大不了不替了。当然，在别人看来，我是冒着职业生涯的最大风险接受这一挑战的——如果，在这儿被炒了鱿鱼，就栽大了。但，我必须背水一战。 当两个半月以后他们告诉我希望我留下来；我特别惊讶；那个时候我的心才开始悬起来。 我要重新想我应该怎么出现；应该怎样保持节目原有的风格；在形式上又有一些不同。所以我们换了布景；也做了不同的尝试；直到现在都在不断地做试验。 《实话实说》选择我说不定是一个误会。他们原本想选一个感性外露的女主持人。很多时候；节目组审片的领导都哭了；我却没哭；哭不出来；如果我哭了，一定是咬碎了牙，忍无可忍。人们突然发现小崔是那么感性；我是那么理智。 活了30多岁；我头一次听到这么多批评，头一次给自己这么大一块石头；我原来都是量力而行的；这次成了竞赛型选手；平时没有这个训练量；现在你必须去举这个重量；我头一次结识了这么多朋友；整个策划组；还有评论部；我也是头一次对自己发生怀疑；我原来一直很自信；从小到大都是自己做主；但我第一次动摇了；甚至对我的人生信念产生怀疑。但是；我也告诉自己；可能挺过来之后我会比现在好；还是“进步”；这个词语是支持我唯一的信念。
和晶：我是超级替补我是轻装上阵（图）
我是一个不愿意将自己内心感觉表达得淋漓尽致的人，也不喜欢玩煽情。我会从理性的角度去发现感情，更喜欢隐忍地将感情藏在平淡之中。所以，我很少在现场流泪，也不喜欢给节目加一个结尾，没有结论是最好的，它不应该终结人们的思考。但，有谁会在看罢节目之后，再去想什么呢？一切都结束了，就在我微笑着向人们说“再见”的那一瞬间。 我也不喜欢自己的节目里充满欢声笑语。谈话过程，就像拆毛衣的过程，找到一个线头，然后拉着不放，不疾不徐，慢慢释放，哪怕编织得再复杂，也都顺着线索拆开了。 节目现场的欢娱，更不是我所追求的效果。不是为了幽默，也不是为了欢乐，要实话实说，有一吐为快的畅意，但更多是说亦无奈的苦楚。 这里是一个公共心理诊所，它要引导人们倾诉，疏导人们的情绪，让人们有一个释放的空间。它应该是有力量的，有感动的力量，也有批判的力量。谈话节目的意义在于，它要激活人的思考空间。 我喜欢含蓄。但这种含蓄的表达，有时又带给我困惑。那余音背后的意味，谁又能感知呢？当人们面对事实的时候，他们不免会被触动，但内心的震憾却没有延长。 每一期节目，都有我自己感动的内容。当我和卢勤一起做节目的时候，我发现孩子们的内心是如此不堪重负，而一个造飞机的农民，又让人们知道，世界上有如此为理想而活着的人。人们的坚持，是有着深刻的意义的。 但更多的观众依赖某个答案。你要明确地告诉人们，什么是好的，什么是不好的。其实，我是追求着一种此时无声胜有声的境界。 接手《实话实说》，人们认为我的心里一定承受着巨大的压力。实际上，女人有时候比男人更坚强、宽厚、有韧性。我是轻装上阵的。 我现在觉得我离自己的梦想越来越远了。我特别想做一个从容的女人。我从来就不觉得漂亮、优雅是我需要的；从容才是我最需要的。可你怎么才能从容呢？你必须事半功倍；你的智慧已经能够控制你今天所做的一切了。 我儿时的理想是当律师，主持正义，替人打官司。路见不平，拔刀相助。但我现在已经不常有梦想了。 你去买过玫瑰吗？包装的时候，卖花的要把玫瑰枝上的刺用一种工具刮掉。是的，最后，每个人身上天然的东西都会消失的。 做记者是一件非常有意思的事，你可以看到人生百态。以前，我会把人分成是聪明的和不聪明的，但现在我更愿意从人性的角度来看。 你会发现，人与人是如此不同。有的人天性悲悯，有一种骨子里的善良，他会不计个人的得失，一生致力于帮助别人。而有的人，则非常善于躲闪、掩饰自己。其实，这都是先天的。人在后天所学习的，都是技术层面的、装饰自己的东西，本性的东西常常暴露无遗。
和晶：我是超级替补从低处起飞
我一直相信，只要勤奋努力，就可以成为出色的导演。19岁报考上海戏剧学院时，我专门挑了导演系，当时表演系也在招生，于是有老师很奇怪地问：你模样漂漂亮亮的怎么不去考表演系而非要考导演系呢？可我感觉自己本来就笨手笨脚，人一多就更怕自己露了怯。我当时以为当导演就是那种可以整天躲在幕后用笨劲的职业。所以用一句标准的上海话来形容我最为准确，那就是“聪明面孔笨肚肠”。
大学毕业时我23岁，长头发还扎了两条辫子，因此简历送到哪儿都没人要。一看长相，完全是儿童演员，根本不具备所谓导演的“权威感”和“沧桑感”。最后是被塞进了隶属上海广播电视局下面的一个单位里，也没有什么正经活儿干，就是帮忙给各办公室送送报纸打打开水做些杂务。一个月也就是300块钱的工资，可我还要租房和支付其他生活开销。我一向只有靠自己把所有事情料理好，才可以从中获得真正的安全感。经济拮据之中，我又去报考了广播电视局组织的主持人、编辑班。因为若能考上那个班，我日后就可以再有一份兼职，拿两份工钱了。因为明白自己很笨，所以我事先的复习准备特别充分，考了第二名。这个班上完之后，老师感觉我胆太小、人也不够活跃，于是就没让我去电视台而让我去了电台。但这样的分配我依然满意。
