习过程。我向每一个歌手学习，向每一个采访对象学习，特别是一些对大艺术家的采访，我都视为自己学习的机会。
施翌：在家我是个小女人采访是交织着智慧的心灵碰撞（图）
对歌手的采访是提前在演播室录制的，采访过程同样有一定随机性。我为了让采访更富于生活气息，更鲜活，我提问从不按部就班，而是通过自己的驾驭使采访出彩。灵感比事先的策划更能体现一个人的特质。我要事先了解每个采访对象的经历，代表作，在艺术上的探索，找到采访的契合点。 每一位到栏目录制节目的歌者，我都视为自己的老师，他们的才华，他们对艺术的执著，他们的奋斗精神，以及他们的气质风度，都为我形成自己的风格提供了营养。1994年，世界级指挥大师祖宾·梅塔率以色列交响乐团在中国巡回演出。当时各种媒体竞相报道，中央电视台《焦点访谈》栏目记者获准采访。作为中国的ＭＴＶ专栏，我不忍与祖宾·梅塔失之交臂，通过多方努力，终于也获准采访。由于祖宾·梅塔的日程安排得十分紧张，没有单独接受采访的时间，我便看好了大师去登长城的机会，一同前往。一路上，祖宾·梅塔兴致勃勃，我不离身边左右，我觉得自己如此虔诚的追随无论如何会得到回报。结果，我终于感动了上帝——我被允许进行一分钟的采访。一分钟，稍纵即逝的机会，仅有的一次机会。我用娴熟的英语提出了几个问题，得到了祖宾·梅塔微笑的回答。 祖宾·梅塔当然不知道，这位提问非常老到的女记者，对他的生平事迹了如指掌，对他的指挥风格也颇为熟悉，甚至连他指挥的主要的音乐会都一一谙熟于心。为了这次采访，我又拾起英语书，恶补了数天，找回语感。 一分钟采访的成就不仅在于向祖宾·梅塔提出了若干问题，更在于我使祖宾·梅塔相信，接受我的采访是一件很重要的事——他同意晚上接受我的专访。 采访著名演员是件很难的事。像胡里奥来中国演出，采访就只能利用演员演出的间隙，时间非常有限。提问精彩不精彩，是否切入热点、关注点，是采访成功与否的关键。有的记者问题提了一箩筐，但都是隔靴搔痒，观众不感兴趣，被采访对象也不可能出彩。 接受电视采访并不一定人人都能镇定自若，侃侃而谈。不少歌手是唱得比说得好，面对镜头表演，他可以无拘无束，发挥得淋漓尽致，但让他自自然然地表现自己却不行，一张口说话就紧张。对这样的采访对象，我也积累了不少心得。在演播室里，主持人是主人，被采访者是客人，作为主人，既要体贴入微关照好客人，又要从容不迫当好主人。这一主一客，体现了我的包容，但主人并非以自己为主，唱主持人的独角戏，而是通过主动的沟通使客人有宾至如归的感觉，激活他们的思维。 我常常面对那些在摄像机前讲话非常窘迫的被采访者，通过轻松随意的提问，不知不觉中引入正题，他们完全消除了紧张感，使采访出彩，再通过后期剪接，一个完整的采访天衣无缝。 有一次，我就那英的ＭＴＶ《白天不懂夜的黑》采访她。我告诉我自己听这首歌的感觉：从这首歌，那英的风格变了。那英惊异，自己还从来没有向媒体透露过，我的艺术策划者们正是设想从这首歌为我开拓新的歌路。我问：“这样的演唱风格是否能充分展示你的歌唱天赋？”那英更觉得问到了自己的心里。我一直苦于自己演唱路线的单一，不能充分发挥自己音质与特点。都让我言中，那英像吃了定心丸。这次采访大家都说问得妙答得好。
施翌：在家我是个小女人恩师指引我走上主持路（图）
