对于大多数人来说，这不构成什么大的影响，但是，要注意到的是孕妇腹中
的胎儿对X 射线还是敏感的。
少儿久看电视有危害
看电视可以增长知识，但是，一旦迷恋上电视，不仅影响学习，又损害
身体健康。美国心脏协会公布的研究结果表明：在胆固醇高达200 以上的儿
童中，有53％的孩子承认他们每天看电视两小时以上，而胆固醇含量正常的
儿童中只有35％每天看如此长时间的电视。因此，美国医学专家认为：看电
视危害心脏。据有关科研人员测定，连续看上四、五个小时的电视，人体内
维生素A 的含量将要锐减一半，从而致使两眼视力暂时性减退30％，需要1～
2 个小时的休息才能恢复。长时间看电视所造成的维生素缺乏会导致视网膜
的感光功能失调，甚至诱发夜盲症。因为眼睫状肌和眼内直肌长时间受电视
刺激会处于收缩状态，导致视神经疲劳，久而久之，便会形成近视。此外，
长时间看电视还会阻碍儿童想象器官的发育，影响大脑的完善。因此，少儿
不宜长时间看电视。
小心“太阳镜综合症”
夏日炎炎，戴太阳镜不仅能美化面容，还可防止热辐射和紫外线损害眼
睛。但戴太阳镜有讲究，选用不当会造成不良后果。
为了追求时髦成天戴太阳镜，会加重眼肌调节的负担，引起眼肌紧张和
疲劳，使视力减退、视物模糊，严重时会出现头晕眼花，不能久视等症状，
这种病叫“太阳镜综合症”。
一旦发生太阳镜综合症，患者应立即停止戴镜，在医生的指导下进行局
部按摩和适当的休息，并服用维生素B1、B6 和AD，一般数天后症状便可消
失。
为了预防“太阳镜综合症”，在阳光下戴镜一般不要超过2～3 小时。长
时间使用太阳镜的人员，如司机、交通警等应选择轻型、架框较窄、镜架适
合自己脸型的太阳镜，且一进入室内即应取下眼镜。
“自行车病”及预防
经常骑车而又不注意骑车姿势和方法的人，可能会引起一系列症状，有
人将其称之为“自行车病”。
自行车病的表现是：骑车时出现明显的会阴部肿胀和疼痛，以及由此引
起的尿频、尿急、尿痛和排精病等症。严重时还伴有腰部酸痛和腹股沟、大
腿内侧、阴囊、睾丸等放射性疼痛。有时尿道还会流出粘性液体，甚至出现
阳痿、早泄、滑精等。这些症状主要是会阴部受到自行车座的摩擦、冲击引
起的。
预防自行车病应采取以下措施：
一、正处在发育时期的中、小学生，不要过早地骑自行车；二、成人骑
自行车应根据自身高度正确选择车型，尤其要注意的是下肢长度必须超过座
垫至踏脚的最远距离，以防左右摇摆蹬车，加重车座对会阴的磨擦；三、车
座最好选用软垫，前部应略低于后部，以减轻座垫对会阴的压迫损害；四、
长距离骑车或道路崎岖不平，中途应注意休息。
握手致礼的弊端
握手致礼的弊端，就在于握手时带菌者将细菌传给了对方。特别是在疾
病流行季节，危害就更大，不能不引起人们的重视。人的手指甲缝里经常有
细菌生存，曾经有学者作过有关这方面的检查，发现手指及指甲缝里细菌约
有1500 个左右。细菌种类也是繁多的，可以有链球菌、肺炎双球菌、痢疾杆
菌，伤寒杆菌等，不下几十种，有些是健康带菌者，可能不发病，但在人体
抵抗力降低时就很容易发病，如胃肠炎、痢疾、伤寒及其它疾病。为了防止
疾病的相互传染，增进人们的健康，我们除了注重个人卫生，常剪指甲，便
后洗手，最好不用握手这种礼节。从医学观点来说，招手致意是值得倡导的。
