（待续）
PS 减肥！减肥！！！这篇文的主旨就是减肥和增肥！！
个位看官要是知道有什么减肥和增肥的秘诀，拜托告诉在下~~~~~在下一直在想，想出来的方法越来越象SM了。
啊——————抓狂啊！！！！！！！！
04
阳光撒在床头上。在夏天，早上的温度是最温柔的了。再加上这个房子里的气温本来就低，睡梦里的杨小日下意识的把头往被子里缩。
“恩，好舒服……”脑袋下面的枕头好舒服哦！又结实又温暖。杨小日忍不住拿耳朵在上面蹭来蹭去。
“醒来喽，小懒虫。”微笑着，朗季唯愉快的玩着杨小日粉嫩的脸蛋。
“朗？”杨小日睁开迷蒙的双眼，才发现自己刚才一直抱着不放的“抱枕”居然是朗季唯的手臂。
“你怎么在这里？”
“我来叫你起床啊，可是你一把抓住我的手臂不肯放开呢！”
杨小日不好意思的傻傻笑着：“我饿了。”
“那你快点刷牙，我们下去吃早饭。”
在“早饭”的动力下，杨小日虽然没有完全清醒，却也很乖的进了浴室。然后神速的解决洗漱问题，最后更加神速的冲进餐厅。
早餐还没上桌，桑在桌边看着报纸。
“啊，桑大叔————”杨小日高喊着冲向桑，狠狠抱住，双手双脚完全缠上了对方的身体。
“放手！放手！”被吓了一大跳的桑怎么也摆脱不了八爪鱼般的杨小日。
从后面过来的朗季唯一直到偷笑着看够好戏才上来帮桑的忙。
“小日，你这么抱着桑怎么吃东西啊？来，放手。”完全为小日度身定做的劝说词果然奏效。让小日的注意力转移到刚上桌的早餐上。
“吃饭咯！”杨小日欢呼着，完全把刚才的事情忘在了脑后。
他怪叫一声，然后冲到餐桌前，几乎是整个身体扑上去一般的大口大口吃着东西。
“什，什么毛病？”就连见多识广的桑看到这种吃相也惊的目瞪口呆。
“呵呵，让他吃吧！”朗季唯露出又虐又阴的绝色笑容，“这是他在这里的最后一顿美餐了，呵呵…………”
减肥计划事件一，全面体检。
杨小日，17岁。 身高…169。5CM 体重…保密（内部资料） 血型…AB 血压…正常 脉搏…正常
……………………
结论：身体健康 营养过剩
杨小日躺在白色的椅子上，乖乖的张开嘴让医生检查牙齿。
“有两颗蛀牙。”冷面牙医淡淡的说。
“要补吗？”
“不用。”
杨小日这才松了口气，好在好在，他从小到大最怕的就是牙医了。
冷面牙医看了一眼他放松了的表情，冷冷的补了一句：“不用补，要拔。”
“啊————————”杨小日发出了到桑家里以来第一声惨叫。
……………………
事后。
“呜呜呜…………”
“别哭了。”朗季唯头大的劝解。
“呜呜呜呜……”
已经半个小时了，杨小日那双眼睛早挤不出泪水了，可还是咽呜个不停。
“别难过，不就是两颗牙吗？医生说都烂坏了……”
“那两颗牙，是我吃饭的时候用的，以后……我吃饭的时候，一定会，会很想它们……呜呜呜呜……”
朗季唯失笑：“放心啦！医生说你换牙晚，那两颗臼齿还没换过，以后会长出来的。”
“真的。”杨小日这才抬起表情将信将疑的小脸。
“当然。”
“可是……可是为什么要拔牙嘛！痛！”
朗季唯换上了认真的表情：“我告诉你，小日，减肥是复杂的。有一些人不了解，只知道减肥要减轻体重，那是不正确的。减肥，会对身体的各个部分产生影响。所以要进行这个减肥的过程，前提是要一个状态良好的身体。你明不明白？”
杨小日想了想，然后以和朗季唯同样认真的态度点了点头。（真的明白了吗？汗~）
