的，会使大脑处于一种半催眠状态，几乎不可能去记住什么东
西。
3。浪费时间
标准的笔记方法在各个阶段都很浪费时间：
。要求记些不必要的内容。
。要求读些不需要的材料。
。要求再次阅读一些不需要的材料。
。要求寻找关键词。
4。不能有效地刺激大脑
标准笔记的线性表达内容阻碍大脑作出联想，因此对创造
性和记忆造成消解效果。另外，特别是面对列单式的笔记时，
大脑会不断地有一种感觉，好像“快要完了”，或者“已经完
毕”。这种错误的完成感觉会起一种精神麻醉剂的作用，减缓
或者抑制思维过程。
对大脑造成的后果
反复不断地使用效率不高的草拟和笔记办法，会对大脑造
成一系列不良后果：
。由于大脑可以理解地拒绝被错用，结果使我们失去集中精
力的能力。
。在我们试图发现正在研究的课题越来越躲闪不定的本质时，
我们养成了在草拟上面记笔记的习惯，这是很浪费时间的。
。我们体会到对自己的大脑能力和自身失去了自信心。
。我们失去了在小孩子们和那些已经有幸知道如何学习的人
身上如此明显的学习热情。
。我们得忍受无聊和挫折的痛苦。
。学习越用功，进步越小，因为我们无意间展开了与自我的
搏斗。
我们目前草拟和笔记的办法成效越来越少。我们需要的，
是一种可以不断增多回报的方法。
◆这里有两则相关的故事。第一个故事是有关一位患孤独症
的女子的个案，记录在斯普林格和多奇的文章《左脑和右脑》中
（1985）。这两位作者报告，高级的艺术才能经常可以在一些
患孤独症的人当中找到，这些人通常还有很严重的语言交流困
难。他们评论说，“三岁半的时候，纳迪娅就已经开始画一些
有翔实细节的、维妙维肖的画作……”他们提议说，这些特殊
的才能反映出的是右半脑的作用。后来，他们又说，纳迪娅的
作品“随着治疗的发展而出现倒退”。
假如教授纳迪娅的方法是与她的大脑功能相配合的，除开
她的语言能力会有所进步以外，她业已非常精湛的艺术技巧极
可能会持续提高。思维导图可能是最为合适的工具。
第二则故事讲的是纽约的一个女孩子，她在九岁的时候是
个成绩很不错的学生。到十岁的时候，她的成绩有所下降，到
十一岁的时候，成绩再次下降，到十二岁时，她成了一名差生，
几乎就读不下去了。她本人，她的老师和家长都好生奇怪，因
为她一向是努力学习的，每年都同样刻苦，而且很明显是个聪
明的孩子。
她的父母让我去见见她。经过长时间令人伤心的谈话之后
她突然眼睛一亮，说：“有一点我是一年比一年做得好的。”
“哪一点？”我问。
“我记的笔记。”她回答说。
她的回答像雷电一样击中了我，因为这解决了一切的问题
为了在学校学习好一些，她认为必须把笔记做得更多更好。以
她来说，“更好”就是说“句法完整”，而且尽量逐字逐句地
记，更加符合传统的“整齐”概念。结果，她在毫不知道的情
况下，把越来越多的时间花在这项活动上，使她误解并忘了正
在学习的一些东西。有一位记忆力非常好的俄国人，名叫谢里
雪夫斯基的，有意使用了这种办法，目的是好让他忘记一切！
一旦她认识到自己所做的事情后，她就想法用上了思维导图，
逆转了原来的倾向。
对草拟和笔记进行研究的结果
下述这些发现，有许多学术研究作为后盾，特别是艾克斯
特大学的荷威博士所进行的草拟和笔记研究。
◆荷威博士的研究，旨在评估不同笔记类型的效率。效率评
定的根据，是看学生根据笔记讲的话如何，这可以显示出对笔
记全面和完整的理解。他们还必须能够用笔记达到复习目的，
在譬如考试时能够准确调用并作出正确的反应，因为考试时不
可能再去看笔记。下面是一些例子，好的坏的都有：
1。把笔记原封不动地写上去。
2。把笔记按个人风格写上去。
3。把按句子作的总结写上去。
4。把个人写的句子总结写出来。
5。把关键词笔记写出来。（有时候，因为接收信息的人不能
够用这些关键词引起合适的联想，而导致效果不佳）
6。把个人作的关键词笔记写出来。
荷威博士的研究显示，简洁、效率和积极的个人参与对
成功的笔记有至关重要的作用。
下章简述
如我们所见，目前草拟和笔记的方法只使用了大脑庞大的
学习潜力的一小部分。我们还知道，杰出头脑使用了大家人人
可以找到的大脑技巧的更大的部分。有了这些知识作后盾，我
们可以进而研究下一章内容，看看放射性思维 ——一种更为清
晰、更自然和更为有效的使用大脑的方法。
第4章
放射性思维
预览
。导语
。放射性思维
。下章简述
导语
本章把第
1至第
3章的内容合并起来，并介绍你了解放射
性思维——一种了解、进入和滋养人类大脑的主要进化步骤。
放射性思维
信息——你大脑的加工系统
当你尝一片熟透的梨，当你欣赏音乐，当你看着一道瀑布
当你抚摸心爱的事物，或者当你沉缅于回忆之时，你的大脑里
面会出现什么呢？
答案即简单又复杂得令人着迷。
进人你大脑的每一道信息 ——每一种感觉、记忆或者思想
（包括每一个词汇、数字、代码、食物、香味、线条、色彩、图像、节
