“篮球。”张云龙平静的说道。
熊心一天满脸兴奋，两眼放光的说道“那感情好，我一直都想学打篮球，可就是没时间，现在终于有机会了。”
打篮球，这还是熊心出来以后在电视里看着那些NBA球将打蓝球时的风采，那叫一个热血，那叫一个帅，毕竟熊心当时小，所以才在其心里留下了一个篮球梦，现在听到张云龙说练球，不兴奋才怪了。
张云龙看着一脸兴奋的熊心，脸上不轻易的露出一丝笑意道“那就行，到时别叫苦连天。”
看着张云龙那怎么看怎么不象好人的脸，熊心心里有点发麻，刚才的喜悦也被冲淡了一些，但熊心感觉归感觉，但还是很骨气的道“放心，绝对不会的。”
“那就好，好了现在我们先锻炼反应能力。”张云龙邪邪一笑，也没怎么争辩，但笑容却给人一种黄鼠狼给鸡拜年，没安什么好心。
“怎么锻炼。”熊心看着张云龙的笑脸，一丝不好的感觉在心头凝结。
看见张云龙走向自己的背包，熊心有些疑惑，平常早上张云龙都是不背包的，怎么今天会背上一个包，难道里面装的是道具之类的？当看见张云龙小心翼翼的提出一袋东西时，熊心就更加疑惑了。
“龙哥，你提一袋鹌鹑蛋做什么，是煮熟的吗，来吃几个。”熊心走向前去看着张云龙手里的鹌鹑蛋舔了舔嘴说道。
“吃个头，这是来锻炼你的反应能力的。”张云龙没好气的说道。
“鹌鹑蛋怎么锻炼，该不会是。。。。。。”
‘啪’
熊心突然感觉到一种很不好的预感，但还没说完头上就是青黄一片。
“猜对了，就是用来锻炼你的反应能力。”说完又是一个丢了过去。
熊心刚才没有注意，现在已经有了防备，躲过了飞过来的鹌鹑蛋，无比郁闷的看着张云龙“这么大一袋，不要钱呀，煮熟吃了该多好。”
张云龙约有所思的道“说的也是，浪费了，确实不好，那我们就改用石子把，反正这里多的是，鹌鹑蛋就提在店里煮吃了得，还给大家留下一个好印象。”
熊心一听，心里却是一惊，背脊也是发寒，用石子，那还不要了自己老命，打就打把，可问题是张云龙偏偏往自己脸上招呼，熊心郁闷，也无语，但没办法，谁叫他打不过别人呢，要怪就怪自己把！
最后经过心里的挣扎，熊心只能无奈的接受现实。
“龙哥，我看这鹌鹑蛋呀就别拿回去了，我也不喜欢吃，就拿来使劲的打我把。”熊心郁闷的说道，我这不是自己找罪受吗，还使劲。
想想以后的生活，那就像地狱啊！
很快，后山就演绎了一幕jīng彩绝伦的画面，只见鹌鹑蛋在张云龙手里好像变戏法似的以不同的角度不同的方位，毫不犹豫的快速向熊心打去。
反观熊心就向一只笨拙的猴子一样左串右跳，摸滚打爬，无不用其极的闪避着那像长眼睛似的鹌鹑蛋。
时间是飞快的，特别是在你做事情时，那简直就是没了时间一般。
不用说熊心是悲惨的，以前熊心自认为自己的身手已经很矫健了，没想到今天才知道，以前的自己就是一只井底之蛙。
熊心的狼狈很容易解释，只见熊心除了下半身意外还算勉强干净，但上半身可就好看了，远看一堆花，近看黄屎粑，不是夸张，而是只有这样才更加的贴切。
熊心有种想哭的感觉，有种不想活的感觉，很郁闷的用毛巾把脸上的青黄一片的擦去用着幽怨的眼神看着张云龙，好似无声胜又招似的。
“好了，不要郁闷了，回去冲个凉洗一洗上班，中午练球。”张云龙走过来假装每看见熊心的表情，只是笑笑的说道。
看来还是练球好呀，熊心擦着脸，美美的想着。
