《提升魅力第一书:修炼魅力女人》

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提升魅力第一书:修炼魅力女人- 第25节


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  艾佩芝雅致的花香味,同时散发纯朴的气息,由浪漫公司推出,每盎司170美元。 
  夏奈尔5号香水1921年上市,“5”是夏奈尔女士的幸运数字,在其精品系列中,不论珍珠表链、首饰,均以5为标志,其开瓶香味为花香乙醛调,持续香味为木香调,No.5的花香,精致地注释了女性独特的妩媚与婉约,每盎司170美元。   
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气味:嗅出花样好味道(5) 
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  一千零一夜娇兰的著名香水,有东方松脂味道,每盎司170美元。 
  象牙帕门推出的女性香水,风格清新,每盎司165美元。 
  ⊙养出诱人好体味 
  通过饮食调理可以改善体味,这一点,我国古代许多医著名典都有记载。唐宋时期,无论是宫廷妃子还是民间百姓都热衷于通过食杏仁、饮杏露、品饮香茶等食疗方式来“香体”。杨贵妃常沐香汤浴、鲜花浴来增加体香。武则天喜饮狄仁杰进献的“龙香汤”,她的女儿太平公主每日用桃花香露调乌鸡血煎饮,以“令面脱白如雪、身光洁蕴香”。慈禧太后喜饮“驻香露”,终于“面肤去黑素,媚好溢香气”。 
  现代生活,环境污染日益严重,人的身体受到多种毒素和不良物质的损害,身体浊气较重,通过膳食来改善身体气味显得尤为必要。要能产生由内生香的效果,需要遵循“三多一少”的饮食原则。 
  一要多吃有排毒功效的食物。工业化以来,被化学肥料、添加剂污染的食物,使人深受“毒”害,当体内积聚了过多的毒素时,自然会影响人的分泌和排泄功能,使人的体味变重变浓,多吃有排毒功效的食物可以防止体内毒素聚集,净化身体,增进健康,减轻体味。每天早上,无论时间多匆忙,建议先喝一杯鲜榨蔬果汁。早上起床后,人的体液呈酸性,碱性的果汁能够起到良好的中和作用,即有助于清肠排毒,又可以带来清爽感和好心情。除此之外,平时可以多食一些有排毒功能的食品,这些食品有: 
  新鲜蔬果,具有抗污染功效,碱性成分多,使血液呈弱碱性,让沉淀在细胞内的毒素重新溶解,随尿液排出。如含有特殊酶的木瓜、含胶质的苹果都有利于净肠排毒。蔬菜中的菌类食物如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等有很强的清洁血液、解毒的作用,经常食用,可有效地清除体内污物,清新体味。 
  海藻类食物,如海带、紫菜等能促使体内迅速排出放射性物质。 
  豆类,如利尿的红豆,能帮助排泄各种重金属及其他有害物质;绿豆能解诸毒,是很好的促进体内毒素排泄的食物。 
  动物血,如鸡、鸭、鹅、猪血等含有丰富的血浆蛋白,经过胃酸与消化酶分解后,会产生有解毒与滑肠作用的物质,可适量食用。 
  还要多吃富含矿物质和铁的食物,如菠菜、豆类、动物肝等,进入胃内与盐酸结合后,生成氯化亚铁,可产生类似于氢气的春菊香味;含镁食物如无花果、冬瓜、玉米、红薯、杏仁、麦类、海藻类、豆类等,能让体表产生杏香。 
  二要多喝水多喝水能增加排尿量,让代谢产物及时由泌尿道排出,减少经皮肤的排泄量,减轻不雅体味,利于排毒的水是天然矿泉水、纯净水或白开水等自然的水,不是可乐等含有添加成分的软饮料。 
