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全身放松，思想入静。
左腿放于右腿上，再将右腿放于左腿上成交叉形。两足掌心朝天，两手放于髌骨。手指、手臂、全身放松，两眼轻轻微闭。
盘坐后引天地之气入体内。自丹田进入至会阴穴沿督脉上引至命门穴、大椎穴、百会穴、印堂穴至人中穴。放下后舌尖轻轻抵住下颚，引起至承浆经任脉下行至膻中达气海穴归丹田。然后自动四散而去。
如此反复了半小时然后开始下个法门。大鹏展翅，鸟龙亮爪，双马平行，抱拔轻松，燕子抄水。等每样都练了几遍，感觉神清气爽。
然后方云初一头扎进水里开始练习游泳。
游泳不但能增加人的体能力量，还能增加人的反应度、灵敏度、柔韧度等等，是必备的练体法门，而且说不定以后就会水中对敌，到时也能游刃有余。
方云初极限游了1个小时后，已经到了中午了。
方云初穿好衣服满意的回去了，再晚母亲就要担心了。
下午，方云初先负重蛙跳了几百次。然后拿着几公斤的石块，和腿上帮着几公斤的东西，练了几千次的出拳，出腿。
然后开始练搏击，搏杀术。
只见方云初出拳出腿都是虎虎生风，还真有点高手的风范。
然后方云初跳入较浅的溪边练习搏杀术，水中搏杀也是很重要的。先不说可能会在水中遭遇敌人，能够不慌乱。只在水中练习，就能大大提高反应度，出拳出腿速度，如果在水中就能做的很好，那么在陆上，也许敌人还没反应过来，就已经结束战斗了。
放云初在水中，一拳一拳的打着，直拳，勾拳，寸拳，摆拳，鞭拳，侧踹，后蹬。一下一下，有条不紊。
“3892下，嗯，坚持。快到五千下了。”
慢慢的，到五千下了，方云初也没有停下，仍旧在有规律的一下一下的打着，但如果仔细看，会发现，他的出拳出腿速度和力量已经比刚才大多了。
“嗯？哗。。。”
方云初反应过来，一拳猛的打出，掀起了大量水花。
“力量明显增加很多，突破了，到三流高手境界了。哈哈，我真是个天才。”
方云初自恋的自语道。
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第五章 初战
五年后。
紫云山谷瀑布下，一个赤裸着上半身的青年正在瀑布下一拳一脚的练着，青年当然是方云初了。几年前还不能到瀑布下站立，现在已经能自若的练拳了。
“唔，看来这种练习方式要有突破啊，不然要想进步真的太难了。五年了才到二流高手中级境界。”
方云初收拳停了下来，自言自语的说道。
虽然已经超越了前世实力，但方云初还是不满足，因为这个世界高手太多了，这点实力还真是不够看啊。
但他也没想想，有多少人苦练一辈子也达不到二流高手境界。而他是十三岁就达到了，而且还是练体达到的。
要知道，练体者，虽然进步缓慢，前景不好，但实力在同级中却是无敌的，甚至有的还可以越级作战。毕竟练体者到一定境界，身体各个部位反应都很快，各个部位都可以攻击。而且练体高手毅力一般都很强。
“十三岁了，这个世界15岁就成年了。也该出去实战下了。”
“嗯，先去买把兵器，买什么呢。去王城看看再说吧。”
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“母亲，我要去王城一趟、”
“嗯，去吧，路上小心些。”
梅雪燕说道。这么多年来，这山路方云初也不知道跑了多少趟了，而且她也感觉自己儿子的实力好像不弱，所以她也放心。
“云初，干嘛去啊。”
路过杨家村时，熟悉的猎户热情的问道。
这么多年的不远的邻居，方云初早就熟悉了。而猎户们又都很朴实善良，让前世经常一个人的孤狼方云初感觉很温馨。
“去趟王城，杨大叔有什么要带的吗。”
“没有，自己小心啊。”
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“楚王城，早晚有一天你会在我脚下颤抖的。”
方云初站在城门前愤愤的想着。
这还是方云初这么多年第一次回王城。而这么多年也没人上紫云山庄看过他们母子，好像他们被遗忘了一样。幸好作为曾经的楚王别庄的紫云山庄，倒是有人定期送些物资，不然以前自己还小，倒还真有点麻烦。也许是皇帝真的有那么一点歉意吧，也许是皇帝忘了交代下人了吧。
方云初行走在王城大街上，熟悉又很陌生。
“咦！、、、这是，这好像是废体方云初啊。”
“哪？我看看，嗯，应该就是。”
“这么多年没见他，还以为他郁郁而终了呢。”
“喂，废体。站住。”
二世祖公主马文倩，带着一群人皇叔儿子马文栋、丞相孙子孙星、孙翔、还有方家的方云姬、方云阳、方云昭等一群人走了过来，拦住了方云初的路。
“喂，方云初。没听到我叫你吗。”
马文倩蛮横的说道。
“你叫我了吗。”方云初不爽的说道。
“我那么大声，你没听到吗。”马文倩不爽的说道。
“我叫方云初，不叫废体。还有，你叫我我就要理你吗？白痴。让开，老子还有事，没空理你们这群小屁孩。”
方云初说道，进城就遇到一群白痴，好心情都被破坏了，方云初说完就要转身走开。
“你这废物，找死。”
接着一个鞭影抽来，方云初刚转身，就感觉到后边危险临近，只见方云初一个侧滑步，轻松的躲过了鞭子，接着一个后摆旋踢腿向后踢去。
