祝星沅矜持的一笑，清秀的面庞竟然有了两分娇俏之色，“还需添加什么吗？”
白苏道，“只需些许精盐提味既可。”
祝星沅立即摸出一个小瓶簌簌撒上精盐，充满期待的一口咬下。
喀嚓一声咬破脆皮，浓浓的酥香味立刻满溢了口腔。下一刻，一股清凉的带着淡淡甜味的肉汁从牛脊肉中渗了出来，激得祝星沅不由自主的打了个激灵。
细细再品，口中忽然又生出一股微咸的浓烈炙热，与清凉的肉汁交缠在一起。一时之间，极寒与极热猛烈交锋，竟然在祝星沅的口中噼噼啵啵的轻炸起来。
祝星沅眯着眼睛不住点头，这奇妙的味道真令他流连忘返。精盐恰到好处的带出了牛肉的鲜味，却不会夺去其中的清甜，清凉的肉汁本来寒气十足，却被酥皮表面的百烈草巧妙的中和，化为一股热中有冷，冷中有热的溪流滑入腹中。
“妙也！”祝星沅大赞一声，正预备再咬一口，腹中的一阴一阳两种滋味忽然轰一声彻底融合在一起，化生出一股带着淡淡灵息的奇特滋味在腹中流转。
祝星沅仔细揣摩着灵息的属性，惊讶的发现其中金木水火土五行俱全，这牛肉竟然是一种极其罕见的五行大补之食。
“神也！”如果说之前祝星沅只是为了品尝到美食而高兴，这时候才是对白苏的烹饪之法有了一种心悦诚服的肯定。
白苏向他投去一个矜持的微笑，心里却是异常的激动和欢悦。
在她最初接触【云荒济世经】的时候，她以为这只是一本纯粹的医书，在大量阅读过其中内容之后，她才发现，这其实是一本关于养生的百科全书。
修真是一件非常困难的事情，要想有朝一日能登上天路，就必须做好五门功夫，其一玄典，其二食补，其三聚魂，其四健体，其五术宝。
云荒济世经，可以说就是为了针对食补而创作。
修士在开始修行之后，肉身就会开始与凡人出现差距。凡人只需在每日的食物中得到足够的热量就行，但修士更注重补充五行灵气。
某些地方的修士在修炼之初便拒绝继续食用人间烟火，改以辟谷丹作为口腹之粮。等他们的修为递增到连辟谷丹也不需服食的时候，就会完全断绝几乎所有饮食。
他们这样做是对的，同时也是错的。
人间烟火中灵气稀薄，五谷浊气反而较多，多吃确实对修士不宜。
但断绝饮食却是大大的不该，因为良好的，具备丰富五行元气的饮食，不仅可以让修士品尝到美味，还能够调和他们体内的五行循环，帮助他们增进修为。
云荒济世经的作者认为，让生病的修士能够康复，这是济世；让受伤的修士能够痊愈，这是济世；让饥饿的修士通过食物获取灵气滋补，进行五行微调，这是济世；让低修为、低天赋的修士通过灵丹妙药快速成长，这也是济世。
总而言之，云荒济世经就是一本融合了食之道、医之道与丹之道的三道大全。
祝星沅的欢呼声吸引了远方采药的清霜门弟子注意，纷纷驾驭灵兽向这边靠了过来。
一名姿容出色，身材窈窕的年轻女子当先赶到，她亭亭立于祝星沅身边，皱起小巧的鼻头在他刚烤好的新一块牛肉上嗅了一嗅，转头又瞅了瞅不远处嘶牙牛的尸首，讶异的问，“这是……”
“嘘！”祝星沅向她眨了眨眼，挥手将嘶牙牛的尸首收了起来，小声道，“何师妹，先不要说，一会儿让她们猜猜。”
“我们早就瞧见了，还需要猜个什么劲呀。”一个清脆中略带着一些微讽的女声从祝星沅身后传来，“不就是嘶牙牛的肉么，来，给我尝尝。”
此女约莫只有十四五岁，不仅身段尚未长成，脸庞也带着浓浓的稚气，看起来就像一朵含苞未放的幽兰。