  三要少吃腥臊刺激食物如葱、大蒜、茴香、芥末、红肉、虾、蟹等,这些食物不但会影响口气,而且容易在体内产生毒素,使体液偏酸性,既不利于健康,也易产生不好的体味。 
  除了通过食物来改善体味、增加体香外,还可以尝试中医调理的方法。古人有云“咳唾千花酿,肌肤白和香”。你可以请专业的中医师为你度身定做,当然,如果你有闲情雅致,也可以试着自己制作。通过这种调理,逐渐地你的体味真的能变得好起来。曾有著名中医师向我推荐过香体的方子,方法如下:取红枣100克、肉桂50克、冬瓜仁100克,松树皮500克、白蜂蜜1000克。先将红枣去核捣成泥,再将肉桂、冬瓜仁、松树皮(用内层白皮)捣成极细的末,与枣泥拌和,加蜂蜜制成如龙眼般大小的蜜丸,每天早晚各服2~4丸。此方法长久使用,不仅可香体,还能嫩白肌肤,调养气血。 
  ⊙带上空气中的香气 
  环境气味对身体体味有较大的影响,喜欢吃火锅的人在味道很重的火锅餐厅里呆上两小时,衣服和身体都会带上浓浓的火锅味。长期置身在一种气体中,不好的味道会染上身,好的味道也会带上身。如此,你可以在房间里使用适合的薰香用品,让居室弥漫着清新怡人的香味,在袅袅芳香的沐浴之下,不但心情愉悦放松,你的头发、身体、衣服上还会染上幽然的香味,可谓处处留香、处处生香。 
  室内薰香时务必要选用天然优质的香薰制品,只有天然优质的香薰用品,气味的品质才会是天然纯正的,不会感到刺鼻和有排斥感。好的薰香制品有芳香精油、香薰蜡烛等。使用芳香精油的漂亮香薰炉或香薰蜡烛不但让你受到香味的浸染,还会给居室增添几分浪漫温馨的气息。不管工作多忙,多累,神经多紧张,当置身于幽幽芳香的环境中,会体验到独有的快乐和轻松。 
  我很喜欢别致的香薰炉,每当看着香薰炉,意识中便会进入一个香气缭绕、如梦如幻的境界中。平时紧张的工作过后,最美的享受是点上一个加有玫瑰精油的香薰炉,再点上几只形状特异的大蜡烛,听着乔治温斯顿的GEORGEWINSTONDECEMBER钢琴曲,我会埋在长长的沙发中,嗅着柔情浪漫的玫瑰花香,品上一小杯冰得凉凉的红葡萄酒,体验细腻滑过的分秒时光,心中充满温暖和宁静。 
  用芳香精油薰香还是一种流行的减压美容方法,是精油的嗅觉吸收方法。精油是从植物中萃取出来的物质。精油从鼻腔吸入体内,气体中的精油分子会通过大脑嗅觉区的作用引发生理和心理的反应,而产生镇定、放松或兴奋,促进血液循环的作用,具有独特的身体或心理疗效。比如,熏衣草有松弛、安抚神经及帮助睡眠的疗效,是神经和情绪系统最佳的调节剂;广藿香具有怡情和镇静的作用;迷迭香具有醒脑提神、抗抑郁、增强记忆的功效,是一种很好的兴奋剂,适合在办公室或开车时使用;茉莉可以调节情绪、解除忧虑和沮丧,增强肌体应付复杂环境的能力;香橙的味道会提高工作效率,消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感;柚子味有制怒作用;浓郁的姜味可提高应变能力,消除疲劳,增强毅力;石竹的香味可增强记忆力,有利于更好地接受外部信息;肉桂的香味能使人变得乐观向上;罗马甘菊具有舒缓压力、治疗失眠、稳定情绪的功效;桉树具有良好的醒脑效果;风信子具有舒缓压力、镇静情绪、平衡身心、消除疲劳、促进睡眠的效用;玫瑰具有催情、振奋的效用……因此,你还可以根据环境以及心理和身体的需求选择相应的芳香精油。总之,学会和爱上香气,让喜欢并适合你的芳香气息开始围绕你,会使身心获得意想不到的美妙体验。   
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气味:嗅出花样好味道(6) 
