种丹药吗？”
李飞鹰笑了笑看着她说道：“嗯，这丹药叫做洗髓丹，是可以改变一个人的体质的，我想对你修练会有作用的，当你服用这颗丹药后，会全身疼痛，而后药效会将你体内的杂质给逼出体外，你还记不记得前些日子你看到我全身都黑乎乎的样子。”
乔灵儿想起有一次还真的在秘籍库内看到那满身带着臭味的黑影，然后就瞪大了眼睛看向李飞鹰，李飞鹰笑着说道：“这个对你有用，呆会你在这儿修练，自己一定要忍住服用丹药后的疼痛感，修练完后，我想你应该也全身有黑色淤泥之类的杂质，到时你自己去澡盆里洗了就好，这个丹药你暂时不要告诉别人，等你修练到一定程度，当对你没有用的时候，你到时就和我说一声，我才把这丹药给别人用。”
乔灵儿拿着这颗洗髓丹，看了又看，又抬头看向李飞鹰说道：“这个真的管用。”
李飞鹰然后笑着说道：“当你服用过后，记得还可以修练《长生经》，那样进展会很快。”
乔灵儿点了点头，然后准备去翻看《长生经》的第五页，需要将内力汇入任脉穴，她服下了这颗洗髓丹，李飞鹰看了看她之后说道：“那你先在这儿练吧，我先出去了，记得修练完之后洗澡。”
然后很速度的出了秘籍库。他来到了山寨外的小瀑布旁边，他在之前修练的地方盘腿坐下，拿出了今天柳冰给他的那瓶“筑基丹”，然后他取出了一颗，放入口中，然后开始修练起来，他感觉到一股从丹药中散发出的灵气，他将灵气汇聚到了丹田当中，很快他丹田内的道台开始吸收着这股灵气，此时他身体不在有原来的那股疼痛感了，慢慢的他吸收着这股灵气。
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第56章 半桶水
而在秘籍库内的乔灵儿，此时她正全身疼痛难忍，她痛的喊出了声，但秘籍库外没有人在，所以她的叫喊声也没什么大用，她倒在地上，不能动弹。
她只好修练起《长生经》中的第五页的内容，将内力汇入到了自己的任脉穴当中，似乎她的疼痛感减轻了一些，她不停的将内力汇入到自己的穴脉当中，慢慢的她看到有一股黑色的物质正从自己的皮肤向外面渗出。
果真如李飞鹰所说的那样，体内的杂质正往外排，她只好忍住了痛，但实在痛得厉害，她自己也不知道怎么回事，既然痛得睡着了，当她自己感觉到周边很臭的时候，然后被这臭气给熏醒了。
她看了看自己身上，真得成了一个黑人似的，而且全身有股臭味，然后她尖叫了一声，她立马起身跳进了秘籍库内的那个澡盆，但水冷了，她又出了澡盆，将放在一旁的干柴添进了火堆当中。
她又回到澡盆里，她冲洗着自己的身体，将身上的那股黑色杂质给洗了，当她将衣物给脱了之后，这才意识到自己好像还没有把换洗的衣服拿过来，她在心里将李飞鹰骂了一百遍，为啥不给自己在准备一套衣服呢？
她只好泡在澡盆内，水慢慢的冷了，她只好又拿起原来的那件衣服放在澡盆内清洗起来，然后将衣服给洗了，穿在身上，但她也知道自己还没有洗干净，所以她穿上原来的衣服出了秘籍库。
她回到了原来大当家的洞府，在里屋内让丫环们又给她准备了洗澡水，她又洗了一回，这才把自己洗干净了，她穿上了换洗过后的衣服，她将那件湿的衣服给放在了一边，然后去清洗了。
有丫环帮忙把她的洞府又打扫了一遍。
这时她感觉到了身体比之前好像不一样了，比之前更加有种说不出的舒服感觉，虽然修练时疼痛难忍，但现在她也觉得浑身充满了力气一样。她边清洗衣服边将内力重新汇入到任脉穴当中，比开始修练时痛感轻了很多，没有太大的痛感。
她清洗完衣服，然后拿去晾干的地方挂起衣服，她看到有好几个丫环正在晾衣服，也听到几个丫环正在讨论道：“你说大当家的天天都喜欢到小瀑布边上去修练，难道那边的环境很好吗？”
另一个则说道：“我想应该是那边安静一些吧。”
“呵呵，你们不知道，大当家的那秘籍库内，有那夫人在练功，所以大当家的才去外面找了个地方。”
