当然，女性还必须学习如何做出明确的分配：“你怎么回报我的信息？”还有一点，是女性绝对不能放弃的，必须说得明明白白，那就是：自己必须成为“原创人”。
是超越，还是建立联系
男性主宰一切的愿望有许多缺点，特别是有可能失去与同事接触的机会。男性就是喜欢向失利者表明谁是优胜者。
女性很少有时刻炫耀自己领导地位的冲动。她们可以轻而易举、直截了当地请求支持和帮助，或者考察别人的能力和知识。而这种请求对于男性来说则是一道难以逾越的障碍，他们害怕因此而打破等级制度。这在他们看来简直就是亵渎神圣。女性对等级制度的认识比较透彻。
她们懂得如何建立私人关系。这使她们所处的位置比较有利，在完成自己领导角色的同时，可以采取一种令人愉快的领导风格，与员工和同事保持良好的关系。
女性宁愿提出建议，很少下达指示。她们允许其他人拥有较多的自由。
女性比较坚定地相信，大家可以同时成为赢家。如果我们让另外一个人成为失败者，那他将来和我们打交道时就会比较小心。他可能拒绝合作——或者还会更糟糕——在暗地里伤害我们。
如果一起游戏时始终盯着必须战胜的敌人，就会给自己制造太大的负面压力。
尽管如此，女性还是需要走一段钢丝，才能在完成领导的角色和保持同事间友谊的同时，保持自己的尊严。因为：过多地称兄道弟有损于尊严，就像狂妄自大一样。
压力与健康
男性对压力产生反应时，肾上腺素的分泌明显高于女性。早在几年前，我们就已经知道，免疫系统可能由此而受到损害。
女性寿命比男性长。虽然她们比较频繁地看医生，但却很少真正生病。不久前，我在一份日报上看到一则简讯，说女性之所以很少患皮肤癌，是因为她们经常进行黑素瘤检查。女性进行其他预防性检查的次数也比男性要多。这一切均可以证明，细心地对待自己，为了自己的健康坦白地承认自己的痛苦和担忧，尽可能把负面压力保持在最低程度，具有多么巨大的意义。
暴怒使人放松，愤怒令人生病
愤怒是暴怒经过控制后的变异。暴怒好比是一团烟火，很快就会燃烧殆尽，而愤怒却会使人全身陷入极度紧张之中，这种过大的压力消退得非常缓慢。
愤怒是对心脏损害最大的情绪。几乎没有人会怀疑，愤怒主要是男性的感觉。对健康特别危险的是，愤怒常常伴随着猜疑、玩世不恭、喜欢贬低批评别人以及大发雷霆。这种组合是心肌梗塞发作“最直接的”途径。男性的思维和行动方式，可能在某天把他们送进坟墓。参加过情绪控制课程班的男性再度患心肌梗塞的人数比未参加过的人低44％，其差别值得重视。补救的方法如此简单，但却很少有人去做。这种情况简直令人难以置信。
不了解内情的人，往往很难发现某个人是否在工作上遇到了很大烦恼。对压力敏感的人与其在冲突中的态度有很大关系。是否懂得仅仅有条件地让烦恼——自身的和外来的——靠近自己，是一个主要的因素。由于女性很少充满敌意的思考和行动，她们已经拥有了一个保护机制。尽管如此，女性仍然会感觉到和表现出暴怒，但却很少是愤怒。女性的形式不太具有攻击性。除此之外，她们的情绪也缓和得比较快。
女人，认识你的优势（31）
还记得男性“砌墙”的行为吗？从那里就已经可以发现相同的模式：男性对紧张的生理反应程度大大高于女性。激动状态持续的时间比较长，因此有害影响作用的时间比较长。
男性不仅喜欢愤怒，而且经常处于可能引发愤怒情绪的生活状况之中。职业生活肯定比私生活更容易引起消耗持久的消极感觉。职业生涯要求比较多的调整适应，其压力也是多种多样、错综复杂的。经常承受很大工作负担的男性，与近十年没有体验过这类压力的人相比，患结肠癌的几率高五倍。
男性学会了不去感觉
被遗忘的儿子们
美国的一些有识之士开始抱怨一种坏现象：近十年来，年轻人的社会化问题受到的关注越来越少。几乎无人再对他们施加教育方面的影响。年轻的男性忽视其自身的一些问题，如有攻击性、多动症、学习成绩差和自杀倾向。
在小学，男孩子坐不住，他们的语言能力还没有发育健全，阅读才能也同样。此外，老师对男孩子的惩罚往往也比较严厉。处于青春期的男孩子相互关系则比较疏远。他们希望能有一些可以无话不谈的好朋友，可相互间的信任却越来越少。小团体里的团结一致只是薄薄的一层粉饰。他们觉得自己必须表现得很酷才行。
心理学家批评的首先是“情绪误导”。男孩子亲近社会的行为和情感智商得不到任何支持。心理学家丹·金德龙把这方面的匮乏，以及暴力影片与游戏消费的日益增加，视作“一场灾难的保险药方”。
男性研究学者威廉·波洛克认定，诸如“男孩子必须脚踏实地”、“我看不惯男孩子举止像个女孩”这类的话得到广泛认同。这使得男孩子如今得到双重意义的讯息：他们一方面要符合传统的男性角色，另一方面还要发展敏感和同理心，但同时又“绝对不能变得像个女人”。
与此同时，女孩子在学习该如何表达自己的感情，训练自己的同理心。从不好的方面看这可能使她们变得过于殷勤和关怀他人。但这应该会提高她们对人的认识，塑造她们的领导素质。她们学会了在尊重自己的同时，同时也尊重同伴。