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  此外,你还可以选择散发清香气息、适合室内栽养的花卉植物来改善环境气味,比如兰草、绿萝、蝴蝶兰等;或为自己插一束鲜花,如玫瑰、香水百合、天堂鸟等,这些方式不但可以增加情调、修养品位,又让你沐浴其香、愉情悦性。 
 我们生活在过于紧张、压力过大的现代社会,这让人的很多感觉变得麻木和枯萎,多去体验和感受身边一些也许不起眼的事情,多在有限的时间里用心灵去体味自然和本真的东西,那么只要有一点点时间,也要忘掉烦恼,丢开工作,去细致地呼吸一缕难得的香气,动情地欣赏一株只有几片叶子的兰草,闭上眼睛,呼吸,倾听…… 
  附录七魅力女性气味积分表 
  1.用手挡在口前,哈气,然后闻一闻,你感到: 
  □A口腔内无异味□B有异味,但不明显□C有异味,很明显 
  2.脱下穿了一天的袜子,闻一闻,你感到: 
  □A无异味□B无明显异味□C有明显异味 
  3.你时常觉得隐私部位 
  □A清爽无异味□B微微有些异味□C异味很浓 
  4.脱下穿了一天的衬衣,在腋窝部位闻一闻,你觉得: 
  □A无异味□B出汗后微微有汗味□C潮湿且有异味 
  5.每天使用香水吗? 
  □A经常使用□B偶尔使用□C不使用 
  6.在工作场合,你会选择以下哪一类香水? 
  □A清爽干练的淡香水□B古龙水□C持续时间较长的香水 
  7.冬季使用香水,你会如何选择? 
  □A香气较浓的花香类□B香气浓郁的果香类□C香气淡雅的古龙水 
  8.与心仪的人约会时,你会如何选用香水呢? 
  □A总是选择他喜欢闻的香型□B总是选择自己喜欢的香型□C随便涂抹一点 
  9.你一般会将香水涂抹在什么地方? 
  □A涂抹在脉搏跳动部位□B涂抹在头发上□C涂抹在腋窝下 
  10.用香水为自己营造体香时 
  □A你能把握好用量和浓度□B凭自己感觉,把握不是很准□C总是控制不好用量和浓度 
  11.每次使用香水后 
  □A总能听到“很好闻”的评价□B偶尔能听到“很好闻”的评价□C几乎听不到有人说“很好闻” 
  12.你拥有多少瓶香水? 
  □A两瓶以上□B一瓶□C没有 
  13.化妆包里 
  □A总携带一小瓶备用香水□B偶尔携带□C从不携带 
  14.知晓香水、淡香水、古龙水的区别吗? 
  □A非常清楚□B大概了解□C不太清楚 
  15.知晓多少种名牌香水? 
  □A5种以上□B3~4种□C2种以下 
  16.多久洗一次澡? 
  □A每天□B每隔两天□C每周 
  17.多久更换一次睡衣? 
  □A每日□B每两日□C每周 
  18.穿晴纶或尼龙质地的内衣裤吗? 
  □A从不穿□B偶尔穿□C经常穿 
  19.使用透气性良好的卫生护垫、卫生巾? 
  □A经常使用□B偶尔使用□C不使用 
  20.多久更换一次外衣? 
  □A每天□B每两日□C每三日及以上 
  21.使用透气性良好的天然丝或棉、麻床上用品吗? 
  □A一直都坚持用□B大多数时候用□C偶尔用 
  22.多久更换一次床上用品? 
  □A每周□B每半月□C每月 
  23.随身携带女士湿巾吗? 
  □A经常□B偶尔□C很少 
  24.参加重要活动前不食用味道较重的葱、蒜等食物? 
  □A能做到□B有时能做到□C很少能做到 
  25.吃大蒜或葱等食物后是否会让口气清新? 
  □A一定会□B偶尔会□C不会 
  26.你随身携带口香糖或口气清新剂吗? 
  □A经常携带□B偶尔携带□C不携带 
  27.每餐饭后用清水或漱口水清洁吗? 
  □A经常□B偶尔□C不用 
  28.经常饮用净水、
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