另外一项工作……适时复习。适时复习是记忆的朋友。
德国心理学家艾宾浩斯对记忆曾经进行过系统的研究,他绘制的著名的〃遗忘曲线〃具有非常重要的指导意义。他指出,遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时,遗忘的速度是先快。
因此,我们复习的最佳时间是识记材料的1~24小时,最晚不超过2天,在这个时间内稍加复习就可以〃记忆犹新〃,否则就会〃形同路人〃。我们在复习功课的时候,有时候感觉就像是新的似的,就是复习的时间太隔长了的原因。了解了这一点,我们以后可就要注意啰!可千万别以为什么时候复习都是一样的。
那么,涉及到具体的复习时间是什么时间呢?根据遗忘曲线,科学家们对复习时间做了科学的安排,大家按照这个时间去复习,会取得意想不到的记忆效果。其具体复习时间是:第一次:20分钟第二次:1小时第三次:2小时第四次:1天第五次:1周第六次:1个月第七次:3个月我们了解了具体的复习时间后,就要按照这一科学规律进行复习,这样既能为你节省更多的学习时间,又能为你带来更好的学习效果,何乐而不为呢?
谐音……让记忆有个亲密的伙伴
外甥打灯笼……照舅(旧),狗子长角……装羊(佯),这歇后语中的〃舅〃与〃旧〃,〃羊〃与〃佯〃就是巧妙地运用了谐音,使语言变得诙谐、生动、有趣,易于传播,也易于记住。
如果看到一个服装品牌〃兆本衫〃,大家一定会想到著名笑星赵本山。
如果看到止泻药〃泻停封〃,大家一定会想到著名影星〃谢霆锋〃。
为什么呢?因为〃兆本衫〃与〃赵本山〃谐音,〃泻停封〃与〃谢霆锋〃谐音。
如果有人问马克思的生日是什么时候,你能回答出来吗?回答不出来不要紧。正确的答案是1818年5月5日。我们可以这样记:马克思把资本家一巴掌一巴掌打得呜呜地哭。其中〃一巴〃与〃18〃、〃呜〃与〃5〃谐音。运用谐音,我们是否一下子就记住了呢?当再有人问你这个问题的时候,你还会答不出来吗?
如果有人问你能记住圆周率小数点后面一百位数字吗?你可能会说记不住。如果你运用谐音来记,可能就是小菜一碟。你甚至可以记住上千位或者更多。这并不是天方夜谭。下面我们来试着记小数点后面100位。先记小数点后面30位:。
我们可以根据谐音这样记:山顶一寺一壶酒,尔留吾,上午把酒吃,酒干两餐不食肉,尔乐死,餐餐爬山来吃酒。
这样就变成了一段故事:在一座山的顶上有一座寺庙,寺庙里面有一壶酒,有一天,你留下我,在上午把酒吃,我们酒干之后,两餐没有食肉,你快乐得要死,于是餐餐都爬山到这儿来吃酒。
下面我们再来回想一遍:在山顶上有什么?一座寺庙。寺庙里有什么?有一壶酒。那天你留我干什么?在上午把酒吃。酒干之后呢?两餐没有吃肉。你表现得怎么样?快乐得要死。于是餐餐爬山来干什么?吃酒。
这样是不是记住了?
我们再来看看每个数字所对应的文字:
现在,你已经感受到了谐音的魅力了吧!下面我们再来运用谐音记一下小数点后面31~100位的70个数字,见下表:
这前后一百位数,如果我们用传统的死记硬背的方法,可能要用很长时间才能记住,但是用谐音来记,不到20分钟就能记住。
下面我们再来记这样一个历史知识:当年入侵中国的〃八国联军〃是哪几个国家?答案是:俄国、德国、法国、美国、日本、奥地利、意大利、英国。我们把每个国家的头一个字提取出来,用谐音记忆就是:饿的话,每日熬一鹰。
无论是记文字,还是记数字,无论记文科知识,还是记理科知识,谐音都可以起到巨大的作用。它就像是你所要记忆对象的亲密伙伴,它会把那些晦涩难记、拗口难言的知识轻轻松松地呈献给你,让你快快乐乐地享受便捷快餐。如果你记知识本身记不住,就记它的伙伴吧!
