我想要……
经验：什么样的经验？从谁人或什么事情那里得来？为获得这样的经验，我需要做些什么？
知识：我想知道什么？我将如何去学？谁能帮助我？我需要多少知识？（具体的课程、学位）
在学习方面，我有什么样的选择？（学位、自学、网上学习、导师指导、书籍、期刊、研究、学分课程、会议，等。）
专门技能或技术：什么样的专门技能或技术？为了什么样的目的？我如何获得？从什么地方
获得？
名誉、威望、专门技能、或影响力：通过在哪个方面表现突出而获得？
做个 __________ （比如，商业经理、部门主管、公司总裁）：在事业上采取什么步骤才能成功？
财政保险：需要多少钱才行？
在 __________ 岁（比如60岁）退休并领取 __________ 退休费：我如何才能积攒足够的钱，并做到这点？
拥有更多的时间：我如何才能争取时间？
得到同龄人的尊敬：通过什么样的行为？
更加积极地参与校园组织：参加哪个或哪几个组织？在什么时候？通过什么方式？
关爱：从谁人或什么事情那里得到？
有一份令人兴奋或能够发挥自己才干的工作：需要什么样的技能、培训、准备和变化？
责任：承担多少责任？什么样的责任？我如何向别人证明：我能担当起这些责任？
独立：需要什么样的自由？为什么？
权利：我想对谁或什么事情产生影响？我想控制谁或什么事情？在我得到权利的同时，
我需要承担什么样的责任？
给予别人：我想为别人提供时间或资源吗？我想给予多少？我想把自己的时间或资源给予谁
人？
第一部分把自己的目标变为现实
认定自己的终生目标之后，如何才能付诸实现？欲把目标变成现实，需要采取几个步骤。
首先，书面制订一个计划，目标应该适当，最后期限应该明确。自己想要完成什么，书面目标不仅为你提供一个参考，而且能时常提醒你。比之模糊的目标（比如受到教育），适当的目标（比如，以3。0的平均积分点从大学毕业）更容易实现，因为你要获得的东西非常明确具体。任务一旦明确，你便会竭力抽出时间来完成它。比之“有朝一日”完成某个目标，制定一个最后期限，有助于你实现既定的目标。
第二，你需要把自己的目标分成长期目标和短期目标。终生的目标不会在一夜之间完成，而是需要一步一步地完成。为了完成目标，首先应该决定需要做什么，这便构成了你行动的第一步。比如，你的终生目标之一，是做自己的生意。那么，走向这个目标的第一个步骤，就包括学习经济、会计、管理等课程，以便为将来的事业打下基础，包括在实习过程当中积累经验，包括结交一些在创业之初可以为你出谋划策、为你提供经济或其他援助的朋友，还包括读完你的学位。获得终生目标的步骤，包括大任务和小任务，包括长期目标和短期目标。长期目标通常包括一个学期（比如，完成系主任布置的任务，按时完成各门作业），甚至包括整个求学过程（比如，以平均成绩B毕业并获得学位）。短期目标通常持续一天或一周（比如，写一篇英语论文或阅读老师指定的文章）。通过短期目标，你便可以实现长期目标。
第三，你的目标应该能够看得见。你是否在新年的第一天许愿立志？有些人把自己的决心和计划写下来，束之高阁，随后便遗忘殆尽。能使他们再度想起自己的目标和计划的，只是下一个新年了。为了实现自己的计划和目标，应把它们张贴在你经常可以看见的地方（比如，张贴在你的告示牌上，在日历上，在课程表上，或在你的镜子上）。
第四，要注意自我损害的各种形式。有些情形对成功不利，而有些情形则能增加成功的机会。你经常选择哪种情况？比如，你选择跟自己在一起学习的朋友是否对你有着负面影响？你学习的地方是否有助于你聚精会神？是否你的学习效率不高，就因为你手头总是找不到需要的东西？或者你需要的材料都一应俱全？学习之时，你是否开着电视机，以便了解电视节目，还是关掉电视机，以免因对电视节目感兴趣而不能自拔？你因为没什么好吃的，便从自动售货机里购买无营养食品，还是考虑周全，提前买好了营养丰富的快餐？学习之时，你把房间的门开着，充满了诱惑力，还是在门外贴上“请勿打扰”，并把门紧紧关闭？对于自己的失误，你是否重蹈覆辙？或者你是否看到了自己的成功？你的选择，将对你的成败起着决定性的作用。
第五，从自己的错误当中学习。比如，当你做错一道考试题时，就需要对自己的错误做一分析，以便在下次考试当中取得更好的成绩。如果你在规定时间内未能完成一项任务，要找出其中的原因，以便将来能按期完成任务。当老师把批改过的论文发给你的时候，要认真阅读老师的评语，以便更好地改进。
第六，虽然别人可以帮助你，但要实现自己的目标，却不可依赖别人。也许你的目标是下次考试得个B。你组织一个学习小组，但不见得小组成员能坚持到底，因为他们好像一直没有时间见面。或者，你约好一个时间跟老师见面，结果他因有急事而取消了约会。虽然你的计划落空，但这并不意味着你不能实现自己的目标。寻找另外一种方法，便是你需要做的。
