汤寡水的，就没消耗你多少粮食嘛，是吧。给你盛碗稠粥，是不是消耗你家粮食多嘛。
梁 冬：浓鼻涕对身体伤害大？
徐文兵：对，浓鼻涕伤害更大。所以最后，中医管这种鼻窦炎，流浓鼻涕，给起个名儿，不叫鼻窦炎，叫什么？脑漏！你把脑子都流完了，脑漏！
梁 冬：真形象生动啊~~
徐文兵：你看我们中医对这个认识，认识很深。所以大家千万别忽视了这种液体的损失。有人我要出大力、流大汗，微微出汗就行啦。你看《伤寒论》，桂枝汤，喝完桂枝汤，张仲景交代得很清楚，是吧，你一定要什么，“覆取微似汗，啜热稀粥一升馀”，什么，微似有汗，“遍身漐漐微似有汗益佳，不可令如水流漓”。微微发点儿汗得了，你要出汗出那么多，洗得~把自己闹得跟那个水鸡子似的，伤肾。可是我们现在很多人是什么，出大力、流大汗，是吧，吐唾沫、流鼻涕、蒸桑拿。
梁 冬：所以小的时候，有的时候我们喜欢玩那种吐口水游戏嘛，互相吐嘛。其实我妈打我，说你这个口水吐的……
徐文兵：伤肾精的。
梁 冬：怪不得。你说我妈虽然文化程度不高，这个这个觉悟很高。
徐文兵：不是，很多民间的智慧，都深深印在中国人的生活的这种习惯里边儿。可能人家不知道怎么回事，但千百年传承下来。你比如说蒸桑拿这个事儿，我们现在很多人效仿芬兰人，先蒸得自己浑身热得跟个螃蟹一样，然后冲出去就跳到那个冰池子里边，咂一下，他觉得这样就是锻炼身体，健康。不知道你看没看过《雍正王朝》那个电视剧？
梁 冬：没看过。哦看过，但你说哪集？
徐文兵：里面有一个细节。就是雍正没当皇帝之前，他爸爸老不是委派他干一些不好处理的事儿，是吧，催缴这个借款啦、国库借款啦，到什么~收什么账啦，就是不好办的事。这个雍正呢有心计，他也不当面拒绝康熙的这个委派，他回家以后干嘛，他先拢了一堆火，自己在那儿烤，就相当于什么，蒸桑拿。出一身汗以后，弄一池子冰水，啪~跳进去，第二天怎么了，高烧起来了，高烧起来了！最后雍正（康熙）派御医一看，真烧了，雍正（康熙）还不信，自己亲自一看，这一看，烧得这一塌糊涂，只好呢不让他派这个差事。你看看中国人的体质，先热一凉，高烧起来了，这不玩命吗。外国人人家人种跟咱不一样，人家那些就是蒸完桑拿跳冰水，烧然后没烧过来死那人，那个人种已经淘汰了，留下的都是耐寒耐热型的，我们中国人千百年来是被呵护长大的，你不要去那么折腾。
梁 冬：人家都是相信进化论进化过来的。
徐文兵：进化过来的。
梁 冬：我们有时候不相信进化论。
徐文兵：该死的都死啦。不要瞎折腾。
梁 冬：刚才讲到一个字，鼽。另外一个字，衄，一个血字边，毛血旺的血，一个丑陋的丑。
徐文兵：这个字念nǜ，就是女生的女发四声，一般还不好找。这个衄呢泛指很多出血，就是基本上所有的出血症呢都叫衄。但放到这儿呢，我们就把它联系成鼻衄，就是鼻子出血。这在几期节目里边儿都谈过，因为梁冬说过自己小时候经常这个鼻子出血，这是感受到了一种热邪，春天加上风热了以后，它就不是流清鼻涕了，就是什么，出鼻血。这种，老百姓都知道怎么办。
梁 冬：怎么办？就是敲……
徐文兵：脑门上拍凉水。
梁 冬：对对对，以前干过，没用！
徐文兵：脑门上拍凉水，然后呢？
梁 冬：脖后跟拍凉水。
徐文兵：还有呢，脚心拍凉水。脚心还有呢，用那个蒜，刺激性比较强的蒜，就是贴在那个脚心的那个涌泉穴上，也管用。最野蛮、最直接、最有效的方法，就是你说的，拿个烧红铁丝，呲啦~给鼻孔里面那些毛细血管给焊住。