“很好！”朗季唯拍拍他的肩膀，“你现在的身体状况就很合适，那么，我们的计划就立即实行吧！”
“来，吃这个，第一天，三颗。”朗季唯诱拐的笑着把三颗药丸递到杨小日手里。
“什么啊？”
朗季唯不知道怎么回答，就算杨小日再单纯（蠢？）也不能骗他说这种黑黑臭臭的减肥药是糖果吧？
好在杨小日不再多问，就这凉水把那些药吞了。
“怎么样？”朗季唯问。
杨小日咂咂嘴品尝：“不好吃，但也不难吃，没什么味道。”
“有什么感觉吗？”
“没啊……恩，有点饿了。”
天，都快半个钟头了！样小日居然一点反应都没有！他居然对这种强性的减肥药一点反应也没有。照理说，吃了这种药应该马上感到恶心，然后吐个七荤八素，把昨天的早、中、晚饭吐个干净才对。可是那个杨小日居然没有反应！！
难道说，他是那种连吃减肥药都会长肉的人吗？不会吧？
朗季唯忍住，不让自己抓狂。放心放心，他所知道的减肥方法还有一堆。他会一样、一样的在杨小日身上使用的。
（待续）
PS
下面是一个偶看新闻看来的药方，据说是王菲用的：
决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。
不过虽然说中药的副作用不大，以上的药材也比较普遍。但是药毕竟是药，一切都要因人而异。兽样这里也只是拿出来给各位参考的。
兽样收集了一些减肥的食谱和药方，在文里又用不到，所以以后会PS里和大家分享，如果有大人用的到也就是兽样的心意到了。^^
05
天真单纯的小胖胖杨小日不幸落入了恶魔男朗季唯的手心。从此以后，美好的生活就离他远去。
让我们在悲伤的氛围里去看看小日他所接受的悲惨的、恐怖的、地狱式的——减肥训练吧！（这位看官，你怎么还笑啊，太没道义了！！~虽然兽样也在偷笑说~）
第一道，体能锻炼。
戴着太阳眼镜和遮阳帽，悠哉悠哉的看着杨小日跑圈的帅哥不是别人，正是朗季唯。没人性啊！！居然眼睁睁的看着白胖胖的杨小日在阳光下经受磨难！！这种行为，和逼迫一只可人的小猪仔学赛马一样奔跑有什么区别啊，小心人家告你虐待动物！！！真是岂有此理！！
“啊——我不跑了！！”杨小日受不了的坐倒在地上。老天爷！要不是朗季唯威胁他不跑步就不准吃饭，他才不跑哩！！呜呜呜呜……饭啊！饭啊！你在哪里啊？？？
“快起来，你才跑了500米！”
“我不跑了！不跑了！不跑了！！你杀了我吧！”
朗季唯怪笑着摇头：“我不会杀你，大不了不给你饭吃。”
“不要！”杨小日愤怒的吼叫起来，猛的扒开自己的衣服（表想歪~），“你在我身上包那么多保鲜膜，我汗都闷在里面，好难过，怎么跑啊？！”
“这样比较有效，来，乖一点。”朗季唯这时候的表情是百分之百的诱拐脸。
杨小日也不是吃素的，他斩钉截铁的大吼一声：“我…不…要！”说完就开始撕扯身上的保鲜膜。
“你不想和桑在一起了吗？”朗季唯假装板起脸孔。
“这个…………”这句话在杨小日的脑袋里迅速的被翻译成“你不想吃桑煮的东西了吗？”，这让他很矛盾而且很困惑。而傍边的朗季唯又偏偏在这个时候煽风点火。
“乖，如果你听话，我们再跑300米就不跑了。”
“…………”杨小日的脑袋里经过不断的反复权衡，终于倒向了朗季唯一边。
早就料到结局的朗季唯愉快的帮杨小日整理身上的保鲜膜。有心人身上肥嘟嘟的嫩肉被透明的保鲜膜一层层包裹起来，让朗季唯感到莫名的过瘾（这变态~）。而皮肤上那种滑腻的触感更是让人惊讶呢！！
