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但只过了两年多，2004年的深秋，怀孕待产的和晶向阿忆交出了她的接力棒。这时候，人们才确信，他们已经完全接纳了和晶，习惯了她的风格，不再苛责于她，《实话实说》已经姓“和”了。
刚刚坐稳《实话实说》主持的位子，才两年，又要退出，因为和晶决定做妈妈。其实，进亦难，退亦难。而且，接班人阿忆并非等闲之辈。他曾经参与《实话实说》的策划，在凤凰卫视担任过主持人，又有著名节目策划人、北大教授等高深莫测的传说，所以，和晶此去凶多吉少。
但和晶还是挥挥手，潇洒地作别了《实话实说》。
如果阿忆成功入主《实话实说》，和晶坦言，自己就不会回来了。8个月，和晶留给了阿忆一段值得回味的记忆。悬念终于以和晶重回《实话实说》而终结。
如果，第一次到《实话实说》，是一种挑战，而现在，和晶同样面临着挑战。
在上海电视台，《智力大冲浪》是和晶的成名作。和晶把这个栏目做得红红火火，做了三年，和晶玩得游刃有余，却不可救药地没了兴趣。和晶到上海大学读电影史学的研究生。重回上海电视台，和晶对谈话节目兴趣甚浓，做起了当时在上海人眼里并不讨巧的《有话大家说》。又是三年。在上海呆久了；和晶觉得该换一种生活方式了。
其实，人是会一直成长的，只要不停下脚步。
只要有了目标，人生可以从任何时候任何地点出发。当你向前走的时候，不可避免地要放弃现有的东西。人们会权衡得与失，但和晶不是患得患失的人。
人生是一个人的独立完成的过程，人们的一切得失、成败都是内心体验。别人说什么并不重要。所以，当和晶决定的时候，并不顾及别人在说什么。
在这个过程中，那怕是伤痕累累，也是人生的财富。而别人看到的，只是表面的、肤浅的。
从今天开始，才是最重要的。
人生的任何一次超越，都不会晚。
和晶并不患得患失：“我是为了进步；只要我在往前走；就值得。”
和晶：我是超级替补卷土又重来
只过了8个月，和晶在生下宝贝女儿，塌塌实实歇完产假之后，又卷土重来了。
在这条路上行走，必须足够坚强。要不断地向上攀升，经历一次次蜕变的痛苦。不进则退，无论在什么地方也不能停下脚步。
和晶最大的强势，是她的我行我素，坚定地奉行自己的理想。
在复出后不久，她不得不面临这样的境地：《实话实说》的收视率走低，被调整到新闻频道的每周日晚6点10分。
中国广播电视协会播音主持委员会在北京梅地亚中心举行“珍惜受众信任，树立健康形象”主题座谈会，并发出倡议书，号召抵制广播电视文艺娱乐节目主持人低俗之风。崔永元在会上语出惊人：“片面追求收视率是万恶之源。”
对于《实话实说》来说，却好像是冥冥中的谶语。不久后，《实话实说》从一套综合频道退守到新闻频道，代之以十套科教频道的《大家》。
和晶的退路在哪里？她是坚强的。她没有选择退却。实话实说不是她的起点，也不会是她的终点。
和晶会重新思考“离开”吗？不会。她说：“我是一个负责任的人。既然已经决定做的事情，我会继续做下去。”
和晶：我是超级替补《实话实说》深呼吸
在一套综合频道，由于同一时段的多是娱乐性的节目，为了收视率，任何节目——都不得不考虑加入娱乐的因素。而在新闻频道，则必须按分众传播的理念，培育自己的目标观众群。也许，和晶他们可以放下包袱，做自己想做的内容，更加追求个性的东西。和晶把这看成是栏目进行“深呼吸”的一次机会。
有所为有所不为。甚至，和晶认为，在收视率上的松绑，这是一次回归“小崔时代”契机。是啊，在小崔时代，从他的初衷，并未刻意去迎合什么，只是真性的本色与自我，而观众喜欢的，也正是他的本身。任何去学习、模仿的因素，把自己绑在无形的清规戒律里，永远也不可能有那样的辉煌。
现在，是《实话实说》的第二次创业。他们一直是一个用功的集体，可以用半年去准备一个选题，也可以两天两夜不睡觉录一档节目。这是一个有责任的群体，愿意为这个社会理性地贡献自己的想法：“我们是深入海底捞取贴近生活的故事，但又浮出海面寻找思想的启蒙”。
复出的和晶，在同事们眼里变化非常大，不是因为复出本身，而是因为有了女儿。初为人母，角色的转化，让她有了一次在人生道路上的重新调试。她比以前开朗了，更有耐心了。在对人的认识上，她变得平和了。以前，她苛己责人，而现在，更加宽容。在主持节目中，她的内心更开放了。以前，她的特点是理性。她会像手术刀那样解剖原因、背景，而现在，她会更用心去体会对方在叙述过程中的感受。这也是从做母亲中学会的：面对弱小的生命，你必须学会用心去体会，她甚至不能用言语表达，但你要了解她的感受。
应该说，在这个阶段，对和晶的主持生涯提升最大的因素，就是因女儿的诞生而对生命的重新解读。