梁 冬：往事不要再提，人生已多风雨……哈哈哈。
徐文兵：但这个有个不好的，就是说，当人的热气鼓舞起来以后，它从鼻子里出来，毕竟是个出路，你给它封死以后，它会不会再找别的出路呢？是吧，所以我们不赞成这种方法。怎么办呢？第一我们不让它受这种热邪，第二受这种热邪以后，给它就是化掉，或者降解掉。我们治疗这种方法有一个，有一种茶叫白毛根茶。就用新鲜的白毛根或者是干燥的白毛根，煮水以后喝。白毛根这个药呢，它有非常好的凉血，止血的效果。一般我治疗一些就是阳气比较足，或者孩子实火比较大的这种孩子老出现反复鼻子出血的话，我就这种方法，就给他把他血里边的这个火给他泄掉。
梁 冬：哎，你说我这个把这个鼻子给他拿烧红的铁丝''喳''一下把毛细血管給它烫了之后，以后就不流鼻血了，你说会不会落下什么病根？
徐文兵：会啊，这个血会往别的地方冲。
梁 冬：别的地方冲，会不会稠在那儿。堵在那儿？
徐文兵：不见得会堵，它可能激发你的某个灵感。但是如果你把血的背后的能量认识到了，你把那个气，那个劲给泄掉了，不让它动你的肝，不让它动你的风，它自然就不出血了。
梁 冬：哦，反正那时候流鼻血最厉害的有一次，我产生了强烈的绝望感，我怕我流血流死。
徐文兵：呵呵，没事。
梁 冬：后来我就堵不住嘛，用各种方法堵不住，我就对着那个马桶滴啊，滴到六十五滴的时候，我就数，我看你怎么滴，我想大不了，就跟我去献血了一样，是吧！少吃一根鸡腿而已，结果呢，滴到六十五滴呢就不滴了。那次事情给我人生巨大的改变。
徐文兵：那你历练了一下。
梁 冬：什么事情你就放眼量，那话怎么说来着？
徐文兵：风物长宜，放眼望，放眼量还是？！毛主席说的。
梁 冬：那什么意思，那句话？
徐文兵：别算小账，别老算小账不算大账，别老计较眼前、不看长远。
梁 冬：嗯，是的。所以就叫鼽衄，或者鼽衄，你说是不是很像陕西话或者山西话。
徐文兵：或者你就这么记。“窈窕淑女，君子好逑”。逑的那个女结果变成了个衄。
梁 冬：你们那个时候背的也是这么记的吗？
徐文兵：呵呵！
梁 冬：好！这个鼻子出血，刚才这个徐老师讲了，其实现在还有很多年轻人的确也常常有发生这个事情。如果临时性急性鼻子出血，也来不及在脚底下贴蒜片，那怎么办？有没有掐那个穴位可以好一点。
徐文兵：这个就是我们讲督脉的阳气过旺，这和我们刚才讲督脉受寒正好相反。一般来讲，先说，如果是这个鼻子急性出血了，我们脑门上拍凉水。脑门其实也是督脉，印堂上拍凉水，还有就是在后背督脉上几个重要的穴位给他扎针，放血。那放几滴血，可以拯救鼻孔里的一堆血。
梁 冬：对，它那个整个气给泄了，是吧！
徐文兵：就把那个劲泄掉，我们老看见出血，你没看见推动它那个血推动的那个气。还有呢切记让人仰脖子。
梁 冬：对！
徐文兵：这个血如果不出来，倒流在嗓子里面形成，血很快会凝，形成血疙瘩，会呛着人的。
梁 冬：我那个时候就这样啊！
徐文兵：对！
梁 冬：就是大口大口吞啊！我那个时候直接的想法就是反正都在肚子里，要不然在锅里。
徐文兵：三国不是曹操有个猛将被人一箭射中眼睛，你猜这哥们多猛。
梁 冬：他怎么了？
徐文兵：呱一下把这箭连着自个的眼珠子扽出来，一口吞掉，还说了一句话。
梁 冬：说什么？