她在这群人中似乎地位较高，话音才落，身后已有另一名女弟子双手奉上雪白的餐盘和雪亮的餐刀，只等少女大快朵熙了。
少女接过餐具，随意划下肉片的一角，丢入口中慢慢咀嚼。蓦地，她好看的双眼瞪得滚圆，一脸不可置信的大叫道，“真的假的，你们骗人的吧，这怎么可能是呲牙牛。”
“你！”少女熙指气使的向白苏扫了一眼，“你这托儿是哪里来的，速速老实交代这到底是什么肉，否则本小姐把你抓起来关三个月禁闭。”
白苏好气又好笑，知道自己是遇上修道界中的二世祖了，“我叫白苏，我不是托儿。你刚才吃的是呲牙牛的胸脊。”
“好哇，原来呲牙牛这样好吃！”少女忽然抛下白苏，一把攥住祝星沅的领子，尖声叫道，“你们居然一直骗我说呲牙牛是最穷的散修都不吃的东西，大骗子，大坏蛋！”
祝星沅一脸囧相，耐心的解释道，“呲牙牛确实不能吃的，只是这位道友调配了一种可以化腐朽为神奇的药汁，这才让青竹你有机会大饱口福哇。”
“真的？”少女一脸的不信。
祝星沅认真的道，“骗你让我回去就被关三年禁闭！”
少女这下信了，这才充满好奇的深深看了白苏一眼，抱拳道，“我叫孟青竹，你叫什么名字？”
“哦，你叫白苏。”不及白苏回答，孟青竹自己补充了答案，又道，“你既然可以把呲牙牛变得那么香，想来也是个有本事的。我来问你，你可以把碧睛鹤的肉也变得那么好吃吗？”
碧睛鹤是一种非常高级的食材，淮山地区只有四大派的核心弟子才可能吃得起。此鹤的肉灵气丰富，极是滋补，但肉质粗糙，膻气浓郁，极难烹制。看来孟青竹平时没少受到这种食物的折磨。
白苏有备而来，此刻当然不会怯懦，更没有答不上来的道理，当即点头，“没有问题。”
第020章 礼尚往来
更新时间2013…1…8 22：36：36 字数：3627
越是高级的食材，往往越难处理，上天不会简简单单就让修士完成食补的功课。
而在适合炼气期修士作为餐点的补食中，碧睛鹤确实算作比较复杂的一种。
要收拾这种鹤肉，首先必须用江水萝，深涧溪草与泉眼花等九种灵草与整鹤一起猛火炖煮三个时辰，让三种灵草可以将鹤肉中的膻味完全吸去。
之后，又需要用苏落梨，闵浪棕叶，深更兰等七种灵草与鹤肉一起再次用猛火再炖两个时辰，以软化调和鹤肉的肉质。
最后正式烹饪的时候，则需放入十六种其他药草与其一起用中火炖煮三个时辰，才能将鹤肉的鲜香和营养一起调出，让修士得到味觉与滋补的双重享受。
白苏侃侃而谈，向一众清霜门弟子讲述着她的烹饪之道，祝星沅是各种行家，边听边点头，对白苏的理论表示肯定，又对这种烹饪之法的效果表示了期待。
孟青竹则喜得摩拳擦掌，不住表示要用白苏的理论现场烹饪一番，以确认自己是不是从此就能摆脱碧睛鹤给她带来的心理阴影了。
烹饪碧睛鹤需要的药草数量达到三十二种，本来是极难搜寻齐全的，但清霜门不愧是本地四大派之一，这儿的八名弟子在自家储物袋中一阵寻觅，竟然真的将这些药草全部凑了出来。
其中仅祝星沅一人就拿出了二十种之多，显示出了他的吃货本色，而孟青竹则拿出了一只杀好洗净的碧睛鹤。
万事俱备，祝星沅将大锅架起，大火生起，白苏则估摸了一下烹制那只碧睛鹤需要的草药份量，分门别类，以备使用。
由于烹调需要漫长的时间，八名清霜门弟子分为了两队，其中四人依旧在白鹿原上采摘她们需要的草药，其他祝星沅、孟青竹、那名何姓女弟子以及一直服侍着孟青竹的那名女弟子都留在了原地。
