不愤、不争、不仇，以一种平静的心态对之，使污辱你的人自讨没趣。三是受辱之后，不是
不以为然，而应该用积极地用行动去洗刷耻辱。四是忍辱是自己地位转变之后，对于强加
给自己羞辱的人要善而待之，这才是你真的能忍受辱的表现。
据《史记》记载，战国时魏国范睢曾经跟随魏国使臣须贾出使齐国，齐王听说他的口才
很好，就赏了他很多东西。须贾怀疑范睢把魏国的秘密告诉了齐王，回来告诉了魏国丞相
魏齐。魏齐大为生气，打断了范睢的肋骨和牙齿。范睢装死，被用席子掷起来扔到厕所
中，让喝酒的人轮流着撒尿来惩罚他。后来范睢说通了守卫的人得以逃出来，改名张禄，
跟着秦国使臣王稽到了秦国，被引荐给昭襄王，当了客卿，后来被封为应侯。
西汉的韩安国，字长儒，成安人。开始他为梁孝王做事，当了大夫。后来因罪坐牢，狱
吏田甲侮辱他。安国说：“死灰难道就不会复燃吗？”田甲说：“死灰复燃了就浇熄它。”谁知
坐牢没几天，梁国缺少内使，汉王府派人拜韩安国为梁国内使，田甲知道这个消息吓得逃
跑了。于是韩安国传出话去：“如果田甲不来投官自首，我就灭了他的家族。”田甲只好光
着上身来请罪。安国笑着说：“你能够安全浇灭那死灰吗？”说归说，最后还是好好地对待
田甲。
唐朝的娄师德，字仁宗，郑州人。武后时是江都尉，后来又升为平章。他的弟弟被提
升为代州刺史。娄师德对他说：“你的荣华宠幸太盛了，人们会嫉妒的，你打算怎么来避免
呢？”他的弟弟说：“从现在起，人家即使往我脸上吐唾沫，我也只是把它擦掉罢了。”娄师德
担忧地说：“这正是我所担心的。人家往你脸上吐唾沫，是因为恨你；你如果擦去，就违逆
了人家的心思，反而加重了他的怒气。往你脸上吐唾沫，你不要擦它，让它自己干，还要笑
着接受它。”娄师德前后共当了！〃 年宰相。
面对耻辱，能够坦然受之，固然让人佩服，但一个能忍受得住屈辱的人，却不一定能够
在受到宠幸和获得荣誉之后，依然保持着高风亮节，所以不少人反而因为荣宠过多，害其
自身。历史上这样的例子也很多。面对荣宠，不少人只看到了高官厚禄，只想到了权势地
位，没有想到一但失去宠幸的后果。所以古人说：“婴儿之病伤于饱，贵人之祸伤于宠。龙
阳君之泣鱼，黄头郎之人梦。重贤令色，割袖承恩。珍御贡献，尽入其门。富贵不与骄奢
期，而骄奢至；骄奢不与死亡期，而死亡至。思魏牟之谏，穰侯股栗而心悸。噫，可不忍
欤！”
这段话是说，婴儿生病是因为吃得太饱，富贵的人遭祸是因为受宠。龙阳君为钓到鱼
怕失宠而哭泣，黄头郎进入汉文帝梦中使邓通得宠。董贤长得漂亮，得到割袖的恩宠，皇
上用的珍宝和各地进献的物品，都放在董贤家中。汉哀帝想把帝位让给董贤没有成功，董
贤已身首分家了。富贵没有和骄奢相约，可是骄奢自动会来；骄奢没有和死亡相约，可是
死亡会自动列来。魏牟的临别诤言，可以使穰侯两腿发抖，内心惊惧。唉，怎么能不忍呢！
据《战国策》记载，公子牟在秦国游历，准备向东去，穰侯给他送行临走问：“您将要出
行，难道就没有一句话来教导我吗？”公子牟说：“您如果不说，我差点忘了告诉您。您知
#〃！忍之绝学！
道：官位不与势力相约，可是势力自己会来；势力不与富贵相约，可是富贵自己会来；富贵
不与骄横相约，可是骄横自己会来；骄横不与死亡相约，可是死亡自己会来。”穰侯听了很
受启发：“您说得好！我诚恳地接受您高明的教导。”
《战国策》载魏王和龙阳君共坐一条船。龙阳君钓了十多条鱼，突然哭了。魏王问他
