如果经常害怕自己发火，那么久而久之，女人就会失去对自己的怒气和怨气情感的感受能力。于是情感的锋芒扭转了方向，开始对准自己，其表现形式是：经常感到疲惫，经常无端头疼，对任何事情都没有兴致，失眠，忧郁，等等。
希尔维娅就经常睡不着觉，但是她几乎从来没有把失眠和自己心中的火气联系起来。这天晚上和丈夫吵过后，她又一次失眠了。这次可以讲是一个很好的提示，于是她开始怀疑自己是不是经常发火，而自己却又没有觉察到。于是她决定查出个究竟，看看自己究竟在为什么生气。
好女孩的大误区（15）
现在她如果躺在床上睡不着觉，她就会不断地通过造句来寻找原因：“今天我生气是因为……”，她把所有大大小小的怨气全部列了下来，几分钟之后，她开始进入下一步练习：给以上找出来的每一个句子再设想出一个结果：如果当时生气的时候，我真的表现出了我在生气或者说我根本不管别人，而是自己想干什么就干什么，那么事情会有什么样的结果呢？
通过这种练习，希尔维娅很快就发现，什么事能促使自己发火，自己什么时候会发火。过了几周，她已经有勇气采取行动了。她先是在自己熟悉的人中做小范围的试验。比如有一次她对一个女友说，她很不高兴，因为她在咖啡馆等她，足足等了45分钟。希尔维娅如果对沃尔夫冈有什么不满，再也不躲躲藏藏了。她在用电脑的时候，如果丈夫不把孩子弄到一边去，她就直截了当数落一番。如果自己的母亲晚上不愿意帮忙带带外孙子，希尔维娅也会毫不客气地表现出自己的不满。如果到了周末丈夫什么也不想干，希尔维娅照样会发脾气。
敢于生气的背后常常暗藏着自己的力量。
女人天性软弱？
许多女人要比她们自己实际估计的要强大得多。她们常常把自己看成是软弱的，需要人帮助，因此需要强有力的男人的保护。
西尔克有一个两岁的儿子叫亚历山大。自从有了儿子以后，西尔克就一直处于恐惧状态，她的恐惧症非常严重，她甚至不敢走出家门，不敢出去买东西，更不要说开车或旅行度假了。她当时结婚的主要目的是为了逃避父母。亚历山大并不是他们夫妻双方期盼的结果。仔细观察一下她的生活，我们可以发现，她的发展道路中没有一样东西是她自己决定的，然而一切就这样发生了，她没有办法，只好自己认命了。但是现在，她觉得这样下去是不行的，整天生活在恐惧中，她再也忍受不下去了，她盼望着能恢复往昔的欢快，能有自己的幸福，能自由自在地漫步于自然之中。因此她决定接受治疗。开始的时候她只是做机械性的练习：走出家门，看望朋友，开车购物等。过了一段时间她开始扪心自问，开始反思，自己究竟有什么愿望，有什么要求。两年后，西尔克已经能够直接驾驭自己的愿望了。后来她意识到自己不可能按照丈夫的生活方式过日子，于是她选择了离婚。
西尔克实际上害怕的是自己的强大，这种对自身的恐惧使得她不可能坚持自己的观点，不可能认识到生活中以及和她有关系的人中究竟有什么东西不合自己的心意。
能够表达自己内心不满的女人就一定是动辄大发雷霆的歇斯底里的女人吗？
不管是男人还是女人，经常都会把别人的强大看成是歇斯底里、失控和冲动。费伊·韦尔登在他的小说里描述了一个所谓的“女魔”的成长过程，女人们看了这本小说后，心里明白，嘴上却嘲笑女主人公的魔鬼般的举止。其实所有的女人看了这本书后，都会觉得女主人公“出格的举止”不是没有道理的，这一点毫无疑问。女主人公把孩子和动物从家里引诱出来，然后把家里所有象征奴役女人的东西统统消灭掉，她让家里所有的生活用品不停地奔跑，摩擦产生高温，最终家里的东西被全部烧毁。然后她把孩子交给自己的丈夫。故事的结局是“女魔”获得自由。
我们可以设想一下，如果女主人公总是以暗示的方式，转弯抹角地向丈夫表露自己的情感和愿望，那么故事的情节就远没有现在这样吸引人。这个女人的确能做到通过自己制定的目标来促进自己的独立和自主。当然，故事情节的开头听上去有些玄乎，但还是成功的。
女人天生应当美丽？
“像只豺狗一样的婆娘”，这种女人对人构成了某种危险，对男人是这样，对女人也同样是这样。豺狗的面目永远是狰狞的。大家都觉得，女人如果发起火来，模样也会是这般狰狞。因此，女人应当收起自己的怨恨。男人们经常对自己的女伴说：“照照镜子看，一发火，你都成了什么样！”这句话有如在肥沃的土地上播种，很快就有了收获。女人听了这句话很快就会在脸上摆出妩媚的笑容。看，这不就行了吗！？
好女孩的大误区（16）
但是她们没有意识到，恰恰是这种摆出来的笑脸将自己的个人意志掩盖掉了。漂亮的容貌要重于自珍自爱，只要别人喜欢，自己的面子又有什么要紧的呢？在她们摆出笑容的同时，她们变得渺小了。趁他还没有发现自己苦心掩饰的“可憎面貌”之前，赶紧顺从他的意愿。“你怎么这么任性？要知道，笑的魅力是无穷的。”他就这样引导着她，安慰着她，并逐渐地把自己的意志转化为控制她的行动，他成功了，再也不用去害怕她了。
女人，美丽的生物。这句话就写在门上，只要女人敢于打开这扇门，她就能得到独立、自主，就能做到自珍自爱。当然，要想进入这扇门是要付出代价的，这就是似水的柔情和姣美的容貌。女性如果用微笑这个假面具来掩饰自己，只会使自己变得渺小起来。