驻守的几人做了深入的自我介绍，白苏这才知道原来那名何姓女弟子叫做何采文，而一直服侍孟青竹的那名女弟子叫做易香菱，是她的侍女兼学伴。
烹调过程中孟青竹与易香菱一直在叽叽喳喳的讨论门中的一些趣事，何采文则一直在安静的聆听白苏与祝星沅畅谈食补之道。
不知不觉中，八个时辰过去了，几个人守着一口大锅，从天亮到天黑，又从天黑到天亮。
“时辰到，可以吃了！”终于，一直负责把握火候与时间的祝星沅向众人宣布了这个好消息。
“好呀好呀，让我先吃！”孟青竹从易香菱手中接过一柄四尺多长的汤勺，深入汤锅，浅浅舀了半勺。
闻一闻，扑鼻的浓香。啜一口，满舌的鲜甜。
孟青竹眼睛大亮，兴奋的舞了舞勺子，又从易香菱的手中接过一柄银色小刀，向其灌入灵气，指挥着它在碧睛鹤的翅膀上切了一小块肉。
在孟青竹的印象中，碧睛鹤的翅膀是唯一一处她在不动用法力的前提下可以咬得动的部位，她决定先从这个地方吃起。
挑起一块鹤皮投入口中，孟青竹轻轻一泯。嗯，入口即化，只在齿间留下一股浓浓的鲜香，很是不错。她又挑起一块鹤肉，轻轻一泯，又是入口即化！
孟青竹兴奋极了，狠狠的挥舞了一下手中的大勺，驾驭小刀在碧睛鹤的胸脯子上剜了一块肉下来。这儿是碧睛鹤身上最老的肉，向来孟青竹都是要用法力将牙齿武装到铁齿钢牙的境界，才能顺利干掉它们的。
依旧是轻轻一泯，这次鹤肉终于没有化掉了。于是她轻轻一咬，顿觉口感劲道，但绝对不老。再品几口，孟青竹更加满意，她竟然在此肉中吃出了一种烘煸过一般的干香滋味，这简直就是神迹！
“啊，太棒了，太好吃了！”孟青竹终于雀跃起来，“来来来，大家都来尝尝吧，真的是很好吃啊！”
易香菱手脚麻利的摆出一方餐桌，先请四人入座，再一一给他们盛了一碗鲜美的鹤肉。
服侍好了四人，她又取出几只传讯灵符，招呼四位离开的同伴回来吃肉。
用这种方法烹制出来的碧睛鹤确实是稀有的美味，几人各个都是赞不绝口，表示如果要每天都能喝一碗这么香甜的鹤汤就好了。
而白苏除了品尝美食之外，也深深的被食补的威力给震了一次。
以前在闵家的时候，她每顿吃的都是修士专用的灵芽米，肉食则来自闵敦仁外出捕猎的妖兽，每天三顿就这么吃着，就算不做修炼，本身修为也会得到缓慢的增长。
而她手中的这碗佳肴却让她每喝一口都感觉到有大团的灵气从汤中不断的化开，三五口下去，比她辛苦修炼十天汲取的灵气都多。
那鹤肉就更不用说了，一口鹤肉就等于她修炼了半个月，一碗鹤肉吃下，白苏觉得自己仿佛平白增长了半年的修为。
不多时，其他四名清霜门弟子一一回归，尝到美食都是赞不绝口。
孟青竹一人就干掉了半只碧睛鹤，吃得满面红光，肚皮滚圆。她拍了拍白苏的肩膀，赞许道，“白道友，你太棒了，你跟我回清霜门去吧，我让爹爹给你封个膳堂执事，比你做散修强得多了。”
白苏虽然不晓得孟竹青的父亲是谁，不过也从她那种熙指气使的高傲态度中察觉出她在清霜门必定是地位超然，说给她个执事，还真有可能办到。
可惜白苏穿越前就是吃国家饭长大的，早就厌倦了受人控制，这辈子她想要自由自在的重活一次，要把自己的命运时时刻刻的掌握在自己的手中。
“抱歉啊孟道友，白苏习惯了无拘无束的自由生活，不想加入任何门派。”
“啊！？