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于是，我特意上好了闹钟，在7点的时候准时看她的节目。
采访结束时，我突然发现，夏丹的作息时间表给了我最好的职业训导：要成功，就要像夏丹一样，起得那么早，睡得那么晚。
曾经有一个关于电视人不雅的说法：“起的比鸡早，睡的比狗晚，吃的比猫少，干的比牛累。”你看到的是光芒四射的镜像，而她们，要付出生命的全部成本。抽去了生活中的快乐，职业的成功真的能替代一切需要吗？当然不能。所以，在成功的同时，又不免会困惑。
采访结束后，我偶尔也会看夏丹的节目，她会将我的的眼睛和耳朵从沉睡叫醒。
…巴丹采访手记
欧阳夏丹：女人，气质比容貌更重要没有人能随随便便成功——欧阳夏丹（1）
欧阳夏丹
你的人生座右铭是什么？
你最喜欢的书籍是什么？
《禅的智慧》。通过一个个富有哲理的小故事，告诉你如何为人处事，看完之后心态会非常平和，“心宽天地广”，很多事情豁然开朗——欧阳夏丹
对你影响最大的人是谁？
妈妈。坚强乐观的性格深深感染了我——欧阳夏丹
你认为什么是幸福？
做自己喜欢的工作是一种幸福。因为很多人可能未必能如愿。最幸福的事我认为是自己和家人都健康、平安。亲情至上——欧阳夏丹
你认为女性应该具备什么样的生存智慧？
独立、开朗、情得进退、取舍——欧阳夏丹
你对自己未来的期望是什么？
尝试不同类型的节目，找一个人生的伴侣，有一个属于自己的家——欧阳夏丹
女性主持人的优势是什么？
交际能力强，有亲和力，柔韧。就审美取向来说，女性主持人一般来说男女观众都比较喜欢。
我个人的优势：年轻、有表现力，性格开朗、活泼，有观众缘——欧阳夏丹
你如何面对挑战？
每一次挑战，都是在丰富自己的经历。接受挑战本身，就是成功。所以要寻找新的机会，让自己的能力得到开发。要不断积累经验，特别是和家人一起看节目，家人会比较客观甚至是苛刻地给你挑毛病，自己会不断检视得失，变得成熟——欧阳夏丹
你最希望成为什么样的主持人？
我喜欢杨澜。她做访谈节目是好手，语言驾驭自如，知性，舒服，我希望能修炼到她的境界——欧阳夏丹
对女性而言最重要的是什么？
我最推崇独立。要有自己的事业、兴趣、爱好。
也不要太女强人，要有女人味，在家也能相夫教子，做贤妻良母——欧阳夏丹
你最引以为自豪的是什么？
性格好，心理素质好，有承受力。我工作6年多都是做早播，坚持下来也算是一个小小的奇迹吧——欧阳夏丹
你认为什么样的女性是可爱的？
率真、真实的女性。观众的眼睛特“毒”，只要有一点做作，不真实，他就会讨厌你。所以主持人要很自然、本色——欧阳夏丹
你的业余爱好是什么？
打球、旅游、看电影、唱歌。现在每周有两天时间休息，都会安排好自己的活动——欧阳夏丹
你最擅长的是什么？
体育，特别是球类，比如排球、羽毛球，从初中一直到大学，都在学校球队参加联赛。我对球类一触即通，但游泳一直没学会，虽然长在漓江边，但还是旱鸭子——欧阳夏丹
你欣赏什么样的男性？
幽默，收放自如。我不喜欢太张扬的男人——欧阳夏丹
你希望找什么样的伴侣？
坦诚、幽默、宽容。
坦诚是两个人相爱的基础。幽默，能彼此欣赏，在一起就会愉快，开心。宽容就是要彼此理解，互相包容。比如对我的工作要理解、支持——欧阳夏丹
你如何看待婚姻和工作的关系？
我佩服把两者权衡得很好的人。要把方方面面都打理得井井有条太难了。
我还没有遇到一个自己真心喜欢的人，如果遇到了，我不知道生活的重心会不会转移。
家庭观
家庭责任要男女双方平等分担，要各自有自己的工作，但一定要有共同的爱好，比如一起旅游、看同一本书，共同做一件事，这样才能互相交流、沟通，共同经营感情——欧阳夏丹
你怎样看待财富？希望拥有更多财富吗？
当然有财富更好，但太多的财富，会不会由此产生烦恼？人也就一日三餐，钱够用就好，喜欢的东西有能力购买，不用思前想后。
对财富我没有太大追求，我不会缺钱，也不会太多财富——欧阳夏丹
你觉得伴侣是否也应该是成功人士？
人们对成功人士的定义通常是以财富和地位来衡量的。成功的人他们会有吸引人的地方，但对我来说，品质和性格是决定因素。如果在品性方面我不能容忍，我也不会接受。
如果选择成功人士做伴侣，他必然把精力倾注在自己的事业上，不可能陪伴你，照顾你。我要明白的是，自己想要的核心的东西是什么——欧阳夏丹
你认为先生应该对你的事业有所帮助吗？
欧阳夏丹：女人，气质比容貌更重要没有人能随随便便成功——欧阳夏丹（2）
最好是能互相帮助。如果没有互相帮助，也就没有交流。
靠谁也不如靠自己，人应该是独立的。不能对一个人形成依赖，那样自己的心理就会崩溃——欧阳夏丹