女人一旦变得渺小，别人就不会把她当回事，她自己也不知道该如何塑造自己的形象。她们这样做，就等于放弃了自己的力量和独立。
有一个叫佩拉的女人。终于有一天她的上司对她说，同意她参加计算机程序培训班，这个机会她已经等待了很长时间。这个星期就开始，每次都是星期六，共10次。这个时间非常合适，因为星期六的时候克劳斯可以在家带孩子。他们有一个3岁的女儿，名叫施黛芬妮。她满心欢喜地跑回家告诉克劳斯，机会终于等来了。她原以为，丈夫肯定会和自己一样感到高兴，因为他也清楚，一次进修的机会对佩拉不仅难得，而且十分重要。但是没想到克劳斯劈头盖脸地说道：“这下你美了，但是你有没有想过，那么多个星期六你妈妈都能抽出时间吗？”佩拉一下子呆住了，连话也说不出来了。这和妈妈有什么关系？接下来，克劳斯的态度非常明确：以后每到周六他都要去打壁球，他需要在周末的时候放松放松。他经过长期的努力好不容易把同事彼德从妻子身边挖过来了，高兴还来不及呢。打壁球他绝对不能放弃。
佩拉一时不知如何是好，内心非常慌乱，觉得这么一个千载难逢的机会就要丢失掉了。她的上司会怎么说，觉得她没有用！胡搅蛮缠地闹了几个月，真的给她机会，她反倒不去了，典型的妇道人家！佩拉想到这里，气得满脸通红，一股脑儿把自己的怨气全倒了出来。伤心的眼泪弄花了睫毛的化妆，声音也变得尖亢起来。克劳斯见状拿出了自己的撒手锏：“看看你自己，都变成什么样！你千万不能歇斯底里，这样你太难看了！”佩拉冲出房间，跑进卫生间，认输了。他的话也不是没有道理，他工作了整整一个星期，临到周末了我还要把孩子塞给他，这怎么能算是关心人体贴人呢！到底是放弃上培训班，还是请妈妈来帮忙，还是离开这个到了关键时刻就把自己晾在一边不闻不问的男人，佩拉一时拿不定注意。
佩拉的认识误区表现在：她希望丈夫能赞赏自己的职业进取心，能支持自己，能认真对待自己。她很想认认真真地和丈夫谈一次，保护自己的事业，强迫丈夫要遵守许下的诺言，但是每次真到谈起来的时候，她就觉得自己是一个软弱无力无依无靠的小女孩。她一激动就会气得直跺脚，就会哭，最后就失去了控制。毫不奇怪，最后胜利的总是克劳斯。他会像个救世主一样，把自己对事情的看法侃侃道出，把自己的要求一一摆出，语气沉着，不乱方寸。几乎每次到讨论不下去的时候，她总是在想，再也不和他过了。但是真到要离家了，她又想要讨好他。她觉得自己很荒唐很窝囊，自己要走，却又怕克劳斯离开自己。可能事情的全部原因是克劳斯不愿意看见自己泪流满面的变形神态。害怕被抛弃和离家出走，二者相争，总是前者占上风。
妨碍女人挖掘自己全部潜能的，有时候并不一定是什么深层次的恐惧感，常常倒是一些司空见惯的琐碎小事，它们把女人的思想和行动彻底地束缚住了。
女强人肯定孤独吗？
独立性强，这四个字本身就可能已经带有贬义的味道了。正是这个所谓的贬义，人的思想进入了误区。人们经常会把这四个字和孤独相提并论，这样就产生了一句很有典型意义的话语：“独立的人也是孤独的人。”这句话非常具有欺骗性。这种欺骗的巧妙之处就在于人害怕孤独。有很多女人希望自己能有所用处，希望别人少不了自己。在她们对事物的看法中，最害怕的莫过于孤独一生了。为了能有人陪伴自己，她们主动献出自己，脸上摆出笑容，但是与此同时，她们的内心却仍然是孤独的。关于女性的话题有很多误区，最能让女人感到头疼的恐怕就要算独立和孤独相提并论这个误区了。
好女孩的大误区（17）
独立使人孤独。大错特错！
正相反，人只有获得了独立，才能有创见地、轻松愉快地、真诚坦率地相互共处。只有不依赖其他人的人才能自由地决定，我该和谁交往，我该以什么方式和他交往。只有独立的人和自主的人才能相互公平、相互平等地共同生活。
当然，以上这段话并不排斥人与人之间的相互帮助和人与人之间的相互欢心。我要说的是，这种行为应当是自主的决定和自由的选择。在现实生活中，许多女人好像已经丧失了这个起码的特征。她们总是被“别人是不是还在爱我”这种想法迷惑住，在生活上不再考虑自己的愿望和要求，而是一切以他人为上，她们害怕伤害别人，因此在还不了解自己究竟有什么愿望和要求的时候，就已经退缩回去了。她们总是理想化地以为：我出于爱、出于关心和体贴所做的事自然是我自己同意的。她们不理解，既然这样自己为什么还会心存不满，她们觉得自己的这种想法是忘恩负义的，是耍性子。
女人们如果觉得对自己不满意或者经常无端地耍脾气，那就应当平静一段时间。找找看自己在思想观念上有没有什么误区，可以给自己提下面这几个问题：
如果我现在能独立自主地决定，我会怎么做？
我最想干什么？
我是想一个人做这件事，还是想和别人共同做这件事？
女人就一定要生孩子吗？
好妈妈总是把自己的需求放在最后。
孩子是生活的中心，孩子是女人一生中最重要的。
毫无疑问，为人之母是女性独有的特点。但是如果反过来得出这么一个结论：没有