马文倩鞭子抽来，正满脸满足笑容，她仿佛已经看到了方云初被鞭子抽的在地上打滚的情形了。然而，她还没能继续往下想，方云初的腿就踢了过来，她只发出“啊”的一声就晕了过去。这还是方云初手下留情的结果。
一群人吃惊的看着，一时竟然没有人来救。马文倩怎么说也是三流顶尖高手，在他们一群人中也是数一数二的，就算大意了，也不能一招就被打晕了啊。
看着一群人目瞪口呆的模样，方云初感觉很没意思，一群二世祖，而且一点战斗经验都没有，别说自己已经二流高手中级，就算只是一名武者，也能轻松放倒他们一群三流高手和高级武者。方云初转身就要离开。
“一起上。”马文栋喊道。这时一群人才反应过来，纷纷抽出自己的佩剑什么的，就要冲过来。
“怎么，都想躺下吗。”方云初回身，慢条斯理的说道。同时满含战意的眼神锐利的看去，那是一种遇人杀人，遇神杀神的不屈眼神。
一群人看到这个眼神，竟然都不自主的停了下来，好像再前进一步就会万劫不复似的。
“我来会你，你们都先退下吧。”只见后边的一个紫衣青年走了过来。
“你一脚能踢倒三流高手，就算是她大意，也说明了你的实力。想必你在练体上也花了很多功夫。他们也未必是你对手，再说，我们也不喜欢以多欺少。”孙星走了出来说道。
孙星，方云初想了起来，好像测试的魔法资质上上等的那个。
“还没见过魔法呢，要好好见识见识。”方云初想到。
“孙兄，好好教训教训他。”
“孙兄出马，定能战败他。孙兄可是刚成为中级魔法师高等级别啊，再两年估计就要成为大魔法师了。”
“嗯，就是。”
“孙兄正好休假回来，也该这小子倒霉。”
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“孙星，中级魔法师高等，请赐教。”
孙星摆了个很酷的造型说道。
“来吧，废话真多。”
方云初虽然表现的不在意，但其实已经做好了准备。中级魔法师已经是二流高手了，对方至少比起自己级别还要高点儿。更是自己没见过的魔法。
只见孙星手一挥，一个个小风刃就飞向了方云初。然后孙星开始默念，准备发出大的魔法来。
“我靠，手枪啊。”
方云初说道。不过还是一侧一闪就躲过了。
“好像也不怎么样吗，该结束了。”
方云初看了魔法威力好像也一般，于是前冲，接着一个前滚翻，闪过了又打过来的风刃。
“哈哈、、、”一帮二世祖大笑，以为方云初被打的屁滚尿流，满地打滚了。
方云初前滚翻站起来，孙星一甩手一个大号风刃瞬间从颈部高度横切而来。
方云初一个侧身斜跳起，在闪过风刃的同时。双腿成剪刀状前伸，右腿卡在孙星前胸，左腿卡在其后腰，然后用腰部力量，一个右旋转。孙星应声倒地，接着，方云初起身，一拳打向孙星左侧颈部，接而孙星就也昏了过去。这个动作叫剪刀腿或金蛟剪，是前世方云初最喜欢的动作之一。可杀敌可制敌。
“啊、、、咳咳、、、”一帮二世祖还在大笑，看到孙星发出大风刃，都以为方云初死定了。结果瞬间孙星就也步了马文倩的后尘，昏了过去。
结果他们大笑止不住，大声的干咳起来。他们接受不了这个结果。一个废体，年纪还比他们小点儿，他们怎么会都打不过。
“怎么，我要走了。还有人来吗？”方云初问道。
一群人齐齐的后退了一步。
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看着方云初离开的背影，一群人咬牙切齿，但却没有一个人再去拦他的路。那可是赤手空拳短时间内击败中级魔法师高等境界的人。
要知道，魔法师攻击一般比武士要厉害的多。大陆上武士和魔法师决战都是用兵器的，而且败多胜少。很多人连魔法师身边都靠近不了，就败了。当然，要是能接近魔法师那胜的几率就大了。
这样一个人，而且出手毫不留情。连公主都被他一脚踢晕了，他们怎么还敢上去拦他。
“废体就算练体，最多也只能练到二流高手，大陆好像还没有人靠练体能练到一流高手呢。我们还都年轻。将来一定能超过他的。”一群人只能在心里这样安慰自己。
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“小兄弟，买件什么兵器啊？”
“这个长剑就不错，可战斗，可装饰，拿着绝对潇洒倜傥。”
小二看方云初年纪也不大，还以为又是哪家公子哥闲着无聊来买兵器装饰自己。
“剑有什么好的，一点也不霸气。而且，整天练剑、练剑，不贱也贱了，不要。”方云初玩味的说道。
“这扇子也不错，热了可以扇风，又可以对敌。”
小二不甘心的又推荐了一个。
“哦。我还是随便看看吧。”
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买件什么好那。剑，自己倒是学过点，但不喜欢这玩意，总感觉不够霸气。
刀，算了，带着一点也不帅。况且自己也不怎么会用。
长枪，自己又不去当兵，拿着多碍事。
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“小二，你们这儿能定制兵器吗？”方云初问道。
“你想要什么样的，我们店是全王城最好的，没有做不出来的。”
小二吹嘘道。
“我要做一把短刀，材料要最好的。”方云初说道。
“没问题，还有没有别的什么要求。”小二问道。
“嗯，给我个纸笔，我给你略微画下。”方云初想了想，说道。
“要全长10寸，刃长6寸