女人永远25岁的美容心经- 第9节

■色斑的分类

1。　黄褐斑　　

黄褐斑，也称肝斑。多分布于额、颊、鼻等处，呈现不规则的斑片，但对称分布。　　　

形成原因：　与内分泌有关，尤其是和女性的雌性激素水平有关，因此月经不调、服食避孕药、肝功能或慢性肾病都会造成黄褐斑的出现。而日晒和精神压力又会加重黄褐斑的颜色，呈现为大片的淡黄色色斑。　　　

对症下药：保持愉悦好心情。在所有斑点中，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系，因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

2。黑斑

黑斑，又称蝴蝶斑，多半集中于两颊，看起来就像是一只展翅的蝴蝶。　　　

形成原因：黑斑的形成有多重因素。长期过度的紫外线照射，皮肤的老化发炎，或长期长痘痘、湿疹，都会刺激皮肤底层黑色细胞的繁衍，产生过多的黑色素，最终形成黑斑。

对症下药：先去除老化角质。由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。


3。　雀斑　　

雀斑，通常分布在日光容易照射到的区域，如眼周、双颊、额头、鼻梁处。　　　

形成原因：　一般是遗传造成的，常在5岁左右出现。皮肤白的人更容易有雀斑，青春期和夏季日晒后，斑点数目会增加，颜色会加深。　　　

对症下药：全年防晒不偷懒。长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。　　　

脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。

■对色斑的治疗不要陷入误区

1。　长斑初期；盲目祛斑

很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅解决不了问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。

2。　祛斑只在于皮肤表面

把色斑看做单纯的皮肤病，治疗时只把注意力放在皮肤表面，大量用一些磨砂等去角质层或有剥脱作用的化妆品，一旦停止使用，即会出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑加重。

3。　只顾效果，不顾后果

不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑；看起来好像是立竿见影，其实皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑，为后期治疗增添难度。

4。　认为色斑不可治

许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。其实，色斑当然是可以治愈的，但它绝对不是由美容师用一两种祛斑霜抹一抹或者用一些带祛斑功能的保健食品就可以解决的。所以，对于祛斑人士而言，不仅要有正确的心态，更要选择正确的方法，这样便会事半功倍，使美丽早日重现。

面部美白，千万别忘了这些死角

真正的美白当然是从头到脚、由内而外的。当你时刻关注自己面部的皮肤是否比以前更白的时候，你有没有想到，某些被你遗忘的美白死角正在一步步地出卖你曾经是个大黑妞的秘密！

现在开始，多一点关注这些最容易被你忽略的几个美白死角吧，花些小心思照顾它们，让你的皮肤真正白得耀眼、无可挑剔！

■死角一：眼部

眼周肌肤往往容易受到黑色素造成的褐斑与微循环不畅引致的黑眼圈夹击；变得暗淡无光；失去一双亮彩明眸。

解决办法：眼部区域的肌肤特别容易因过度紫外线照射而导致变色和皮下色素沉着。选择一款能迅速吸收，令眼部即显明亮光泽的眼霜是最合适的。

■死角二：耳朵背后

我们通常都会选择耳朵后面的那块皮肤来测试一样护肤品对自己是不是过敏，冲锋陷阵的勇士按理说应该得到将军级的礼遇，却总是被我们忽略。

现在拿起镜子看看你耳后的皮肤，是不是与你面部皮肤的颜色极为不协调？

解决办法：其实它们并不需要特殊的护理，只要在正常的皮肤护理中捎带手拐个弯儿就好了。

1。　精华液伺候，下一站耳后：只要在脸部护肤的精华液和面霜步骤时稍稍拐个弯儿，将手上剩余的营养施加给它，就足够它一整天的滋润。因为耳后的神经很多，如果在入睡前再加以按摩，还有助于放松神经，会有不错的助眠效果。

2。　面膜敷完脸，对剪变“耳膜”：既然说过不用额外的特殊护理，耳后的皮肤只要一直沾着面部的光就可以。现在很多贴片式面膜里面的精华液都很多，事实证明，脸上根本用不了，有些聪明的达人用来接着敷脖子，其实你可以顺着面膜中心竖着剪开，把袋子里残留的精华挤在上面，两只镂空眼睛的部分稍作拉扯便可以套在两边耳朵上，耳后的皮肤和敷面膜时最不服帖的面部边缘皮肤就又开始了一次SPA之旅。
■死角三：嘴角

嘴角的肌肤是面部美白最容易被忽视的死角，正因为此，嘴角肌肤的暗沉会在我们雪白的脸上留下非常明显的瑕疵，它随时随刻都在宣告着你的美白行动还没有做到家。

解决办法：有时候嘴边会因为吃了咸的而变黑，这是因为酱油或其他食物中的色素沉淀在皮肤表层导致的。不用担心，这是暂时性的，只要你用温和的细颗粒磨砂膏轻轻地磨除嘴角的死皮，再涂些美白保湿霜，并且在涂抹的时候要多按摩几次。同时在白天外出时，一定要使用防晒产品，很快嘴角就会白回来啦。

按摩美白法，让你白到发亮

专业美白按摩步骤能让你更加亮白，你只需用独特的手法轻压重点穴位及脸部容易聚集色斑的区域，就能全面促进肌肤吸收美白精华成分。每天只要几分钟，就能令你的美白事半功倍，使你成为白晳透亮的粉嫩美人！