我迈入社会的第一步，就是在电台的播音间，没窗户，小黑屋，自己写稿、自己录音、自己做节目。我把这一切看成是享受，那一个小王国都是属于我的。所以一干就干上瘾了，连续做了两年，后来还为电台开创了两个新栏目。”
为了让自己的日子过得更富裕些，后来我又到电视台，开始为别的女主持人写台词本，之后我能去当主持人完全是误打误撞：从当替补晋身主持的幸运者。
和晶：我是超级替补打造和氏的《实话实说》
我是谁？在上海，我很有名，在全国，我的名气还不够大。
崔永元是独一无二的。不可逾越的。他把胜利的旗帜插到山顶上，自己却倒下了。那是人们后来才知道的。当时，他得了严重的抑郁症，几乎到了自杀的边缘。
但这面旗帜，代表胜利，代表《实话实说》，它培育了亿万观众的喜爱和深切寄望。
谁上？谁来接手这面旗帜？在外界纷扰的猜测中，我的出场了。
一开始，我是当替补，节目组告诉我，只是替补一两个月，让崔永元休息一段时间。
两个半月以后，节目组告诉我，希望我留下来。
那时候，我的心才开始悬起来。要退，容易，要进，太难。
但我觉得这娄子已经捅大了，只能一不做，二不休了。
我非常清楚，崔永元是不可复制的，自己也不可能步他的后尘。我在寻求与节目的相互参透与相互融合。
在崔永元时代，人们最着迷的，是他的笑。因为那笑常常隐藏着意味更深的东西，那些无以言状的东西，被他“笑”出来——只可意会，不可言传。
但崔永元没有笑到最后，更多的时候，他笑不出来。而这种笑的意味，最终被人们的“快乐情结”消解了。那笑里的苦涩，笑里的痛楚，人们忘得太快。
我开始和栏目组一起，打造一个新的我，也是一个“和”氏的实话实说。
人们免不了说三道四。我只管走自己的路。
崔永元是感性的，在现场，他可以不动声色地推波助澜而让现场的情绪高潮迭起，而我是理性的，我顺着自己的思路，拆解那些编结着的扣。
这是我的风格。我没有轰轰烈烈，却也扎扎实实。
但是，在感性与理性的对比中，感性是具有杀伤力的。我们的广大观众都是心太软，感情脆弱一族。只需轻轻拔动他的心弦，就容易产生共鸣。而我的理性，正好碰到了观众的弱项，人们总是懒于理性思维的，他们宁愿在情感的发泄中寻求快慰，不愿在理性的黑暗中穿行。这让我打拼得十分艰难。
但毕竟，理性是不可或缺的。人们花了差不多一年时候，来适应这种风格的转变。我也得到了越来越多观众的认可。我终于可以自豪地说：在这一年，和氏版《实话实说》的收视率没有跌下来。这是一件很了不起的事。
我的理性不仅表现为我对《实话实说》的把握是个性的，更表现为我清醒地意识到，在大众传播的平台上，理性的声音往往是纤弱的。我唯一需要关注的，就是把节目做好。
魅力招数：令人捉摸不透的微笑，告诉你什么是理性，以及含蓄。一些意味深长的东西被她“笑”出来。不喜煽情不喜淋漓尽致，所以有一种隐忍的力量。
和晶：我是超级替补成功之道：做从容的女人
心力交瘁的崔永元渐渐萌生退意，谁来接任？他想到了自己的女“弟子”和晶。有一次喝茶的时候；崔永元对和晶说：你帮我盯几期吧。
对崔永元的“青睐”，和晶给了他一个软钉子：“你想害谁；你就让谁盯吧！”
和晶非常清楚，当崔永元的替补，就等着挨灭吧。崔永元太完美了，对她来说，根本是一个魔咒。
崔永元因《实话实说》而功成名就，成了央视的顶级大腕，他同时也挖了一个坑。有人说是万人坑，谁进去谁死。这话有一定道理。这个坑太大了，挖坑的小崔，自己先掉下去了。
他的心飞翔在自己的理想主义的天空，而身体却陷落在现实的沼泽里，越来越深。他在这个深陷之中无法突围，早生退意，可是，观众却欣赏他编织起来的那件金缕玉衣。他在灵与肉的涅磐中，不得不金蝉脱壳了。
崔永元终于坚持不住了。这时候，和晶前赴后继地跟上来了。
入主《实话实说》，给了她人生一次飞跃的机会，在这里，她成为著名主持人。
和晶：我是超级替补清者自清，做从容的女人
正当和晶渐入佳境的时候，发生了崔永元怒打《手机》事件。和晶一开始就看到了事件的结局。
崔永元应邀参与了《手机》的前期创作，但让小崔万没有料到的是，这个电影却在谈话类电视节目的框架下，塞进了一个乱搞男女关系的故事。
这让小崔怒不可遏，他忍过《手机》发行期，终于爆发。说白了，之前人们看《手机》，并不见得都确信那是在影射《实话实说》，现在，此事昭昭于天下，人人都会把《手机》里的人物故事套进现实的《实话实说》。这下，小崔的较真，倒让那些惯于捕风捉影的人找到了“证据”。没有这事儿，那你急什么？
小崔是真急了。而和晶真的不急。清者自清，浊者自浊。就让人家去拍，去说吧！对于小崔怒打《手机》一事，媒体一直争个不休，而对于和晶的表态，人们都没脾气。和晶太理性了，太明智了。理性，让和晶从这个漩涡里