货币也是污染源据防疫部门检验，市面上流通的纸币，每张少则带菌2。7 万
个，多则8 亿个，平均每张为900 万个。流通频率最高的角币比“大团结”
平均带菌数高出数倍。流通纸币携带的大肠菌群和变形杆菌的检出率，分别
为87。86％和46。5％。银行出纳员每点3000 张纸币，其手指上的带菌数，就
由600 个上升到2。3 万个，那么经常接触角币的公共交通车售票员和售卖食
品的售货员，手上沾染的细菌就更难以计数了，因此，任何人都不可忽视来
自货币的污染。莫让孩子久坐便盆有些父母图省事，在孩子大便时，经常把
孩子往便盆上一放就是一、二十分钟，久而久之，孩子就会发生脱肛。为什
么孩子久坐便盆会发生脱肛呢？因为婴幼儿骶骨的弯度尚未形成，骶骨和尾
骨几乎是平的，此时直肠和肛管处于一条直线上，如果施加腹力时，力量就
直接由直肠传至肛管，形成一个较大的向外推出力。另外，婴幼儿的肛门括
约肌和提肛肌的肌张力不足，直肠肛管周围的支持组织又比较松弛，因此孩
子久坐便盆时，则易造成脱肛。预防脱肛和复发，关键是注意减轻腹部压力，
培养孩子定时排便的习惯，大便时间不宜过长，发现腹泻和便秘应及早治疗。
使用便盆时，切勿让孩子久坐。色素痣多的儿童不宜曝晒美国麻省总医院皮
肤科专家对218 人的调查指出，凡能回忆起幼年被阳光晒伤1 次以上的人，
比没有晒伤史者患黑色素瘤的危险性大1 倍。国内的医生研究也证实了这一
点，特别是身上长痣较多的儿童。其原因是痣多的儿童色素细胞增多，色素
细胞恶变机会也随之增多。另外，痣多的儿童的色素细胞易转化为黑色素瘤。
所以，身上色素痣多的儿童，不宜长时间在阳光下曝晒。
婴儿不宜睡泡沫塑料褥垫
最近的医学研究发现，许多婴儿猝死综合症的发生与婴儿用的聚氯乙烯
泡沫褥垫有关。研究人员在检查婴儿猝死综合症患儿的泡沫塑料褥垫时发
现，在与婴儿身体和汗液经常接触的部位可检出一种短尾帚霉菌，这种霉菌
能产生有毒的三氧化锑、二氢化锑和磷化氢物质。这些有毒气体重于空气，
对长时间呆在小床里，俯卧或包裹过紧的婴儿危害尤为严重，因为他们长期
吸入积存在褥垫上的有毒气体，且温度越高，毒气产量越多，从而造成婴儿
猝死综合症的出现。
为了婴幼儿的安全与健康，切忌给小儿使用泡沫塑料褥垫。
婴儿室夜间应关灯
许多刚做父母的年轻人，为便于给孩子喂奶、换尿布，夜里总爱让灯光
亮个通宵，这对孩子的健康不利。
英国诺丁汉市立医院一个新生儿医疗小组报告说，昼夜不分地经常处于
明亮光照环境中的新生儿，往往会出现睡眠和喂养方面的问题。研究人员将
40 名新生儿分成夜间开灯和熄灯两组，进行为期10 天的观察，结果熄灯室
的婴儿其睡眠时间较长，喂奶时间较短，体重增加快。
有关专家认为：新生儿体内自发的内源性昼夜变化规律，会受光照、噪
音等物理因素的影响，在这种情况下，昼夜有别的环境对他们的生长发育较
有利。音乐有益于婴儿身心健康科学研究证实，悠扬动听的旋律能使婴儿呼
吸平静，心跳减慢，即使是哭闹的孩子听到乐曲后，也会很快地安静下来，
明快活泼的轻音乐，能吸引婴儿的注意力，婴儿不仅会笑容满面，而且会密
切地注意音响传来的方位，甚至还能随着音乐的节奏，“摇头晃脑，手舞足
蹈”。这样既培养了孩子的感知能力，同时也使运动能力得到了锻炼。婴儿
入睡时，播放节奏缓慢、语调和谐的催眠曲，不但可掩盖周围嘈杂的声响，