第七，你需要现实地做一考虑：在给定的时间之内，你能完成什么。同时，你还要意识到，你可以改变自己的主意。也许，你是一个全职学生，但同时又承担着工作、家庭、社交等责任。假如你本学期的学习任务为每周15个学时，其中一门课程的难度比你想象的要难得多，而你的老板又要求你加班加点；此时，如果你的终生目标是获得学位，那么，顺利地度过这个学期，你便朝向自己的目标迈近了一步。筋疲力尽地、或者以不太好的平均积分点读完这个学期好呢，还是放弃难度较大的课程为好？
考虑一下你毕业时的年龄。如果你22岁大学毕业，65岁退休，你的工作时间便是43年。如果你推迟一两年毕业，你还有40年左右的工作时间。如果你45岁毕业，你有20年的工作时间。如果你毕业的时间再晚一些，你仍然有同样多的工作时间，甚至能够更长时间地工作。这是为什么呢？因为如果你的压力稍微小一点，你的工作效率就更高，你的寿命也更长。从这个角度来讲，是上一两个学期还是更多学期的课程才能实现获得学位的终生目标，此时就显得不那么重要了。在多种角色面前，大部分学生都被压倒了。实际上，一个人不可能在扮演那么多角色的同时，还能扮演得如此出色。从某个角度而言，你需要重新审视自己的目标，需要对自己要做的事情重新排序。毕竟，你的目标是取得平衡——而不是失去平衡。
第八，你需要知道自己的动力何在。动力可以是积极的（比如，良好的成绩），也可以是消极的（比如，较差的成绩）。动力分为外部动力（比如，来自同事的压力，惩罚，奖赏，分数，金钱，恭维，待遇等）和内部动力（比如，骄傲，满足，恐惧，成就，快乐，或其他感觉）。一般说来，与外部动力相比，内部动力的力量更大，更容易导向成功。因为内部动力代表着你的个人愿望。
最后，一旦达到了自己目标，就要充分享受追求的乐趣和成功的快乐。许多学生认为，一旦达到某个既定目标，就算成功了，也可以享受一下生活了。比如，可能你会这样想：“这个学期一结束，我就高兴了。”或者：“我希望自己尽早毕业，以便接触社会生活。”然而，你的目标追求，便构成你的生活。或者，正像歌星和歌词作者约翰·列农所说的：“生活就是当你忙于制订计划时，发生在你身上的事情。”每当一个目标实现，另外一个目标或任务便出现。目标或任务永远是没完没了。所以，在朝向一个目标努力的过程中，你应该同时享受生活。
米克·杰格和滚石乐队唱道：“我无法得到满足。”有些人就是这样，他们从不满足于自己的成就。如果他们毕业时的平均积分点是3。5，他们希望自己能达到3。8。或者，如果学习某种技术，他们从不认为自己掌握得像别人那样熟练。达到一个目标——无论这个目标有多小——都应该是一种成就。你应该庆祝自己所取得的成就，而不是总把目光盯在未完成的事情上面。
第一部分向自己的目标迈进
可能你听说过一句老话：“事实胜于雄辩。”换言之，你的实际行动比你的口头言语更有意义。或许你已定立了自己的目标，但你不知道该目标能否实现。只有行动才能把言谈变成现实。
吉尼·格雷厄姆·斯科特（1994）和芭芭拉·谢（1994）建议，当你心存疑虑时，可以采取“好像就是这样”的策略，作为建立自信心的一种机制。当你采取“好像就是这样”的行动时，在没有证明自己是否真的具有某种能力之前，你假定你具有所需的能力和特征。这样一来，当你找工作缺乏信心时，你便可以假定自己是个信心十足的人。如果你对考试感到忐忑不安，你便可以故作镇定。如此行为，对你获得自己的目标有什么帮助呢？谢认为，“好像就是这样”的方法让你受益无穷，因为它有助于你采取积极的思维方式，有助于你改善自我形象，有助于带来信息或机遇，并有助于你的直觉变得敏锐起来。
时间管理：为实现目标而迈开第一步
从某个方面来讲，你在大学度过的四年时间，是你一生当中很独特的一段时间。为什么这么说呢？因为作为大学生，你想做什么，以及你如何支配自己的时间，这些都由你自己决定。在上大学之前，总有人告诉你：你应该做什么，以及应该在什么时候做——这些人包括你的父母或亲戚，你的老师或其他学校管理人员，你的老板或客户，还有你的朋友。从某种意义上来说，在你大学毕业之后，你的配偶或亲戚，你的孩子，你的老板，你的客户，等等，他们将告诉你该做什么，以及什么时候去做。现在，在大学这短短的四年当中，你完全对自己负责。你什么时候想做什么，便可以做什么。比如，大学教师一般都不记考勤，所以你可以去听课，当然也可以不去听课。同时，你的作业什么时候完成，也没人跟在你的身后唠叨，所以你可以按时完成，当然也可以不做。你可以每天晚上坚持学习，当然你也可以出去消遣。
但是，你做出的每个决定，都会给你带来一定的影响。如果你选择了逃课，你的课程便会受到影响；如果你不按时完成作业，你的成绩便会受到影响；如果你不坚持自习，你的学习便会受到影响。这样一来，你的平均积分点便会受到影响，或者，你可能因考试不及格而被开除出校。如果发生这样的事情，你的一些长期目标便无法实现