基本功看似是最简单的，其实练习起来的难度是最大的，它不像林琦的射门那样能够快速进步，只能通过日积月累的不断练习来慢慢的提高。
林琦对此并没有太过的着急，他踢球时间尚短，只要坚持每天不懈的训练，他的基本功总能扎实起来。
林琦在训练方面，总是拥有着得天独厚的优势，只因他足够勤奋。林琦深知他现在所得到的一切，来之不易，所以他格外的珍惜。
看到林琦每天都在进步，陈松和马义也都非常的高兴，他们相信林琦很快就可以在华甲联赛中独当一面。不过，在那之前，林琦还必须再进行一项特训——腰腹力量训练！
第三十五章 腰腹力量训练（。）
林琦的头球射门已经具备了一定的轰炸威力，只不过力量还是有些稍显不足。上一场比赛，林琦就有两次绝佳的头球破门机会，结果因为力量不够大，速度太慢，被对方的守门员没收。
林琦的抢点能力毋庸置疑，他总是可以在最恰当的时候出现在最合适的位置。他的脚下射门能力也无须怀疑，巴蒂goal的威名绝对不是吹出来的。
唯一还需要继续提高的就是林琦的头球能力，林琦那颗脑袋对于足球的感觉已经培养了出来，接下来最重要的就是把林琦的头球射门彻底性的变成头球轰炸！
头球轰炸和头球射门是两个不同的概念，头球射门很轻松就能完成，而头球轰炸的话，林琦就要多下点功夫才行了。
头球的力量大小主要是看腰腹部的力量，为了让林琦的头球轰炸成型，外国佬布鲁斯重操旧业，又一次成为了林琦的健身教练。
对于林琦，布鲁斯还是非常喜爱的，他一直都想看看林琦的体能极限在哪。然而除了上一次进行身体力量训练的时候林琦累惨过以外，布鲁斯再没见过林琦累倒下过。
好不容易又抓到了验证林琦体能极限的机会，布鲁斯自然不会放过。
这不，整整一个下午没有休息的训练之后，林琦又趴在地上成了死狗。这回的感觉跟上回不太一样，上一次训练完了之后，林琦浑身酸痛，而这一次却仅仅是腰腹部酸痛的厉害。林琦蜷缩在地上，身子已经弯成了大虾的模样。
“这小子怎么这么不禁练了，这还不到五点，竟然就累成了这样。”布鲁斯看了看表，很不满意的对马义说道。
马义又一次在健身室陪同林琦训练，他听到布鲁斯的话，满头的冷汗渗了出来。这特么还不禁练呢啊，一下午一直都是锻炼腰腹力量，林琦能撑到现在已经相当恐怖了。
腰腹部集中性的力量训练可要比全身的力量训练累的多，林琦的腰腹一下午的时间，就没有歇息过一分钟。练到现在，林琦趴在地上，直感觉自己的腹部火辣辣的就像是在燃烧一般。
林琦双手握着肚子，听到布鲁斯的话，差点直接给气晕过去。靠靠靠，老子能坚持到现在已经很不容易了，你真当老子是铁人啊。
林琦欲哭无泪，要知道罗明可是仅仅坚持了半个小时就放弃了，而他林琦则已经坚持了三个多小时的训练。
罗明在听到布鲁斯给林琦加练的时候，屁颠屁颠的跟了上来。罗明受的刺激真心不轻，他从决定加练以来，林琦练什么，他就练什么。这一听布鲁斯给林琦进行腰腹部训练，果断跟上，结果显而易见，罗明在训练了不到半个小时的时候，就哭天喊地的窜出了泉城队的健身房。
布鲁斯的训练那真心是练死人的节奏，罗明可绝对不会嫌弃自己命长，纵使再努力加练，他也不敢把自己的小命给搭上。
罗明的逃跑并没有超出布鲁斯的预料，他给林琦设定的计划确实是太**了一点……