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联想……让记忆有双飞翔的翅膀
阅读需要联想,写作需要联想,记忆也需要联想。如果我们把记忆比作蓝天,那么联想就是蓝天里飞翔的鸟。没有鸟,蓝天就没有活力,就是白板一块。我们可能有过这样的经历:打了一壶水放在炉子上烧,就去看电视节目了。当在电视画面上看到水的时候,突然想到炉子上还在烧水,结果跑去一看,水刚好烧开了!这由看到电视画面的〃水〃想到〃炉子上在烧水〃就是一个联想的过程。我们可能还有过这样的经历:有时候掉了钢笔,不知是掉在教室里了,还是掉在操场上了,我们会尽力回想。当想到走出教室门摸摸钢笔还在的时候,那肯定会想到是掉在操场上了。究竟是掉在操场的哪一块了呢?又想起在操场中间摔了一跤的,是不是掉在那儿了呢?当走到操场中间,果然发现了钢笔。我们这种回想的过程也就是一种联想的过程。
下面我们再来看看由〃桌子〃一词,可以联想出一些什么词来。
〃桌子〃,我们可以想到凳子、沙发、茶几、衣柜、挂衣架、床、梳妆台等等一系列的家具类的词语。
再比如,由〃热天〃我们可以想到冰棒,由冰棒我们可以想到冰柜,由冰柜我们可以想到出售冰柜的商场,由商场我们可以想到售货员,由售货员可以想到售货员身上穿的红裙子,由红裙子可以想到布匹,由布匹可以想到工厂,由工厂可以想到工人,由工人可以想到老板,由老板可以想到办公室……
联想,在我们的记忆当中,发挥着巨大的作用。它就像一张网一样,通过这一个〃网眼〃可以找到那一个〃网眼〃。如前面的由看到电视画面上的〃水〃想到了〃炉子上在烧水〃,由〃桌子〃想到了〃凳子、沙发、茶几、衣柜〃等。如果我们单一记〃炉子上在烧水〃这一事情,就很有可能忘记,甚至连水烧开了也不会知道。但是有了电视画面上的〃水〃作为引子,就一下子想起了〃炉子上在烧水〃。这就是联想的功劳。
所以,单一记一样东西是很容易忘记的,应该把要记忆的东西与另一事物两者之间联系起来,以起到提起一方就带出另一方的作用,这样就会减少遗忘。以后我们在记忆的时候,就要有意识地做一些联想。
比如要记住〃电话〃这个词,我们可以把它与〃太阳〃一词联系起来。我们可以这样联想:我站在太阳上面给家里打了一个电话。
再如要记住〃汽车〃这个词,我们可以把它与〃大地〃一词联系起来,可以联想为:现在科学发达了,我只要一跺脚,大地就会〃砰〃地一下冒出一辆汽车来。不知大家注意到没有,刚才我举的两个例子都有些不合常理,很荒谬也很离奇。哪能在太阳上面打电话?哪能让大地冒出汽车?但是,联想就应该这样。前面我已经讲过,因为人们对荒谬奇特的事情特别感兴趣,对特别感兴趣的东西就记得牢。如果说〃我在学校给家里打电话〃,〃大地上奔跑着一辆汽车〃就很平淡,因此也就很容易忘记。再比方说我们看见了一头四条腿的牛,很有可能一下子就忘记了,因为它太平常了;如果说我们看见了一头五条腿的牛,很可能一辈子也忘不了,因为它太离奇了。
因此,对于记忆来说,我们联想得越荒谬、越离奇、越不合乎逻辑越好,这样就记得越牢。
下面我们再来记忆几个国家的首都:越南……河内:在月亮的南(越南)边有条河,内(河内)面长满了芒果。韩国……首尔:我吃的糖果(韩国)突然一下子变成了手和耳(首尔)朵。老挝……万象:我们抄了敌人的老窝(老挝),缴获了一万头大象(万象)。日本……东京:我的日记本(日本)里,夹着一条从东海里捕来的大蓝鲸(东京)。
像这样联想,我们是否感觉到很好记呢?