拍、音符和纹路）都可以作为一个中心球体表现出来，从这个
中心球体可以放射出几十、几百、几千、几百万只钩子（彩图
l）。
每只钩子代表一个联想，每个联想都有其自身无限多的连
接及联系。你已经使用到的联想的数字，可以被认为是你的记
忆，你的数据库，或者你的图书馆。当你阅读这些词汇的时候，
你可能始终会坚信不移，即包含在思维之中并阅读着这些东西
的，就是一个数据处理系统，它使这个世界上最为先进的计算
机的一切合并起来的分析能力和存储能力都相形见细。、
作为使用这个有多重钩子、有多重纵座标的信息处理和存
储系统的结果，你的大脑已经包含了信息的图谱，它会让世界
上最伟大的绘图师因为吃惊而直喘粗气，只要他看一眼即可。
人大脑的思维模式也许因此而被看作是一个庞大的、分
枝联想机器——一台超级生物电脑，成根的思维线条从一
个几乎无限的数据节点数放射开来。这个结构反映了构成大
脑物理结构的神经元网络。
快速的计算可以揭示出，你业已存在的信息项目的数据库
以及因此而产生的联想，是由数据联想的多重无限数而来的。
有些人把这种庞大的数据库作为停止学习的借口，说他们
的大脑已经很整齐地“填满了”，而且，由于这个原因，他们
不打算再学习任何新的东西了，因为他们需要记住前面的东西，
好为“真正重要的东西
”留下空位。可是，没有理由担心这一
点，因为，通过巴黎的马克。罗森威格博士的研究，我们现在
知道，尽管你的大脑在十年的时间里，每秒钟输入十个项目的
数据（每个项目都是一个简单的词汇或者图像），那仅仅只占
大脑存储量的十分之一不到。
这种惊人的存储量之所以可能存在，是因为构成我们的新
陈代谢过程的错综的通路复杂得令人难以置信。一个新陈代谢
通路的子项都复杂得令人惊叹（第
1章现代大脑研究）。正如安
诺克欣教授所强调指出的那样，哪怕就是这种无比的存储能力，
与大脑用已有的数据所能构成的模式比起来也只是小巫见大巫。
不管你已经存储了多少数据，也不管你已经进行了多少联
想，你放射新模式的潜力和思想的组合可能都要超过它无以计
数的倍数！
学习和收集数据的方法越集中、越具有放射性、组织得
越好，学习本身就越容易。
就是从这种庞大的信息处理能力和学习能力当中，得出了
放射性思维的概念，而思维导图就是其外部表现。
放射性思维（来自“发射”这个词，意思是“向各个
方向传播或移动”，或者从一个既定的中心向四周放射）
指的是，来自或连接到一个中心点的联想过程。“放射”的
其它意思也都相关：“明亮地闪耀”，“散射着快乐和希
望的明亮眼神”以及“陨石雨的中心落点” ——与“思想
的爆发”相似。
我们通过什么办法进入这种令人惊异的新思维方法呢？
通过思维导图，因为它是放射性思维的外在表现。思维导图
总是从一个中心点开始的。每个词或者图像自身都成为一个
子中心或者联想，整个合起来以一种无穷无尽的分支链的
形式从中心向四周放射，或者归于一个共同的中心。尽管思
维导图是在二维的纸上面画出来的，但它可以代表一个多
维的现实，包含了空间、时间和色彩。
在学习如何使用这个有力的工具之前，理解生成思维导图
的大脑的工作原理是极为重要的。更为重要的是，我们要了解，
放射性思维是一种自然和几乎自动的思维方式，人类所有的思
维都是以这种方式发挥作用的。在我们的思维过程的进化发展
中，我们曾用到过放射的某道单独的光束，而不是全部的多维
度能量中心。
下章简述
一颗会放射性思维的大脑应该以一种放射性的形式来表达
自我，它会反映自身的思想过程的模式。如我们将在下章“未
来的路”中看到的一样，思维导图的样子就是那样的。
第5章
未来之路
预览
。导语
。思维导图—定义
。思维导图使用者们说的话
。下章简述
导语
本章专讲放射性思维的自然表达：思维导图，即人类思想
的第二次进化。
—思维导图定义
思维导图是放射性思维的表达，因此也是人类思维的
自然功能。这是一种非常有用的图形技术，是打开大脑潜力
的万用钥匙。思维导图可以应用于生活的各个方面，其改进
后的学习能力和清晰的思维方式会改善人的行为表现。
思维导图有四个基本的特征：
l）注意的焦点清晰地集中在中央图形上；
2）主题的主干作为分枝从中央图形向四周放射；
3）分枝由一个关键的图形或者写在产生联想的线条上
面的关键词构成。比较不重要的话题也以分枝形式表现出来，
附在较高层次的分枝上；
4）各分枝形成一个连接的节点结构。
思维导图还可以用色彩、图画、代码和多维度来加以修饰，
增强效果，以便使其更有兴趣，更美，更有特性。这些东西反
过来会增大创作性、记忆力，特别是有利于调用信息。
思维导图帮助你在大脑存储能力和大脑存储效果之间作一
个分别，思维导图会显示出存储能力，也可以帮助你达到存储
效果。有效地存储数据会使你的能力翻倍。它就像是摆放整齐和
不整齐的五金仓库之间的差别，或者一座有索引系统的图书馆
和一座无索引系统的图书馆之间的差别。
思维导图使用者们说的话
思维导图