“今天就这样吧，我看他是没办法继续训练下去了。”马义看了看林琦的模样，不忍心的说道。
布鲁斯抬头望天，一脸惆怅，用他蹩脚的汉语说道：“唉，我还以为林琦的意志力很强呢，没想到竟然这么脆弱，照这样下去，没个三五年，他的头球轰炸是别想练成了。”
马义看着布鲁斯的表情，险些一口老血喷出来。我勒个去，这种训练强度还三五年？你是想把他的头球轰炸训练成真的炮弹啊喂。
马义嘴角微微抽搐了几下，他倒也知道布鲁斯这是在对林琦用激将法。布鲁斯这是认为林琦还没有到达极限。
激将法对林琦来说还是比较有用的，之前训练的时候，布鲁斯就经常对林琦用激将法。然而这一次，在布鲁斯说出这番话之后，林琦却没有任何的反应。
布鲁斯依然是一副惆怅的模样，他在等林琦自己站起来继续训练。不过可惜，他等来的并不是林琦精神抖擞的从地上跳起来，而是耳边轻微的鼾声。
我靠，睡着了？布鲁斯低头看去，只发现林琦紧紧闭着眼睛，嘴角还挂着一丝晶莹。
马义无奈的对布鲁斯摆了摆手，林琦累成这死样了，那肯定是没法继续训练了。布鲁斯点了点头，两个人把林琦抬到了球员休息室。
把林琦放在床上之后，布鲁斯的眉头微微皱了起来。
“他的极限怎么会这么快就达到了？这不科学啊。”布鲁斯小声嘀咕。他现在很纳闷，根据以前对林琦进行训练的经验，布鲁斯认为林琦至少还能坚持一个小时。
“难道是我的训练方法出错了？”布鲁斯忍不住对自己制定的训练计划产生了怀疑。
他的训练计划，按理说是没问题的，他只是在其他球员的基础上给林琦增加了五倍的训练量，这样的训练量，在之前对林琦训练的时候，根本就难不倒林琦。
略微沉思了一会，布鲁斯露出了恍然的神色。单纯的对林琦进行腰腹部力量的训练，不仅仅是对他身体的考验，更是对他精神的一个考验。枯燥乏味的进行单一的训练，林琦即便身体撑得住，他的精神上也撑不住。
这就好像是坐牢一样，关在牢里的犯人都还需要放风的时间来让精神休息一下呢，更何况是训练中的林琦。
“放风…怎么给林琦放风呢？”布鲁斯看着熟睡中的林琦，脑海中酝酿出了新的训练计划。
他要在林琦的训练中再一次加入速度训练！
速度永远是职业球员最犀利的武器，林琦有超强的爆发力，他也有爆发出超强速度的潜力。林琦现在的速度之所以不快，是因为他在速度方面的潜力还没有被开发出来。
而布鲁斯的责任就是开发林琦身体内的潜能，其中速度方面的潜能是布鲁斯不变的一个话题。
林琦的速度训练计划，布鲁斯一经提出，陈松等泉城队教练组的成员便一致同意。
在陈松的心中，林琦可是要超越安润的球员，速度不快怎么能行呢。
ps：真是不怕神一样的对手。。就怕猪一样的队友啊。。c罗很无奈。。
第三十六章 速度比拼（。）
林琦做了一个梦，他梦到了一位漂亮的美女，这位美女一直都在不停的揉捏着他的肚子。林琦享受着美女手上传来的嫩滑，喉咙里不时传出舒服的呻~吟声……
第二天一早，天还未亮，林琦就从梦中醒来，他的嘴角湿漉漉的，显然是对梦中的场景意犹未尽。
林琦回味着那种舒服的感觉，肚子却不争气的传来了咕咕声。
“额…貌似昨天晚上连饭都没吃。”林琦这才想起来自己昨天下午直接累的昏睡了过去。揉着自己的肚子，林琦匆匆起床，去泉城队训练基地外面的地摊上吃了一顿大餐。