徐文兵：“父精母血，不可弃也！”你看这种道家思想深入人心。人家自个咽下去了。
梁 冬：对，绝不浪费！
徐文兵：绝不浪费！所以这个要小心糊嗓子！还有就是督脉上有几个穴是泄人的阳气的，大椎穴。
梁 冬：在那呢？
徐文兵：就我们说颈椎有七节嘛！颈椎和胸椎的结合部，就是我们一弯头，结果后脖埂子有突起一块，在那个突起他其实那就是第七颈椎的颈突。他那个下面的穴叫大椎穴。一般我们治疗风热感冒，治风热感冒首取的一个穴就大椎穴。大椎穴扎完以后给人一种什么感觉，清凉的感觉。
梁 冬：为什么我的大椎穴有一坨厚厚的脂肪，我妈也有这样一坨东西。
徐文兵：有有有！挺好！
梁 冬：是不是很多人都有？
徐文兵：不见得！
梁 冬：这个东西。
徐文兵：有的人有，有的人没。大椎穴底下有一层保护层的话，督脉比较好，督脉比较旺。
梁 冬：是吗！
徐文兵：还有一个穴就是我们上次讲二十四节气对应的夏至的那个穴就是第七胸椎棘突下，那个穴叫至阳穴，至阳相当于夏至。阳气最旺的那个穴，它平哪儿呢？就是我们肩胛骨的下缘你拉一道横线穿过督脉的那个部分，正好就是第七胸椎，因为那附着着一层隔肌，这两个穴是泄我们督脉的有了邪火，阳气的最好的穴。
梁 冬：就是比如说有些人不知道怎么扎穴的。可不可以拿个勺在背上那个刮一下痧呢？
徐文兵：可以，刮痧啊！我认为是泄身体或体表的邪热的最好方法。
（片花）
梁 冬：重新发现中医太美，依然是和厚朴中医学堂堂主徐文兵老师一起来学习“故春善病鼽衄，仲夏善病胸胁（lèi）”，是吧？
徐文兵：胸胁（xié）。
梁 冬：胁是什么意思呢？
徐文兵：呵呵！正前胸，前面叫胸，后面叫背，两边叫胁嘛！
梁 冬：我以为一直觉得那地方是肋骨的地方，所以那个地方叫lèi嘛！对不对？
徐文兵：是，胁是由肋骨组成的。
梁 冬：对，但它们两个不一样是吧？
徐文兵：对，胁是指一片，肋是指肋条，就是我们吃的那个排骨，一根一根那是肋。
梁 冬：小羊排。
徐文兵：它们俩连成一片叫胁。
梁 冬：哦！
徐文兵：前面我们，你哦什么哦啊！“南风生于夏”前面讲过，“南风生于夏，病在心，俞在胸胁”。
梁 冬：俞在胸胁是吧！
徐文兵：你看那个“仲夏”，我们说了“仲夏善病胸胁”，其实就是什么，夏天是南风，刮南风伤了心啦！它体现在什么，胸胁的不舒服。
梁 冬：所以有些朋友说老说这个气得我肋骨疼，说的就是这个是吧！
徐文兵：对，肋岔子疼！这就是说所有感情问题其实都是动了人的心包了。有的人说怒伤肝，伤肝之前也得动心，没经过心的同意，它伤不着你。没经过心的同意，它不会影响到你的五脏六腑。所以夏天容易发的病，人会觉得胸闷，老想长出一口气，这些人觉得胸闷气短，还有人表现为老在那不停叹气。唉……中医讲，善太息，但你问题到底有什么事，他也没什么过不去的坎，或者难办的事，他就形成了这么一种习惯，就是在换气。还有人就是表现为两胁的胀痛，不舒服。还有人呢表现为义愤填膺。
梁 冬：对，义愤填膺，膺在哪？
徐文兵：膺在哪？猜猜膺在哪？膺在乳头上面。
梁 冬：哦，那叫膺。
徐文兵：那有个穴叫膺窗。你查查经络，足阳明胃经，那叫膺窗穴。生气后本来是两边肋骨疼，这个气要生大发了呢，往上顶了，顶到前胸正面，叫义愤填膺。
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