一个人的师承对其成长的内在影响是很重要的。对自己取得的进步，我念念不忘恩师齐越的教诲。我曾有幸蒙教于我国播音大师齐越，成为齐老的关门弟子。 1968年我生于上海，被认为是一个很有艺术天赋的女孩子。那时候，父母送我去学芭蕾舞，我跳跃的梦是做舞蹈演员。从７岁开始在上海芭蕾舞学校进行正规的舞蹈训练，一直练到初中，我又渐渐演绎着另一个梦。当时，我的语文课老师叫张绮华，是著名播音员李贞慧的大学同学。张老师对语文教学有着独到的见解，每天讲故事是他的学生的必修课，而他最得意的学生就是我。我讲起话来绘声绘色，音质柔美，讲故事是我最得心应手的。学校里的普通话、朗诵、演讲等比赛，我也是出类拔萃。 不过，参加高考的时候，我却阴差阳错，按母亲的想法填报了医科。结果，意外地以几分之差落榜。我没有消沉，一面积极准备来年再次参加高考，一面参加了上海市普通话比赛。这一次，我的诗朗诵《我爱祖国语言美》获得三等奖。虽然仓促上阵的比赛却榜上有名。真是有心栽花花不开，无心插柳柳成阴。比参加比赛更令我受惠终生的，是结识了景仰已久的著名播音界前辈齐越。比赛那天，齐越就坐在我的身边，我当时并不认识这位播音界的大师。但齐越以他的职业敏感，一下子就发现了这位初出茅庐小姑娘的潜质，他告诉我：你的语感很不错，只要努力，你会在广播电视领域大有作为。 我从择业的迷茫中醒悟过来：明摆着的天赋和特长不用，反倒舍近求远？选自己曾经痴痴迷迷地守着收音机，听着那些熟悉的声音，这是齐越、夏青，那是虹云、雅坤……为什么从来也没有想到，有一天，自己也会当上播音员？选这时候我不再彷徨，不再犹豫，决意从事广播工作。这对于我来说，是一个迟来的梦。但是，这个梦源自于我的灵性。不久，我考取了上海人民广播电台播音员。 我的成长牵动着远在北京的齐越老师的心。为了让我得到深造，齐越为我寄来了北京广播学院的介绍材料，鼓励我报考这所我国广播电视领域的最高学府。 这一年，我报考了北京广播学院播音系。考分已超过了录取分数线，在艺术类考生中也是比较高的，本来已胜券在握的我却出乎意料地落榜了。 又一次面对失败，我的心相当平静。这是自己选择的路，跌倒了，要自己爬起来。我甚至没有向恩师求援，默默开始了又一年的复考。当时，齐越身为北京广播学院名誉院长兼播音系主任，得知我落榜的消息也感到十分意外，但他欣慰的是：我是个有性格、有主见的女孩子，面对挫折，我以自己的顽强努力向人们预示着我日后的成功。我告诉恩师：明年我一定考上。 1989年，我第三次参加高考，终于如愿以偿，考取了北京广播学院播音系。这是我梦想的蓝天里一抹绚丽的彩霞。我不知道在青春的路上将有怎样的起伏跌宕，如一只展翅的小鹰，飞到了心向往的地方。
施翌：在家我是个小女人学生、徒弟、忘年交（图）
人生会有成功，会有失败，却没有捷径。它所赐予的苦难，你必须一一历尽，无法逾越。我一步步走过来，独自奋斗的坚强沉淀在心灵深处。 我考取广院后，齐越已经离休，但他并没有忘记这个忘年交的小弟子。我深深感到齐越是自己人生旅途中一位非常的师长，在他那里得到的是人生的大智慧。我乐于倾听这位长者的教诲。周末，同学们或者回家，或者逛街，娱乐，调剂一下学校单调、紧张的学习，而我却从位于北京东郊的学校赶到西效的工人疗养院，和恩师聊天，汲取人生的营养。