练球真的好吗？
………【第二十九章 霸王球】………
“阿心，你刚才那街舞玩的不错，有时间就练练，也对身体的柔韧度有着好处，但最主要的还是对手腕的灵活运用和手臂的锻炼。”
张云龙手里抱着一个篮球来到后院，也就是‘那家香’的店后面有一块说大不大，说小不小的空地差不多有大半个篮球场大小，刚好看见熊心把街舞舞完说道。
“心血来cháo，要是我朋友看见的话，肯定会说我，你丫的又退步了，还是。。。。。。”熊心面带笑容的说道，可是话到一半好像想起什么不愉快的事，心情有些微微低落。
“好了，都过去了，不要想那么多，人都有过去，都有遗憾，但是现在你要把握好现在。”张云龙安慰的说道，但心中自己又何尝不是呢？想想自己只从认识阿心过后，自己都发觉自己已经在悄然中改变，也不像以前的xìng格，以前那里还会去管别人的事。
“龙哥，其实我很想跟你一起去喝喝酒，聊聊心中的烦闷！”良久熊心惆怅的说道，然后看着张云龙。
张云龙见了只是呵呵一笑的道“有时间的，你先把这段时间锻炼过去在说，没达到我的标准，想也别想。”说道最后约带玩笑的口气说道。
“行，那就一言为定，到时别耍赖就行，一定把你喝趴下。”熊心也一扫刚才的烦闷笑着说道。
“就你，还练练，好了不说了，你先熟练两天球在说，练球的最主要目的就是，练你的手腕和手臂的灵活与掌控力道的分寸，至于其它的你到时就知道了。”张云龙说完过后，嘴角不轻易的露出一丝微笑，不，称之为是一丝邪笑更为恰当。
熊心玩着从张云龙手里拿过来的球，只是嗯了两声算是知道了，却并没有察觉到张云龙的表情，要是看见了，熊心肯定知道自己又要倒霉了，因为熊心每当看见这样的表情时，心里就一阵发麻，一定又是自己的痛苦到来。
两天过后熊心控球还算是勉勉强强，有时力道大了，倒把自己的手震痛了，张云龙看的是直摇头。
熊心见了也是脸sè微红，看别人练挺轻松的，难道真的是自己不适合，还是没有这方面的天禀，熊心皱了一下眉头，深思起来，不行，没有天禀也要学会，大不了付出别人十倍百倍的努力，我就不信邪了，熊心就是这样，遇到挫折也从不放弃，哪怕付出再多的努力，他也在所不惜，这就是熊心的毅力与决心。
张云龙看在眼里，心里却是满意的看着熊心的转变，当下亲自拿过熊心手中的篮球当场就示范了起来，而且边运动还一边的解说。
熊心看在眼里，感动在心里，双眼也随着张云龙的步伐和运球，在听其解说，心里也产生了明悟。
时间又过去了十天，但熊心的进步是毋庸置疑的，虽然不如张云龙的十之仈jiǔ，但也赶上了十之一二，更让熊心没想到的是，张云龙的打球级别简直能和NBA一起较量，可是心中却是替华夏队感到有些可惜了，毕竟这样的人才那可是国宝级的。
在这十天里熊心基本的掌握了运球的速度，力度，协调度等，这成绩是可人儿的，就连张云龙也是刮目相看，但当中又有多少人知道他那运转自如的下面是流了多少汗滴呢？
接下来张云龙暂停了熊心对篮球的熟悉，只是叫熊心每天的锻炼那么一下，不要荒废罢了，而接下来张云龙才说以后锻炼的才是重点。
熊心听了微微的动容，也感到浑身的热血在沸腾，可接下来熊心那热血沸腾的心，却如到了北极冰原瞬间熄灭。