还能安定婴儿的情绪，使孩子尽快地进入梦乡。
对于一岁左右的婴儿，让他们听一些象各种动物行动的儿童音乐，对他
们认识动物的特征和发展大脑思维能力，是大有好处的。但应注意到，由于
婴儿的听觉器官发育尚不完善，给婴儿播放音乐时，音响不宜过大，连续收
听的时间也不宜过长，一般15 分钟左右即可。
小儿哮喘与尘螨
哮喘症是小儿常见的一种变态反应性疾病，每在冬春季节和夏秋之交气
候骤变时，或着凉感冒后发病。此病反复发作，迁延不愈，给患儿造成极大
的痛苦，并可影响其身心发育。
导致小儿发生哮喘的物质称致敏原，而小小动物粉尘螨就是致敏原之
一。粉尘螨是一种肉眼难辨的微小生物，潜居于居室的沙发、床垫、地毯、
窗帘、被褥、枕头中，床上地面均是它的栖身之所。粉尘螨的分泌物、排泄
物和皮壳碎片是很强的致敏原，它们随室内尘埃飞扬空气中。据分析，1 克
尘埃可含25 万个粉尘螨粪球，有过敏体质的小儿吸入或接触之后，便可诱发
过敏性哮喘、鼻炎、皮炎等。科学家们利用人工养殖的粉尘螨，从浸出液中
提取抗原，制成适当浓度的针剂，用以对哮喘患儿进行脱敏治疗，能够阻断
过敏介质的释放，从而达到控制发作，直到治愈的目的。
婴儿不宜食蜂蜜
被污染的蜂蜜可能是尚未被公认的使婴儿致死的原因之一。一位美国科
学家认为，蜂蜜会把土壤和空气中的能将人致死的肉毒杆菌带入1 周岁以下
的婴儿内脏，这种梭菌属肉毒杆菌寄生在肠内。为了减少该病的发病率，母
亲们应避免用蜂蜜喂养1 周岁以下的婴儿。勿给婴儿剃胎毛许多年轻父母喜
欢在婴儿满月以后就给婴儿剃胎发、刮眉毛。他们以为这样做的结果可使孩
子将来的头发眉毛长得又黑又密。其实，这种做法是缺乏科学依据的。中医
认为“发为血之余”。只要身体好，头发就长得快，长得密；而身体不健康
的人的头发，就长得比较稀少甚至成片脱落，而且头发枯黄无光泽。另外，
婴儿的皮肤薄而嫩，表皮的角质层发育不完全，剃头刮眉毛时婴儿无知好动
不易配合，很容易损伤皮肤使细菌乘虚而入，从而引起皮肤化脓性炎症和其
他感染性疾病。如果细菌侵入皮肤的毛发根部引起毛翼炎，还会影响头发的
正常生长，甚至引起脱发。如果眉毛处发生感染、溃烂，溃烂愈后再结疤，
那就再也长不出眉毛来了。一般来讲，婴儿在出生后的3～6 个月中，眉毛会
自行脱落更换，进行新陈代谢。因此，年轻父母不要给满月婴儿剃胎发、刮
眉毛。因为，这是一件有害无益的事情。父爱更有益于女孩美国一份儿科研
究材料表明：父爱对子女身心健康影响，更多地表现在对女孩子这方面，这
份资料指出，长期得不到父爱的女孩子在性格上和身体上都受到不良的影
响。这部分人往往缺乏自信心和上进心，孤僻离群、多愁善感，害怕和异性
接触；也可表现为身体发育不良、体质虚弱或患有神经性厌食症。减少婴儿
夜啼的方法加拿大一个医疗研究小组宣称，减少婴儿夜间啼哭的最好办法是
白天抱婴儿。这是加拿大蒙特利市儿童医院研究所研究后得出的结论。罗纳
德·G·巴尔医生在美国小儿科学院的一份杂志《儿科学》中发表论文说：“婴
儿抱得多，哭闹就少”。“人们与婴儿相互作用的微小变化，会引起婴儿在
啼哭方面发生大变化”。
研究人员对99 对婴儿和妈妈进行了研究，把他们随意分到一个对照组和
一个试验组。试验组的婴儿一天起码抱在手上或摇篮里3 个小时，任何人都
可以抱起这个组的婴儿，但他们