以下介绍的美白穴位按摩最适合于早晚沐浴后进行，效果更佳。

■STEP　1

彻底洁净肌肤使用爽肤水后，取两粒珍珠大小产品均匀涂抹脸部，双手打开。

■STEP　2

以双手中指指腹在攒竹穴（位于眉毛内侧边缘凹陷处）轻压一次。

■STEP　3

轻轻以中指指腹沿眉毛到外明穴（位于眉毛和外眼角的眼眶骨中间）按压一次。

■STEP　4

从下眼缘到睛明穴（位于眼部内侧，内眼角上方凹陷处）轻压一次。

■STEP　5

用中指指腹从睛明穴轻移到四白穴轻压一遍。

■STEP　6

中指指腹轻移到迎香穴（位于面部鼻侧一厘米处）按压一次，中指指压圆满完成。重复步骤2~6三次。

■STEP　7

用食指、中指、无名指，轻轻在额头处按压。

■STEP　8

沿着额头往脸中、下巴处按压，全面促进产品吸收。

白皙皮肤吃出来

皮肤绝对能反映身体状况，要肌肤白净，除了外涂，良好的饮食习惯对阻止色素产生甚有帮助。

■多食豆类食品及制品

要皮肤白其实很简单，只要多吃豆类制品如豆浆、豆腐花、豆腐等。豆类含有丰富蛋白质，对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，是又便宜又天然的美白补品。

■一日一番茄

番茄内含丰富的维生素C，众所周知，维生素C有助于抑制黑色素的形成。此外，番茄能有效抗氧化，改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，对于均匀肤色甚有帮助。

■少吃酸性食物

多吃含有维生素C及E的食物如柿、奇异果、橙、苹果、士多啤梨、绿叶蔬菜、红萝卜、燕麦等，这些都含有天然的抗氧化剂，有助恢复肌肤天然肤色。另外，想肌肤白净，应少摄取酸性食品如肉类、油、酒精及糖等。

■米水洁面

每次洗米后，将第一遍和第二遍的洗米水留作洁面之用，可收美白功效。原因是白米中可溶于水的水溶性纤维及矿物质，会残留在洗米水中，其中的B族维生素营养很丰富。

■银耳糖水

银耳又称为平民版燕窝，多吃可促进肌肤的骨胶原增生。银耳糖水可配合红枣、百合、冰糖，有助肌肤的美白。

■柠檬水

柠檬含丰富的维生素C，多喝不但可以帮助排毒，还有助美白肌肤。每天早晨最好空肚喝柠檬水1~2杯，最好不要加糖，可防止黑色素积聚。
如果毛孔粗大，会使细菌容易侵入，产生青春痘等肌肤困扰，所以收缩毛孔是皮肤护理的关键点之一。

毛孔能缩小吗

曾不止一次地看过一个关于洗脸的小常识，就是：在洗脸时应先用温热的水让毛孔打开，以便让毛孔里的脏污能够顺利洗去，洗完脸后再用冷水轻泼脸庞，这有助于毛孔的收缩。毛孔这样一开一收的说法，虽然我们很难用肉眼观察到，不过，皮肤科专家的回答却是至今还没有任何权威的、专门针对毛孔开与收做出的、具体的临床报告。

然而，对于毛孔变大是否能缩小，却是有明确的数据证明。皮肤科专家指出，毛孔的确能缩小，关键就在于只要能让细胞间的空隙变小，进而往表皮层推挤后，毛孔自然就变小了。

只是，要让一个毛孔原本很明显的人缩小到几乎看不见，就属于不可能的任务了。如果把肌肤用放大镜仔细端详，会发现年轻肌肤的纹理是呈米字形的，当肌肤老化时，放大镜下的纹理就变成川字形了，川字形的纹理是无法保住水分的，所以毛孔也就松垮地变大了。

■缩小毛孔的两大关键

1。　减少毛孔的阻塞物

毛孔是有弹性的，如果你可以减少毛孔的阻塞物，它自然就能缩小了。所以，我们一定要养成定期清理角质的习惯。

在清洁方面，水杨酸是皮肤科专家一致公认的最佳成分，其主要的功能是调整肌肤的角化过程，去除表层的老化角质，让肌肤变得平滑柔嫩。

2。　保湿很重要

许多干性肤质的人也会有毛孔粗大的困扰。要改善这样的境况，除了以水杨酸成分去除角质外，保湿就成为更必要的急救法门了。所以，许多标榜能缩小毛孔的产品，同时也有保湿的成分。

毛孔粗大的具体拯救方法

找出自己毛孔粗大的原因，是缩小毛孔的第一步。

■a。　因油性肌肤而引起毛孔粗大

油性皮肤和混合性的T形部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，使毛孔膨胀，随着年龄的增长，毛孔看起来越来越粗大。

■b。　因清洁不当而引起毛孔粗大

皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后形成外层老化角质层。长期不正确的角质层清洁皮肤方式，使得其新陈代谢不顺畅，无法如期脱落，致使毛孔粗大。

a、b型的拯救方案：

定期的深层清洁及去角质工作很重要。每天的清洁