联想,可以载着我们的思绪在广阔的空中任意飞翔。因此,我们在记忆的时候,切莫忘了给自己的大脑插上一双飞翔的翅膀。
位置……让记忆有个停泊的港湾(1)
我们到商场去购物,商场的商品总是按不同的种类分别摆放在不同的位置,只要走到你想要购买的商品区域,你就能很快地找到你所要购买的商品。同样到书店里去购书,如果你要购买一本《新华字典》,你只要走到工具书类的书架前,就能立即找到。试想,如果商场里的东西杂乱无章地放在一起,书店里的书乱七八糟地摆在一堆,那么是不是很难找到呢?
我们记东西要不要像商场里、书店里那样将商品陈列在一定的位置呢?答案是肯定的。否则的话,就很难提取出来。
那么,哪里是存放知识的位置呢?这就需要我们为它找到一个〃停泊〃的〃港湾〃。
首先,我们要在大脑中建立一套属于自己的定位词系统,然后,再把所要记住的东西放在这些定位词上,并与之联系起来。如果要用的话,就很快提取出来了。
怎样建立定位词系统呢?有几种方式:第一种:人体定位词何谓人体定位词?就是将人体的各部位从下到上按顺序排列出来,并标出一个序号。比如:1。 脚 2。 小腿 3。 膝盖 4。 大腿 5。 臀部6。 腰部 7。 肚脐 8。 前胸 9。 肩膀 10。 胳膊11。 手 12。 脖子 13。 下巴 14。 嘴巴 15。 鼻子16。 眼睛 17。 耳朵 18。 前额 19。 后脑勺 20。 头发以上就是人体定位词,也就是我们要找的〃港湾〃。〃港湾〃找出来后,我们再把所要记的东西放在这个〃港湾〃里,并与之进行联想,从而实现快速持久的记忆。比如要记以下20个词语:白云 的士 月亮 珍珠 枣红马 泰山花生 奖章 鹦鹉 啤酒 兔子 手机玫瑰 火焰 苹果 汽车 飞机 老虎火车 蝴蝶我们用人体定位词与这20个词语一一进行联想:脚……白云:孙悟空的脚上功夫很厉害,一下就可以跳到白云上面去。
小腿……的士:乘客的小腿在上的士的时候,被车门划伤了。
膝盖……月亮:月球探险员不小心让膝盖在月亮上擦破了一点皮。
大腿……珍珠:在大象的大腿上戴上珍珠,还挺漂亮呢!
臀部……枣红马:饲养员的臀部后面跟着一匹枣红马。
腰部……泰山:少林寺和尚的腰部练得像泰山一样结实。
肚脐……花生:有个人说他肚脐上长了颗花生,大家居然相信了。
前胸……奖章:在建设社会主义现代化的今天,人们努力奋斗,好多人前胸都挂满了奖章。
肩膀……鹦鹉:一天,动物园饲养员的肩膀上歇了一只比他本人还大的鹦鹉。胳膊……啤酒:前天,有一个人表演用胳膊掷啤酒,大家看得目瞪口呆。
手……兔子:魔术演员表演的空手变兔子节目非常精彩。
脖子……手机:有很多人喜欢把手机挂在脖子上,其实这样对身体的辐射更厉害。
下巴……玫瑰:下巴上长玫瑰,你相信吗?
嘴巴……火焰:杂技演员表演嘴巴吐火焰确实是硬功夫。
鼻子……苹果:用鼻子闻闻苹果的香味确实感到很舒服。
眼睛……汽车:用眼睛皮拉汽车真是太神奇了。
耳朵……飞机:耳朵里藏了一个什么东西?用手一摸,原来是一架飞机模型。前额……老虎:有些人经常在前