“好了，接着跑吧。”
“恶魔。”小日咕哝着。
其实，朗季唯自己认为他已经对小日很仁慈了说，他既没有让小日快速跑、耐久跑、变向跑、障碍跑，也没有让他立定跳、急行跳、连续跳、支撑跳……只是让他小小的练习一下慢跑而已。如果对象不是小肥猪杨小日，这根本和残酷两个字搭不上边啊~！不过，也快了。难道说朗季唯会这样轻松的放过杨小日吗？不用说，三个字————不…可…能。
可怜的小日，好不容易熬到了吃饭时间。满心欢喜的等待着能吃到好东西来抚慰他早已扁扁的肚子。然而——————
“这，这是什么？”杨小日瞪大眼睛。
“你的午饭啊。”
“为什么？”
不敢置信啊！桌子上摆放的是一小碟显然是只在水里过了一下的青菜，还有一小碗饭————这个，给他塞牙缝都不够啊！
“快吃吧！要不然我把这个也收起来。”
听到朗季唯的威胁，小日立即抢过饭碗把食物倒进嘴里。毕竟，有一点总比什么也没有好。
“我要回家！”杨小日委屈的揉着肚子。
“怎么？你想放弃吗？”
“又辛苦又吃不饱，我不要！”
朗季唯笑笑：“这还不是为了你好，你能撑过去，今后，桑就是你的了。”
“真的？”
“当然。”
真可悲啊？小日又一次被诱骗，满脑子的美食让他昏了头，太单纯了拉！（我拿人头保证，和智商没关系！）
“那好，休息一个钟头，接着做运动。”
“啊————————”幽怨的惨叫，让房子都抖动了。
“吵死了。”插话进来的是穿着严肃帅气的桑，他走近两人的时候，还故意躲开小日远一点。当然，无论他怎么躲都是无法躲开杨小日他灼热的目光的。
“我要去欧洲一趟。”桑冷冷的说，“马上出发。”
“要多久啊？”朗季唯虽然开口问但显然并不关心。
“一个半月。”
“好啊，你回来就可以看到我的成果了。”
桑马上露出“不必了”的表情。他这次去欧洲就是为了躲避朗季唯还有杨小日的。上帝，他受到的精神折磨已经够多了。杨小日时不时发出的惨叫，还有他狂热的非礼举动，再加上朗季唯气死人的挖苦，他真是受够了！
杨小日看着桑走出去的背影，眼里充满了不舍（对象是桑的手艺不是桑啦！）。
“放心，他最终逃不掉的！”朗季唯在杨小日的耳边发出恶魔式的微笑。
“对！”杨小日也肯定的点头。
上帝啊，拜托你派一个人下来告诉他们两个人：你们说的事情完全不是一回事拉！！！！
（待续）
PS
又到了兽样和大家谈论减肥的时间了~~~~~~（呵呵）
兽样在这里说的减肥方法有很多也都是道听途说，究竟有没有效果兽样自己也不知道，说出来只是给个位大人们一个参考。
我这里说的是一个朋友告诉我的暑假减肥窍门。我这个朋友是学生，平时学业辛苦，生活也没什么规律，一个学期一下来就会胖很多。所以她都是在暑假里减回来的。
第一个就是早上一定要在七点以前起床，喝一整杯凉水（可以放点醋）。然后趁天没热到外面去转一圈，不用跑步甚至不用散步。稍稍活动一下就好了。
早饭不要吃有油的东西，无论是什么都用水煮着吃。吃完东西千万不要坐下来。起码站半个小时，不然肚子和腰很容易胖。
中饭的话可以吃七分饱，同样不要吃油。如果吃肉，一次也只能吃一种肉。淀粉类的食物也要有度，多吃蔬菜水果（这里我朋友提醒我，苹果吃太多容易得结石。不要吃太多）。
还有就是过了晚八点不要吃任何东西，特别是有糖分的。
然�
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