轻轻松松做幸福女人- 第16节

　　在霞看来自己是最懂得生活的女人她不明白为什么自己在老公眼里竟然那么索然无味。在我们的身边有很多女人都和霞一样。大学一毕业求知欲也跟着毕业了。她们的脑子里来来回回转着的就是男友、老公偶尔还会关注一下周围人的是是非非或者是自己的新衣服以及眼角悄悄爬上来的皱纹。　　　

　　至于自己的内心她们想也顾不上想。这样的女人不管容貌如何漂亮衣着如何光鲜认真体味起来都是无味的。女人不看书就不能时时把自己的智能翻新。看书可以让自己的气质新陈代谢一年优雅过一年像计算机的系统一样时不时要跟进免得落伍老土。　　　

　　女人看书应该是一个长期的过程别以为自己拿了文凭就可以一劳永逸稍微一倦怠你就可能被抛在时代的后面。女人的气质修养要靠长期阅读来培养仅凭大学里读的几本书是远远不够的。当然在现代这样一个知识高度集中的时代没有人能够博览群书精力与时间都很难保障。所以在选择书籍的时候女人可以根据自己的情况自由选择适当弥补自己知识体系中的一些空白与不足。不过也有些书是作为女人必须要读的如美国著名学者金西的《金西报告：人类男性性行为》与《人轻轻松松做幸类福女女人性性行为》西蒙娜·德·波伏瓦的《第二性》等。　　　

　　读“好”书得注意营造舒适的阅读环境　　　

　　昕很爱读书不过她读起书来很有讲究。她不肯在工作闲暇时候看书觉得那样看书太肤浅看不透书的真正内涵。昕要看书一定要等下班后舒舒服服地吃了饭安安心心地捧本书在书房里阅读。不在自己的书房里读书昕就觉得不自在书读得也不痛快。　　　

　　单位的同事们对于昕的“阅读环境论”实在有些不解最为好奇的几个便决定去昕的书房一探究竟。昕的房子是一室一厅根本没有专门书房这个书房是昕用一个大大的书橱在客厅里另辟出来的。走进书房似乎就进了另一个天地与客厅里的感觉完全不同。在同事们最初的想象中昕的书房一定很香艳因为单身女孩子都比较喜欢浓妆艳抹式的装修方式。可昕的书房十分简单朴素要知道香艳非常也就不是书房了。　　　

　　昕的书房陈列很简单书橱上满满地排列着书籍书架旁边摆着实木的座椅上面胡乱放着些办公用品。靠窗的位置是一个休息用的沙发几个可爱造型的抱枕安静地躺在沙发上。沙发的前面是一块方形地毯地毯上扔着一条毛毯几个松松软软的大枕头。窗台上几盆花正开放着散发着淡淡的香气。　　　

　　看了昕的书房同事们心悦诚服。而且身在其中竟然也有了阅读的欲望。看来阅读环境对于读书的影响还真不小。　　　

　　不过昕提醒大家书房的装饰不要过于繁琐、炫目光线也不宜过于昏暗。很多女孩子喜欢咖啡厅里那种柔和、暧昧的光线可那种光线实在不适合阅读。书房的家具最好选择一些中性的色彩书房的墙面、天花板色调应选用典雅柔和的色调如淡蓝、米白、浅绿、灰蓝、灰绿色等较为合适。窗帘的材质一般选用既能遮光、又有通透感觉的浅色纱帘高级柔和的百叶窗效果更佳。　　　

　　写字台是书房的主角一般要放在阳光充足但不直射的窗边这样在工作疲倦时　　　

　　可凭窗远眺一下以休息眼睛。如果你的书房里有很多电子设备机器散热很容易使空气变得污浊所以要保证书房的空气对流畅顺。同样摆放绿色植物例如万年青、文竹、吊兰也可以达到洁净空气的目的。　　　

　　心理、宗教书籍教你关照自己的心灵　　　

　　现代社会女人的生活是紧张忙碌、压力巨大的。这样的日子日复一日年复一年谁都难免会有身心疲惫的时候。这种时候女人一定要给自己寻找一个憩息身心的地方一个让自己喘一口气、稍作休整的“小岛”。只有适当的给心灵松松绑我们才不会像那些候鸟等到自己筋疲力尽的时候一头栽进大海。　　　

　　那么我们要怎样才能为心灵松绑呢？首要要做的就是尽力去清除困扰你心灵的情绪渣滓不使它们控制你的心灵。具体方法因人而异林可选择的就是阅读阅读心理、宗教方面的书籍。林可是一个30岁的IT从业者。在她看来阅读宗教书籍并不能让她免除所有悲哀它不可能囊括一切但是却常常提醒自己沿着幸福之路前进。　　　

　　林可用在书上的钱并不多因为她不仅仅从书店买书更多的是到图书馆借阅到图书馆借阅的书是完全免费的。倘若要读一些专门的宗教书籍林可就去专门的佛寺图书馆借。林可从来不规定自己看书的频率和数量只要有时间、有需要她就会拿书来读。然而就是这样廉价而随性的阅读给林可的心境带来了最大的慰藉。　　　

　　林可看得最多的是佛教书籍因为她喜欢佛经宣扬的那种宽容平静的心态。正是因为阅读了这些书籍让她觉得只要抱着一颗感恩、施与的心去看待周围的人和事内心的那种得失心就会荡然无存工作中的是非压力也会烟消云散。所以每当林可心情低落的时候一定会把这些书捧在手里默默地阅读一会儿用不了多久心情立即就会得到平复甚至可以说是“立竿见影”。　　　

　　林可还推荐大家阅读台湾出版的佛学书籍认为这类书籍很适合现在生活节奏过快的都市人。这些书籍往往会以优美的文字和心灵鸡汤一般的故事通俗地传达出深奥的佛学原理注重的是心灵上的引导而非佛学的说教。读这类书籍可以让你拥　　　

　　有一个免费的而且无时不在你身边的心理“导师”。　　　

　　女人要想美丽健康一定要消除思想上的困扰这样才能由内而外焕发出正面积；极的精神表象。只有心情舒畅为自己调适出一份好心情女人才能由内而外地散发；出一种真正的优雅气质来。那样你的生活也就是幸福的。　　　

　　本书精华已连载完毕谢谢