根据医生的估计，和晶的预产期应该是1月23日。可没想到和晶肚子里的小宝宝不听话，非要急着见到这个陌生而热闹的世界。1月17日，小名叫“美妞”的女婴提前一个星期呱呱坠地。
美妞生下来的时候，有7斤6两重，长得很可爱。“美妞”——不是美丽的妞妞，而是臭美的妞妞。
在有了女儿之后，和晶笑称自己成了“超人”：睡眠严重缩水，时间被化整为零，其中很大一部分时间是交给女儿，有时候，一天要录像两三场，中间有一段休息时间，便赶回家为女儿哺乳，同事们戏称，和晶给孩子喂的是“智慧奶”。
在节目上，她的悟性更高，因为，她的思考因女儿而更加成熟。
成功启示：我行我素，从容淡定。因为不患得患失，所以她可以从任何时候任何地点出发。而且边走边低声吟唱。
FACE TO FACE
幸福的感觉：
生命是对原罪的救赎，幸福来源于帮助自己和他人。
关于主持风格：
我努力做到“温文尔雅”。但有时候我做不到。比如新策划了一期节目，说的是四个子女把再婚的老父亲赶出家门。我问编导，我可以在节目里骂人吗？我要骂他们是“王八蛋”。如果不让骂，我就不做了。
关于自己的弱项：
不够强势。这是一个凡事要争取的时代，要有权力意识，要像战士的有姿态，不断进行战斗，才能拓展阵地。但我不擅长这些。
关于节目收视率下降：
有些因素是无形的，看不见的。这让节目的空间不断收缩，越来越小。现在我们的节目只局限在探讨人性、家庭关系等软性话题。
关于坚守这个阵地：
是的。如果作为一个个体，能做对社会有益的事性，生命才会有价值。不为小我为大我，有一种满足感。
做为一个对社会有责任感的人，我不能放弃。必然付出痛苦的代价。
靓丽宝典：
按世俗的眼光，和晶也许不是十分美丽，但她自信、达观、泰然，很可爱。心灵美要远比外在美耐久。
如何成为让人欣赏的女人？
1、 待人接物大方得体。
在与人打交道时，态度真诚，肯为他人着想，礼貌周到，不矫情，不作态。
2、 不说长道短，能保守秘密。
一个喜欢搬弄是非的长舌妇，无论如何也不会与可爱挂钩的。不能保守秘密的人则很难获得他人的信任。
3、 温柔体贴，善解人意。
一个聪明的女人一定会适时表现她女性化的一面，她的柔和、细心、体贴一定会使你感觉如沐春风。
4、 开朗有个性，幽默风趣。
与这样的女人相处，一定会很愉快，并被感染吸引。她知道什么时候该做什么，什么时候不该做什么。
5、 会适度撒娇。
在日常生活中，女性适度撒娇无疑是受欢迎的，尤其是年轻靓丽的女孩，这样会使你更娇媚动人。
崔永元是我热爱的偶像。当他要离开《实话实说》的时候，我心里充满了依依不舍，充满了眷恋。以至于差点就下决心再也不看这个节目了。所以，我几乎对和晶接任不抱任何希望。后崔氏的《实话实说》命运会如何呢？我特意惦记着，一定要看和晶接班后的第一期节目。
看了之后，心意平和了。日子还得过，《实话实说》还得说。换一个人说，就换一个人说吧。她对小崔说的名言“不过如此”做了最好的注释：一个人在风口浪尖上不过如此，走就走了不过如此，来就来了不过如此！
我渐渐喜欢上和晶。因为，她就是和晶，而不是任何人的翻版。她有自己说话方式。这就够了。连崔永元都不想做《实话实说》的崔永元了，谁又能当崔永元第二呢。
进入《实话实说》三年，和晶却坦言，她经历了从轻松到紧张，从单纯到复杂，从做客到做主的心路历程。
和晶非常有个性，当我采访她的时候，强烈地感觉到这一点。她没有与生俱来的某种优越感，既使在她卷土重来的时候，依然保持着理性。
现在，《实话实说》从一套综合频道撤到了新闻频道，据称是由于收视率的原因。和晶对此非常平静。
巴丹采访手记
和晶：我是超级替补人心向善，自由相生——和晶
和晶
你的人生座右铭是什么？
再坚持一下！——和晶
你最喜欢的书籍是什么？
《第二性》，波夫娃著。
印象最深的是作者只在书里盛放了思想，现实中和我们没什么两样——和晶
对你影响最大的人是谁？
我的外婆，让我懂得感恩——和晶
你认为什么是幸福？
生命是对原罪的救赎，幸福来源于帮助自己和他人——和晶
你认为女性应该具备什么样的生存智慧？
为了生存不需要智慧，为了自尊需要智慧——和晶
你对自己未来的期望是什么？
事业上要热闹，生活中要平静——和晶
做为女性主持人的优势是什么？
漂亮是第一优势，再有点文化更好。（但我都不够多）——和晶
你是否喜欢挑战？
不喜欢挑战，我一般都是干了再想——和晶
你最希望成为什么样的主持人？
从容，没有收视压力的主持人——和晶
什么样的女性是可爱的？
善解人意，同时，也要理性一些。我最崇拜的女人是张曼玉。她越老越漂亮，气质越好。她很