“那我们今天应该又有鱼吃了。”“呵呵，没错，大当家的只要在那儿练功的话，就会给我们带些烤鱼和鱼回来的。”乔灵儿听完之后，转身走了，她心里想，原来李飞鹰去了小瀑布旁练功了，她想把自己将《长生经》的第五页内容练成后的告诉李飞鹰，就往小瀑布边走去。
在小瀑布旁边的李飞鹰正盘坐在修练的地方，而小河边上陈元宝正带着另外9人在练着拳法。
李飞鹰在吞服了柳冰给的那颗筑基丹后，就突破到了筑基期二级，他感觉到丹田内的那座道台的第二个台阶已经出现了，他就将陈元宝等10人带到了这小瀑布边，他先教了他们一遍基本拳法，然后就让陈元宝这做大师兄的带着其他人在那边上修练。
李飞鹰自己则盘坐回自己经常修练的地方巩固之前修练到的筑基期二级。乔灵儿到了这瀑布边，看到有些人在边上修练拳法，然后看到李飞鹰正盘坐在不远处，她只好走向李飞鹰那边，当她靠近了李飞鹰的时候，李飞鹰睁开了眼睛看向乔灵儿，然后笑着对她说道：“怎么样，是不是练成了。”
乔灵儿显得很高兴的对他点了点头，然后则又说道：“但修练的时候，真的太痛了。”
李飞鹰点了点头说道：“当时我修练的时候，我也疼痛晕了过去。”
乔灵儿体会过这个所以知道李飞鹰没有说假，然后问向他：“飞鹰哥，那边10人也是寨子里的人吗？”
李飞鹰点了点头说道：“嗯，杨奇在外门那边招收了些弟子，然后派了20人上了山中，有10人肖玥姐去带了，这10人由我来带领，还有你要是有时间的话，也可以教教他们。”
乔灵儿则笑了笑说道：“问题是我教他们什么呢？我也只是半桶水而已。”
李飞鹰笑了笑说道：“你可以把我之前教你的拳法和剑法教教他们。”乔灵儿略懂了一些后点了点头。
李飞鹰又对她说道：“你看到那个有点胖的小子没有，他叫陈元宝，是这些人的大师兄，你到时教好他，让他去带领那些人也成。”
乔灵儿一听陈元宝这名字就笑着说道：“陈元宝这名字还挺不错的。”
李飞鹰笑着对她说道：“嗯，他爹妈给他取这名字的时候也希望他能发大财。”
乔灵儿则笑着说道：“那你以后得带着他去发大财才成了。”
李飞鹰笑着说道：“只要他修练的好，以后想发财还是容易的。”
乔灵儿点了点头说道：“你们在这外面都练了多久了呢？”
李飞鹰则笑着说道：“你昨晚不是一直在修练吗？我就在这儿修练，到白天的时候才将他们带到这儿来的。”
乔灵儿则笑了笑说道：“都快到晌午了，让他们休息一会回山寨吧。”
李飞鹰想了想后说道：“等一会，我带他们去河中抓些鱼，然后在一起回山寨。”
乔灵儿点了点头，李飞鹰起身一个飞跳就落到了陈元宝他们身边，陈元宝和那9名弟子则瞪大了眼睛看着李飞鹰，李飞鹰则笑着对他们说道：“好了，今天你们也修练了这么久，一起跟我到河里抓鱼吧，你们中不会游泳的人可以到岸边捞些田螺之类的。”
此时，做为他们10人中的大师兄陈元宝摸着脑袋说道：“大当家的，我不太会游泳怎么办？”
李飞鹰笑了笑看着他道：“那以后让那些会游泳的教你，山寨内所有男的以后必需会游泳。”
他说完则跳进了水里面，那10名弟子当中有4人也跳进水里面，陈元宝等6人则只好在河水边上去捞一些田螺和河蚌之类的，乔灵儿则站在远处笑着看向他们。
李飞鹰不时的抓了些鱼就往河岸边扔，那4名弟子在水里也抓了些鱼往河岸边走去，李飞鹰抓了不下30几条鱼后，也上了岸，看到陈元宝他们几人只捞了一点点田螺和河蚌，笑了笑说道：“元宝啊，以后要带着他们一起到河里面去学会游泳。”
陈元宝笑着点了点头。乔灵儿此时走到李飞鹰身旁然后对他们说道：“你们可以在下游一遍行动，但那上游小瀑布下面是不许你们过去的。”
李飞鹰看向上游处，想到那是寨子里那�
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