原因，他回答说：“我开始钓得鱼时很高兴；后来钓得更多，真想扔掉先前掉到的鱼。现在
我能给您扫枕席，爵位到了君主的程度，能够推荐别人为官，走在路上人家都要让路。四
海之内，贤而美的人很多听说我被大王宠幸，一定会提着衣裙来投奔大王，我也就像先前
钓到的鱼，将要被遗弃。我怎么能不哭泣呢？”触景生情，流泪而悲，是看到了自己的结局。
西汉的邓通开始是摇船的，被叫作黄头郎。有一天汉文帝梦见天上有一个黄头郎推
他，穿着只遮住屁股的衣服。醒来后，四处寻找，在浙台发现了邓通，邓通果然穿着文帝梦
中那样的衣服。汉文帝十分宠幸他，赏赐了他很多钱。相面的人说邓通会饿死，汉文帝便
把蜀山封给他，封为上大夫，可以自己造钱。后来汉景帝接位，有人告发邓通偷偷跑到境
外造钱，经检查果然如此，于是把他的钱全没收了，不留下一分钱，后来邓通死在别人家
里。
西汉董贤，字圣卿，云阳人。长得很漂亮，他先做太子舍人，建平四年，入宫做了侍中，
后来官位至大司马。衰帝十分宠幸他，他出门与皇帝同坐一车，入宫则陪伴皇帝食宿。他
的妻子也住在宫中，妹妹当了皇妃，父亲董恭当了少府，富贵震动朝廷，权力与皇帝相等。
董贤曾经和皇帝白天一起睡觉，压住了皇帝的袖子，皇上醒来，但董贤没醒，为了不惊动董
贤，于是割掉袖子起床，宠爱董贤到了这种程度。皇上为他在北阙修了大府第，精巧到极
点，还赏给他国库中的珍宝，把它们都放到董贤家中。元寿元年，司隶校尉鲍宣向皇帝上
书说：“董贤本来和皇上不是亲戚，不过是凭着美貌往上爬，赏赐太多，用尽国库中的珍藏。
国内各地的进献物品，应该供养皇上一人；现哀帝在麒麟殿摆酒，平静地看着董贤，笑着
说：“我想效仿尧舜禅让之事，怎么样？”这时王潭的儿子王闳进谏说：“天下是高祖皇帝的
天下，不是您所有的。”哀帝不作声，心里不高兴。第二年，哀帝去世，董贤因为犯罪被罢
免，第二天和妻子一起自杀了。人们怀疑他是假死，就打开他的棺材送到牢房检验后，才
埋进牢房里。他的家属被贬到合浦具。史家说：“这是什么样的人啊！窃取这等富贵，积
累财富到了这个地步，真可以给后世作为警戒啊！”
不少人难以忍受屈辱，一旦受辱，便不能平静，非要把心中的愤恨全部发泄出去。这
样在条件不许可的情况下，只能是使自己遭受到更大的屈辱，试想作为一个流民的韩信，
连饭都吃不饱，而要不忍受那富家子弟胯下之辱。而只是激于义愤，一剑把他杀了，自己
也要为他抵命，那就太不值得了。只有能够忍辱负重的人，才能成为一个真正的贤士，为
社会贡献自已的才能。
！忍之绝学！！〃#
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立业之忍
#能屈能伸———挫折之忍
人的一生之中，不可能什么事情都是一帆风顺的，总会遇到各种各样的困难、挫折，无
论是来自自身的，还是来自外界的，都在所难免。能不能忍受一时的不顺利，这就要看你
是否有雄心壮志。一个真正想成就一番事业的人，志在高远，不以一时一事的顺利和阻碍
为念，也不会为一时的成败所困扰，面对挫折，必然会发奋图强，艰苦奋斗，去实现自己的
理想，成就功业，这是一种积极的人生态度。困难正是磨练人意志的最好时机，只有经受
了困难挫折考验的人，也才能成大事。
《周易？乾？象》中有“天行健，君子以自强小息”的话，是说天道运行强健不息，君子也