人生一幅长长的画卷，对齐越来说，这幅画卷已经可以展看它的全部。那里有雄伟壮观的峰峦，有汹涌澎湃的江河，也有错落的小路。我在老师的讲述中聆听着岁月的涛声，那曾经辉煌的一切已杳无踪影，但是，它却是一个人生命的历程。人在经历和体验中感受生命的存在，生命的意义，生命的质能。当时齐越身体每况愈下，但他还是坚持写日记，认真地咀嚼生命的每一天。这每一个普通日子的影像对于他人并非有意义，也不一定有人去发表，让大家观摩，但对于当事人却有着丰富的内涵。在潜移默化的熏染中，我感到心灵的净化。 这一切铭刻在我的心灵深处。日积月累，点点滴滴的教诲塑造着我的人格与精神。我时时会感到老师的力量在自己身上的延续。 我知道，在自己的意志中，已经有一种无法摧毁的坚韧。人生不可能都是顺境，也没有不可逾越的沟沟坎坎。无论在逆境中，在顺境中，在批评中，在赞美中，我都能发自内心地反醒自己，让自己一步一个台阶，不断创造新的自我。看似是挫折，但却不一定是失败。人们常常不是败在困难中，而是败在自己的懦弱中。
施翌：在家我是个小女人专注工作，淡泊名利
观众要求节目每天感觉都是新的，而主持人的心境却常处在工作疲劳状态。我要求自己不断突破自我，从模式化中走出来。有时，所有的招数都用完了——走投无路。就像攀珠穆朗玛峰，越往上走，氧气越稀薄，越接近峰顶，也就越接近生命的极限。我觉得自己很难，有时陷入无以名状的苦恼：我是不是很糟糕？芽我是不是很笨？这时候我的情绪低落到极点。但我从不轻言放弃。而最终，走出泥泞的心径，走向阳光灿烂天地。
因为热爱而从事一项工作，是十分幸运的。我恰恰做了我最喜欢的工作，所以，我对工作投注了全部热情。对我来说，永远是工作第一，因为工作而充满活力。生活本身几乎被我简化成工作。每天，或者是在台里录像，或者是外出拍摄，或者在家里读书，写一些采访随笔，收集有关音乐及音乐人的素材。
作为主持人，外界的纷扰很多。虚名浮利，常会使人失去平和的心境。我很懂这一点。当人们择业的时候，以功利为目的的选择总是会事与愿违。任何一项职业，都有其难为业外人士了解的深层的体验。只有身临其境，才会深切地了解。在通过媒体放大形象的时候，看自己的视线就要淡化，适当调整光圈，减少曝光。所以，我看自己也就很平静。在任何时候，对我来说，工作都是第一位的。我觉得，这个职业给了我许多，比我所能想象的还要多。除此之外，我没有任何奢望。
魅力招数：泰然。因为泰然显得知足，因为知足看上去总是幸福。
施翌：在家我是个小女人成功之道：主动出击、从不轻言放弃
从进入《中国音乐电视》的第一天，施翌的第一任制片人孟欣就告诉她：你不仅要做主持人，也要做编导。所以，她一直为有一天全面撤到幕后做准备。她一直不辞辛苦的做着节目编导的工作，全程参与节目的策划直到后期编辑。
作为主持人，她主持了许多大型音乐晚会，与很多名导演合作。她喜欢向导演们求教，每每接到主持任务，她都喜欢到现场看节目排练、走台，与导演交流看法，了解晚会的构思、创意，甚至更关心晚会的设计理念、诉求、结构方式、基调、灯光、舞美等等看上去与主持人不相关的事。没错，她对当导演的兴趣大大超过了当主持人。她一直渴望从前台走到幕后。
她觉得当主持人只是电视工作的一小部分，她希望做导演，全面、深刻地展现她的电视理念。
2004年开始，施翌接手《中国音乐电