我证明自己的方式，就是刻苦读书。
除了最后一年实习，在广院的头三年，我只有两个晚上没有去图书馆。那时候，广院是一个很娱乐化的地方，经常有各种活动，可我每天都重复着一条路，就是去图书馆读书。
我沉迷于哲学。除了上课，就是读哲学。现在想想，多么恐怖啊，一个女人，每天，读的都是康德、黑格尔，弗洛伊德，西方哲学和文化思潮让我的叛逆获得了极大的快感，那种对传统的颠覆，把我从外在的制约中解放出来。
方静：女人的身体，男人的思想当你感到痛苦的时候，就去读书
一个播音员，她的职业水准会在她从业的两三年内达到一个高点，调整到一个很好的状态。但当到达这个高峰之后，就会遇到一个瓶颈，很难突破。这是一件很痛苦的事。
我高中的一位老师曾对我说，如果你感到痛苦，就去读书。这句话说我终生受益。不论是我在事业上，还是个人生活上，当我痛苦的时候，苦闷的时候，我就选择去读书。1999年，我通过了北京大学社会学系的在职硕士学位论文答辩，拿到硕士学位。
2000年，我进入《东方时空》。当时，节目每天早晨6点到8：30播出，作为演播室的总主持人，我们每天夜里两点就要起床，到台里化妆，看当天要播的稿子。
昼伏夜出，作息都颠倒了。因为工作节奏紧张，怕生病，会多吃东西，结果，不久就发现吃胖了，又要减肥，甚至绝食，很快又瘦下来，就这样周而复始，过着狼狈不堪的生活。
如果有一个好的结果，我的付出也值得。可就是这样，还是领导不满意，观众不买帐。所以，我想去国外学习。看看人家是怎么做的。
终于有一个很好的机会，是美国福克斯新闻台邀请去交流。但正在这时候，领导希望我上《焦点访谈》。真是两难的选择。这是一个非常难得的机会。我知道，机会是给有准备的人，机会固然重要，但准备也很重要。在当时的情况下，我并没有达到理想的状态，所以，我还是决定放弃这个机会，去学习。
当我感觉有压力的时候，就去读书，因为最后，还是要凭实力。当你实力更强的时候，也自然会有更多的机会。现在我在人民大学攻读新闻学博士，也开始做论文了。
方静：女人的身体，男人的思想从播音员到主持人的艰难跨跃
我没有想到，从播音员到主持人的转变，比我的想像得难得多。
到了《东方时空》之后，我面临着从播音员到主持人转型。
念稿子，导演说：播音腔。那就不念，自己写。自己写的稿子自己说出来，总该可以了吧？导演还是说：播音腔。我当播音员六七年，别人怎么看我，都是播音腔，可我真的不知道怎么克服。
我知道，我的职业背景、经验反而成为我的拖累。一个没有受过播音训练的人当主持人，可能根本没有播音腔。
像《国际观察》，不可能照本宣科，每一期节目我要看四五个小时的资料，然后写出节目的提纲。作为直播节目，主持人应该是眼观六路，耳听八方，要关照嘉宾，他们有可能偏题、跑题、打乱顺序；要现场播放资料片；要接入记者现场采访；要听导播的指令；要看电脑里的画面切换；中间还要播放广告。真是高度紧张，高度兴奋。每次直播结束回到家，都会失眠，因为会很兴奋，一直会持续着，熬到后半夜才能入睡。慢慢地找感觉，找状态。对于我来说，不是从头开始比从头开始还难。
方静：女人的身体，男人的思想最难堪的经历：第一次访谈节目被“枪毙”
我一直想做记者，挑战自我。同事说我，方静会一样儿，扔一样儿，什么东西一学会，她就扔了，不好玩了。来到《东方时空》，我遭遇了职业生涯中最难堪一次经历：第一次人物访谈被“枪毙”了。
那是采访冯小刚。为了接受我的采访，冯小刚看了很多资料，侃起来，很自得。他滔滔不绝，我不知如何下嘴。就听耳机里导播跟我说：你插话，别让他说了。我真的不知道该如何打断他的话，那天他说起自己新拍的电影，兴致很高。当然会有很多方法阻止他说下去，可我就是不知道怎么办好。直到制片人从耳机里愤怒地跟我说：你不能再让他说了！采访完了，大家都低着头不说话。制片人问：你觉得采访得怎么样？我说：不怎么样。制片人说：是非常差。我的感觉，这期节目基本不能播出。你自己回去考虑去吧。
一个题材在我手上废了。节目组那么多人付出的辛苦都付之东流。我当时很难过，很委屈，在那一刻，我下决心：我一定要成为最好的。
我借来别人的带子，在家观摩，国内的看完了，看国外的，香港有一档很不错的访谈节目，我叫朋友每周帮我录好带子。
那时候，我被剥夺了采访的权利，因为大家认为我不会采访。
知耻而后勇。后来，得到大家的认可，正是由于我在《东方之子》人物访谈的成功。也许没有人知道我曾经付出怎样的努力。
方静：女人的身体，男人的思想哈佛：对我事业影响最深远