你父母对您影响最大的是什么？
父亲：踏实、认真。
母亲：坚强、乐观。
我汲取了他们性格的优点——欧阳夏丹
电视是你最喜欢的职业吗？
目前是。不知道以后会不会变。
人生是不确定的，在人生的每个阶段，兴趣和爱好都有变化。当老师也曾是我的理想，也许，将来会考虑。但不可能去做生意，我不喜欢，也不会算计，当不了商人——欧阳夏丹
你认为自己是一个执着的人吗？
是，我不轻言放弃。据说，狮子座的女性是工作狂人，对踏上红地毯不渴望。前几年都是拼命工作，不觉得孤独，就是我妈替我着急，一转眼就快30岁了。以前我没什么强烈的欲望，现在可能是年龄的关系，特别渴望有个伴侣，有个属于自己的家，需要情感的慰藉。友情、亲情、爱情一个都不能少。以前工作太忙，没有时间谈恋爱，现在可能是年龄的原因吧，对爱情特别向往——欧阳夏丹
你的精神支柱是什么？
我喜欢这个工作。而且我是一个特别容易被观众的鼓励打动的人，每当看到观众给我的留言：“加油！”“我们喜欢你！”我就被感动，一定要努力报答观众的厚爱，为他们做好节目，有一种责任感——欧阳夏丹
成名
干这一行，说不追名逐利是假的。我努力工作，而其它都是工作附带的，不会刻意去做。
我是一个在人堆里谁也认不出来的人，这种感觉也挺好的。我不同于那些大红大紫的明星，生活也没有因此而改变。有一次，在地铁上被一个小姑娘认出来，她有点奇怪地问我：“为什么你没有自己开车呢？”我说：“地铁不堵车啊。”
你现阶段的目标是什么？
找一个伴侣。呵呵！——欧阳夏丹
留言：凡事不可能完美，追求自己最想要的——欧阳夏丹
沈冰：是花不是瓶沈冰：是花不是瓶（图）
绝密档案VS私语 血型：A 身高：173cm 民族：汉 学历：大学 最崇敬的人：周恩来 最喜欢的地方：家 最喜爱的运动：篮球、羽毛球、游泳、瑜珈、健身、滑旱冰 欣赏的男性：有责任心、正直、理解人、宽容。 人生座右铭：虚心傲骨真力量，冷眼热肠大慈悲 未来的期望：鱼和熊掌要兼得。生活上知足常乐，事业上不给自己设限，能走多远就走多远。 2001年1月任中央电视台《对话》主持人 2002年6月任《你好；世界杯》节目主持人 2002年7月任《经济半小时》节目主持人 2003年…2005年主持《新闻会客厅》 2005年主持《决策者说》 沈冰的成长经历实在是太一帆风顺了。她生长于江南小镇；学生时代波澜不惊但充实愉快。9岁的时候开始学打篮球，18岁被保送到浙江大学学习国际金融，一年后获得在新加坡南洋理工大学学习的机会。三年的大学生活，也被沈冰玩得淋漓尽致。她参加了当时学校里搞得轰轰烈烈的选美大赛，并获得冠军，当过模特，参加过国际大专辩论赛，演过电影，主持过电视节目。1999年，沈冰毕业后进入新加坡《联合早报》，成为一名财经记者。也曾想演艺之路，参加了新加坡“亚洲之星”演艺班的培训，取得了不错的成绩。虽然学的是财会专业，但沈冰从来没有想过要做一个“朝九晚五”的小白领。她内心期望着丰富的生活经历，本能地拒绝平淡与平庸。 渴望有激情有活力的生活。追求人生价值和过程的激越。之后“海归”，参加了2001年央视主持人大赛，开始了她的主持生涯。一路顺风，有如神助。 留学对于沈冰来说，不只是学历，而是她的视野的开放。她看到的是世界。她更能从世界——去找自己的舞台。 也可以说，她是在人生的每一步，都做出了正确的选择，而以最大效率直抵人生的辉煌。
沈冰：是花不是瓶心灵独白：微笑是我完美人生的武器（图）
对世界杯赛的解说，不管议论是否平息，都过去了。30多天的足球解说，让我穿越时空，走到主持人的前沿。这对于2001年才进入央视的我来说，应该说是歪打正着。 40天的直播表现了最本色的东西，是柔性的、感性的、真实的，作为热爱体育的女性，我的视角是女性的。虽然一开始大家不适应女性去解说足球，但我希望让大家感到我每一天的进步。 面对成名与成功，我是冷静的。我需要回到自己的常态，体育频道、经济频道、文艺中心和新闻中心都向我抛出了橄榄枝。我选择了《经济半小时》。它给了我单独面对镜头说话的机会。在这里，我是自如的，以我的专业出身和我做财经记者的经历，经济新闻让我有一种回归的感觉。 但，沉寂中，更涌动着新的渴望。 从2002年下半年开始，央视新闻频道进入筹备阶段。做一个开拓者，创业者，对我来说，是难以拒绝的诱惑。同时，我对自己的主持定位和人生的方向也更加明晰：进入媒体主流，到央视的最前沿的新闻频道，做时政方面的节目，而非娱乐化节目。 一天，我接到了白岩松打来的电话，邀我加盟正在策划推出的《新闻会客厅》。这给了我一个绝好的契机。 作为日播节目，《新闻会客厅》每天与新闻对话，有极大的空间。它让我走进新闻，培养了我的新