泉城队的训练基地内倒是有食堂，但是食堂并不供应早饭，而且这么早的时间，恐怕也只有街边的小贩才会出摊。
林琦经常在这里吃早饭，小贩们对他的饭量早已见怪不怪了，但今天早上，林琦还是让他们大吃了一惊。
“这小伙子这么小的身板是如何塞得下十个鸡蛋的？”卖茶叶蛋的老大爷眼睛瞪得老大，前所未有的大，眼睛瞪这么大，甚至差点让他背过气去。
“他还吃了二十根油条……”卖油条的大妈站在老大爷身边凌乱。
“还有三碗豆浆……”卖豆浆的小妹也是一脸的惊容。
“半大小子，吃死老子，这小伙子真能吃。”路人纷纷惊呼。
林琦才不顾忌这么多，狼吞虎咽的吃了舒舒服服，摸着自己肚子，林琦前所未有的满足。
“啊~吃的真爽…”林琦舔了舔嘴唇，拍拍屁股，又开始了新一天的训练生活。
说来倒是很奇怪，林琦今天早上起床之后，没有任何的不适，昨天下午还酸痛的直不起腰来的肚皮，今天早上已经完全无恙了，好似真的有一个美女给了一晚上肚子一般。
“啧啧，球王系统真给力，不但有各种奖励，竟然还有**。”对于这种情况，林琦并没有太过的惊慌，之前力量训练的时候，他就已经体会到了自己的恢复能力，他把这份功劳完整的推到了球王系统的身上。
连球星的身体记忆都能获得，球王系统能够让他快速恢复倒也并不值得吃惊。
林琦休息了一会之后，来到了训练场上，首先训练的依然是颠球。他的颠球水平虽然还谈不上是出神入化，但比泉城队的其他球队都已强了很多，在颠球的过程中，林琦还加入了很多头球的练习，他现在对头球的迷恋已经不比射门少。
颠球之后，林琦又对着墙进行传接球的练习。林琦的训练项目已经越来越多，他的生活也变的越发的充实。
对墙的传接球练习动静比较大，这无可避免的就吵醒了在球员宿舍中休息的马义。马义只是睁开眼睛看了一眼时间，骂了几句，蒙着被子继续睡。
林琦早起加练这事，马义早就已经习惯了，只是他没有想到林琦今天竟然也能起这么早，要知道昨天他可是累的直接昏睡了过去。
“妈的，这小子太不消停了，看来布鲁斯要给他增加训练量的做法是正确的。”马义嘀咕着又重新睡了过去。
林琦训练了一会之后，罗明也来到了训练场。罗明直到现在都还没获得出场的机会，这使得他加练起来更加刻苦了一些。
“我靠，你今天怎么还这么早，昨天不知直接累晕过去了么？”罗明随口问道。
“额……我能说我是饿醒的么。”林琦弱弱的说道。
“靠，吃货！”罗明说着加入了林琦的训练。
两个人一起训练的动静比林琦对墙训练的动静还要大的多，马义再一次被吵醒了过来。
“我勒个擦，还让不让人睡觉了，罗明这小子也不消停，今天的加练，休想再当逃兵！”马义连罗明也给记恨上了。
对于这两个训练刻苦的少年，马义是又爱又恨，既喜欢又无奈。他从来没见过像林琦这样勤奋的职业球员，同时，他也从来没有发现助理教练的工作竟然特么的这么累。
白天训练累不说，连晚上睡觉都特么睡不好。
无奈的马义最终顶着两个黑眼圈来到了训练场，随着他的到来，球员们也开始陆续来到训练基地。
泉城队一天的训练任务正式开始。不过在这之前，布鲁斯安排了一场速度比拼，由林琦与其他泉城队的球员挨个比拼。
他是要了解一下林琦现在的速度究竟是个什么情况，好完善他的训练计划�
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