在哈佛大学学习的半年，是我最快乐的时光。我学到了很多新的东西，开阔了视野。在哈佛大学费正清研究中心，我遭遇了前所未所的震憾。我的学长，一位哈佛的博士生，拜读了我在北大做的被评为优秀的毕业论文。第二天，这位博士生在我的论文上圈圈点点，从标点符号、语法，到内容、逻辑，一一批判。最让我下不来台的是，他指着其中一句“现代政治是开放的政治”问：什么是开放的政治？这个概念是怎么来的？我回答不出来。学长毫不客气地说：“做学术，就是不能胡说八道。它容不得任何异想天开和不负责任。”其实，在国内学术界，那些被学者们津津乐道的好文章，就是很多标新立异的胡说八道。有谁还能沉下心来，在故纸堆里考证什么呢？许多新思想新概念新理论，就任凭某些专家们信口开河。
哈佛对学术认真、严谨的风气，对我影响至深。现在，当我听到一些似是而非的观点，就有一种愤怒的感觉。
在哈佛期间，我也为台里做过伊拉克的报道，同事们告诉我，你出去以后，感觉完全变了，思想、表达都有了职业记者的风范。
方静：女人的身体，男人的思想中国第一冷面女主持
我有两个非常好的栏目，不用说，《焦点访谈》是收视率很高和很受关注的节目，《国际观察》也是有非常大的空间的节目。我感谢领导把这么重要的栏目交给我。不过，这两个栏目“剥夺了”我笑的权利，让我成了“中国第一冷面女主持”，有人这么比喻我。没办法，《焦点访谈》里都是严肃话题，《国际观察》也基本上都是动荡、骚乱、绑架、恐怖的事件。
我是一个太理性的人，谈逻辑，谈思想，我可以，但我完全不会煽情，对着镜头不会，在生活里也不会。很多感情在心里，却羞于表达。经常会感动，却不善于表达自己的感动。不用说那么大的晚会，我给人家主持过一次婚礼，本来应该是喜庆热闹，但我给人家主持得特肃穆，真是觉得对不起人家。我实在不知道怎样让那么多人一起兴奋，激动。
方静：女人的身体，男人的思想没有生活，每天都在呼吸新闻
别人问我，你有什么业余生活？我说，我不生活，只工作。或者说，没有心思生活。我每天都呼吸新闻。从早到晚，每时每刻，不论是上班还休假，都要关注新闻，它让我的生活都改变了。我去跟广院的学生交流，我跟他们说：当你决定把记者作为终生职业的时候，要三思而后行。因为记者生涯就意味着对生活乐趣的放弃。我现在一周做《焦点访谈》，一周做《国际观察》，三周只休息两天。除此之外，我还要做志愿者，在人大上学，写论文。
我个人的生活内容就是吃饭，偶尔购物。没有其他时间。
对生活，我的最大感受是四个字：非常寂寞。
除了这两个栏目，在任何热闹的地方，没有我。主持人成堆的晚会，串台的晚会，特别节目，都不会有我。我就在我的地方耕耘，常常听到不回响。
但我想，主持人的好坏不在于能在很多地方出现，而是执着地忠诚地守在自己的岗位。
如果我过多地参与一些表演性的晚会，观众也会认为我的形象与我主持栏目定位是分离的。另外也与我的性格有关。我不太会为自己争取机会，也不喜欢抛头露面。所以我不适合做公众人物，更不用说做明星了。
在大家一起合影的时候，我总是站在最边上，站在边上我反而踏实。我也不喜欢被追捧，被关注。如果在公共场合被认出来，我会很不自在。
方静：女人的身体，男人的思想我是一个特别容易高兴的人
我对自己最满意的是：我是一个特别容易高兴的人。我在生活中，经常感受到喜悦。比如吃到好吃的东西，买到好看的衣服。一天清晨，我在童声合唱的乐曲声中醒了。我真的感到很幸福，这是多么好听的音乐啊。走在路上，夕阳西下，树影婆娑，我都会有一种感恩的心情：我能看到，感受到这么美好的东西，是多么幸福。
做人，三心不可少
我认为，做人三心不可少：同情心、进取心、感恩心。在《焦点访谈》，我看到很多，也接到很多观众的来信，电话。而作为栏目，也为很多人讨回了公道。但我认为，弱势群体的现状，更多的并非是由于某一贪官或者是不公事件，深层的根源是愚味和贫困。
我主动找到志愿者协会，成为一名志愿者。
对我来说，志愿者不仅是符号，也是我承担社会责任的一个渠道。
一方面，要普及志愿服务的理念。另一方面，也要对志愿者给予帮助。我现在是利用业余时间去做一些志愿服务，我想，如果有合适的机会，我会去做教师，教语文，外语，都可以。
魅力招数：冷，因思考而冷静，因沉浸而冷峻。所以，得到的不是喝彩，而是信任。所谓“冷水泡茶慢慢浓”。寂寞的生活，忠诚的工作。
方静：女人的身体，男人的思想成功之道：在寂寞中思想
有人说，在中央电视台，方静没有大红大紫。她的前后左右都是当今央视炙手可热的大牌主持人。
但就像《国际观察》的深蓝色背景一样，就像大海的幽蓝和天空的湛蓝一样，蓝色是美丽的。她就是那种女性中的深蓝。
同班同宿舍的王雪纯、文清她们已经早早地瞄准了中央电视台，利用各种机会小试身手的时候，方静却爱上了马克思、康德和黑格尔。她在哲学的世界里进行思想的遨游，而哲学，是女人的禁地。
女人的身子，男人的思想。方静戏称自己成了一个怪物。
在中央电视台实习的时候，方静做的是《中国报道》的采访报道，而她最终能进中央电视台，也是因为她出色的采访报道。
可是进台之后，领导找到方静，让她做《中国新闻》的播音。方静有意