“龙哥，这叫什么，跟什么吗。我这那是在打球呀，这完全就是受虐吗！”熊心无比狼狈的坐在地上郁闷的说道，只见此刻的他一身灰头土脸，这还不算什么，特别是熊心那脸上青一块紫一块的，要是在肿一点的话，就像那传说中的猪头了。
想起刚才，那叫什么打球，完全就是虐待，防御就防御把，怎么还赐脚动手，动就动把，还打的那么重。还说什么自己不会打球，到底是你不会打，还是我不会打，早上一起来就要被鹌鹑蛋打，现在可倒好，练个球都没想到会是这样的练，熊心揉着被踢得红肿的腿，心里无比的埋怨，此刻犹如怨妇。
当然熊心只能是在心里念念而已，要是说出来还指不定天上掉下什么秤砣来砸他自己，当然此秤砣非彼秤砣，双眼眯了一眼张云龙。
“好了，快起来，我们练的可不是那些关在温室里练得球，我们练得是霸王球！也就是球在手，不管别人用什么样的招数，你都能一一化解，并牢牢的抓住球，控制球，那么你就是王！练霸王球也有极大的好处，一般人是不敢练的，要不是看见你到达练气阶段，并很有练武的天赋，在加上你那变态的体质，我也不想教你这霸王球，毕竟着对身体的负荷太大了，而且要求也太高。”张云龙走过来叹了口气说道。
“哦，原来这叫霸王球，名字倒是挺有霸气，练霸王球有什么好处，一般人怎么不敢练？”熊心听了站起，带着疑惑的眼神看着张云龙。
“练霸王球的好处就多了，本来我是想让你把反应能力练得更加快，更加敏锐，才打算教你，看来我真是超之过急了。”张云龙并没有回答，而是这样说道。
“龙哥，我行的，相信我！”
看着熊心那坚定不移的眼神半天张云龙终于点了一下头，“那好把，自然你选择了，那么就不要放弃，那首先我给你说说，也要多注意一下自己该怎么去做，刚才我就给你说了，好处多但是要付出相应的努力或者更多的努力才有回报。第一就是对手脚的锻炼，对力道，灵活xìng，和反应能力，要做到不用大脑去指挥身体的每一个位置，而是顺其自然的想出到什么地方就出到什么地方，给敌人一种看不透摸不着的感觉，一句话就是本能，只要你练到了本能如此，触之者动，动如雷霆，那么整个华夏你都可以走走了。
早上的锻炼就是源于此，锻炼你的反应和本能，我想了想从明天开始，早上就不用锻炼了，直接练霸王球和练气。第二是锻炼人的耐力和意志，练霸王球很快就会让你自身达到极限而突破，更会让你的意志变得更加坚毅。第三就是锻炼眼神与脑的凌厉与判断。第四锻炼感觉和敏锐。第五锻炼全身的肌肉，掌握好每一分力道，要做到每一分力的作用，不要浪费其一分，跟敌人对敌时到最后往往有着出乎预料的结果。上回我教你的那专门为杀人准备的招式就是这样，能一击必杀，就一击必杀，千万不要拖泥带水。”
张云龙说到这里皱了皱眉，大有深意的向后门看了看，然后转过头继续说道“第六也是最重要的，那就是能锻炼jīng气，让jīng气更加凝练与扎实，同时练霸王球之间，你还要不断的运用jīng气来洗练血肉，虽然才到练气中阶顶峰jīng气有所不及，但是现在可以先打打基础也是好的，jīng气挥霍完可以在慢慢的调息，这样也能加快你练气阶段更快的突破。哎，当初那么多练霸王球的，又有多少活下来的。”张云龙说道最后眼神不无伤感的叹道，好像忆起了什么似的。
熊心听完过后，并没注意张云龙的表情，反而双眼就像狼一样放光中显现着坚定的sè彩，不管在痛，在累，在苦都要坚持下来，这是他此刻所想，毕竟张云龙这一段话，给他太多