《活出自己》

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活出自己- 第14节


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  您渴望活出生命美丽的特质吗?
  您想转烦恼为智慧吗?
  那您绝不能错过这场别开生面的心灵盛宴!
  智慧之旅工作坊
  熟悉心灵探险法则的许宜铭老师,将带领您穿越内心的空间,去经历一场自我认知之旅。
  智慧之旅工作坊是中国目前最顶尖的心灵成长课程,结合日常生活经验的分享,涵盖四大领域:
  心理学:以完形心理学为主干,以TA交流分析、心理剧、家庭重塑、梦的解析、音乐治疗、绘画治疗为辅。
  哲学:以西方存在主义、东方儒家及中庸思想为基础。
  东方文化:以老庄的道与自然、禅学和原始佛学为体。
  灵修:各式静心、呼吸、肢体工作坊。
  第一步初级班
  “觉察”。能够深入地清楚看见自己的真实面貌及所受的限制,觉察是瓦解固定模式与打破制约的首要工作。
  第二步中级班
  “接纳”。喜怒哀惧都是人类最自然的情绪,“发现”与“释放”过去用来压抑、对抗情绪的生命力与能量,不再被特殊事件封锁住,化伤痛力量为突破自我限制的勇气。
  第三步高级班
  培养“自我疗愈”的能力,也就是“转烦恼为智慧”的功夫;追溯原生家庭的各个层面,以便找出自己性格制约的成因,并更深刻的穿越制约经验后,开始性格重塑及人性剧本改写的工作。





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