应该积极奋发向上，永不停息才对，《孟子？告子下》中那一段尽人皆知的“天将降大任于是
人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益
其所不能”的话，也很好地总结了如何才能走向成功的彼岸的道理。
传说在尧的时候，天下洪水泛滥，大水冲毁了田园房屋，人们只能逃到树上和山中去
居住，无法种植庄稼。作为部落首领的尧心急如焚，他决心治水，但因年老只能苦心寻找
能降服洪水，为民造福的能人。禹是颛顼的孙子，他勤奋敏捷，聪明能干，深受民众喜爱。
接受了尧的命令之后，大禹和伯益、后稷开始了治水的工程。而此时禹才刚刚成婚！ 天，
他毅然告别新婚的妻子涂山女，投入了治水大业。在禹之前，他父亲鲧也曾治水，鲧采用
沿河堵截，拦水筑坝的方法治水，在水患不太严重的时候还行，但一有大水，则无济于事，
所以治水〃 年，一事无成，最后被杀了。禹面对这种艰难的局面，不气馁，不后退，认真总
结了父亲治水的经验和教训，虚心地向有经验的老人请教，慢慢地摸索出了疏通河床，开
渠凿道，把水引导到旷野之中去的办法。
然而，治水谈何容易！当时人们不知道河水的源流、走向和地理环境，怎么去疏导洪
水呢？于是大禹亲自带人跋山涉水，与野兽斗，与恶劣的自然环境斗，考察山川形势，克服
了各种难以设想的困难，总算制定出了制服洪水的方案。
但是治水依然无法进行，一些异族部落如三苗，不听劝说，拒不合作治水，成为治理水
患的严重障碍，而对此种状态，大禹只好发动战争，征服了三苗。扫清了治水障碍以后，大
禹夜以继日地与治水群众一起大干。有一次禹路过家门，本想去看一看离别几年的妻子，
这时从远处走来了一群扶老携幼的灾民，禹看见了以后，毅然转身离开赶往别处治水去
了。就这样，历经失败、成功，大禹治水# 年三过家门而不入，最后终于消除了水患。
面对一次又一次的困难，大禹没有被挫折吓倒，而是坚定不移地进行治水，以至于大
#％&！忍之绝学
腿不长肉，小腿也不长毛，吃尽百般苦，才换得人民拥戴他为王。所以《劝忍百箴》中讲：
“不受触者，怒不顾人；不受抑者，忿不顾身。一毫之挫，若达于市；发上重冠，岂非壮士！
不以害人，则必自害。不如忍耐，徐观胜败。名誉自屈辱中彰，德量自隐忍中大。黥布负
气，拟为汉将，待以踞洗，则几欲自杀，优以供帐，则大喜过望。功名未见其终，当日已窥其
量。噫，可不忍欤！”
这段话的意思是：不能忍受别人冒犯的人，发起怒来不会顾及别人；不能忍受别人压
抑的人，怨愤时不会考虑自身。受到一点挫折，就好像在大庭广众之下受到侮辱，气得头
发竖起来把帽子都顶了上去。不能忍受挫折，不是害了别人，就是害了自己，不如忍耐性
情从旁慢慢观察胜败。名誉在屈辱中得到显间，得量从隐忍中增大。
古人认为，人的一生之中，遇到挫折是正常的，对于挫折，要勇于接受这种挑战，不能
因为遇上一点困难，就怒气冲天，不能忍耐。在《论语》中孔子说：“一时发起怒来，不顾自
身和亲戚。这难道不是说发怒而忘记了自己的安危吗？”
对此《孟子》也说：“北宫黝守养自己的勇猛，觉得有一点打击就好像在大庭广众之下
受到了侮辱。他平常不理睬平民百姓，也不害怕大国国王。哪个诸侯攻击他，他就马上加
以还击。”
人的一生准没有挫折？有几个是一帆风顺的？自古以来，凡成大事者，无不屡受挫
折。他们全都以自己大无畏的勇气