我并不想要在此给孩子们写一部教育手册。然而女性必须彻底停止容忍男性的无能，开始勇敢地、明确地表达自己的看法。女性再也不应该继续听任自己因为攻击侵犯、虚张声势和威胁恫吓而停滞不前，听任我们的文化和社会由于容忍暴力而被毁灭。
感觉：还不够！
在朋友之间，男性喜欢先做后说。他们一起运动、玩牌，除此之外最多谈谈政治。只有在有女性在场时，谈话才会涉及感情。而男性在需要谈及自己情绪的时候，会感到特别缺乏自信。
20年前，情感失认症曾被认为是一种精神障碍。患上此病的人既不能辨别，也无法用语言表达自己的感情。
丹尼尔·戈利曼对情感失认症患者是这样描述的：“他们完全缺乏判断情绪的基本能力：自我感觉——了解自己情绪激荡时人们的感受。”
情感失认症患者的症状为：在领会自己的或别人的感觉时遇到困难，只能运用为数极少的语言表述感觉。这样的人很少哭泣，但要哭就是嚎啕大哭，尽管在别人问他们为什么哭的时候，他们会感到不知所措。戈利曼认为：“他们感受到的只是一种令人迷惘的折磨，他们会不惜一切代价试图避免。”
当我第一次听到这种障碍的情景时，不由地想起一位当事人的丈夫。他父亲去世以后，他似乎并没有受到很大的触动。一天夜里，我的当事人突然惊醒，因为她丈夫失声痛哭，浑身发颤。事过之后他自己也无法解释，心里发生了什么事情或是被什么触动。我认识她丈夫，了解他在日常生活中表现得很正常，虽然性格比较内向，但并没有任何紧张不安。
患情感失认症的人外表很难看出来。
我还记得其他一些有关女性的报告，情形都差不多。强烈的情感激荡，却无法用语言来对丈夫表达自己的悲伤。她们惟一能够做的，就是久久地依偎在另一个人的怀里哭泣。然而事后，她们也同样找不到任何词句来描述自己的情感。除了一句“当时真是糟糕透了！”几乎说不出别的什么话来。
情感失认症的症状和某些男性的情况，有许多共同之处。凝固了的自我封闭一再把他们推向绝望，即使不情愿地感情迸发，许多男性也会哑口无言地呆在那里，无法应付自己的情绪。他们既无法准确地描述自己的感受，也不能比较仔细地辨别是什么促使自己感情如此激昂。txt电子书分享平台
女人，认识你的优势（32）
坦娅因为参加职业培训四个多星期不在家，于是，家里就只剩下丈夫伯特独自一人。开始他还挺开心，自己烧饭，打扫房间。可到了第二个星期，他便一反常态地到街角的小酒馆去喝得酩酊大醉，还和一些素不相识的男人大谈当今世界的腐化堕落和道德败坏。
半夜回到家里，他又给坦娅打电话，告诉她自己去了酒馆，现在情绪有点反常。当她突然问起他有没有想自己的时候，他一下子抽噎起来：“想，想得要命！”假如坦娅不问他，他也许不会想到自己感到很寂寞，应付不了。
能够感觉
女性发现自己的配偶没有能力表达情感，也不愿意去描述自己的心理活动。但她们并不会因此而认为自己有一种个人优势。女性理所当然地谈论自己的感受。她们的叙述细致入微、形象生动，但她们决不会把这种能力称之为“很有价值”。她们很难认识到这正是女性能够明智地处理精神负担的秘诀所在。
您也许会反对我在这种情况下使用“明智”这个词，但明智的情绪一个中心特征就是，认识、描述感情，投入感情并自然而然地对待感情。只有承认自己的情绪是明智的，我们才会理解女性优势的实际程度。
每个人都了解，在有什么事情不对劲的时候，胃部会产生一种不好的感觉。在明白自己已经堕入情网之前，我们已经很熟悉在自己肚子里舞蹈的那些蝴蝶。我们感到膝盖发软，潮红的面颊流露出喜悦和微微的窘迫。如果被什么感动，我们的眼睛会变得湿润。在为自己体内的感觉命名之前，我们已经感觉到了它们。在发现或者预感到自己被愚弄之前，我们会感到胃很不舒服。
身体的感觉会揭示某些隐藏在潜意识里的东西。如果不是恰好冻得发抖，鸡皮疙瘩表示我们感到害怕；脖子抽筋表示我们的负担很重；紧咬牙关反映出我们正强压怒火；身子一缩、头一扭，我们就可以感觉到自己的厌恶。
很高兴看见某个人的时候，即使我们竭力掩饰自己的喜悦，我们的眼睛也会放大。身体对任何感觉都会产生相应的反应。
直觉从何时开始？
在我们竖起体内的耳朵，倾听自己肚子里的声音的时候，就开始产生了直觉。如果我们不自觉地意识到自己正面临危险，一种不舒服的感觉，一种散乱的不适就是最初的警告。
科学家想要了解，这样一种软弱无力的感觉是否可以同样“客观地”得到证明。为此他们集中了一批大学生，让他们在一起玩牌。受试者被告知，实验是为了查明他们掌握这种玩法的速度有多快。受试者自然并不知道：参与玩牌的所有其他人都在同心协力地欺骗自己，老是让自己赢。
绝大多数受骗上当的受试者很快就产生一种不好的感觉，但显然直到事后，才会想到游戏本身有点不对头。
实验证明：身体的不适感受是真正的直觉信号，能够启动一次思想上的检查，直到最终发现——我上当了。
我们的直觉比理智还要警觉、专注。只要能自觉地捕捉体内细微的感受，就能够成为赢家。那些被误认为过于敏感的人总是占上风。
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