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如果不从事杀生的行业，我们还是有办法生活下去的。素食，同样能够活得健康快乐。倘若我们积极地戒杀放生，这个地球将会成为美丽的花园。
为了自己的来世，为了整个人类的明天，我在此合掌祈请各位朋友，在身心自由的情况下，千万不要再把牛羊等动物送到地狱一样的难忍痛苦中，不要故意杀害任何生命。这是我对你们的最大期望，也是对你们的恳求！无论现在还是未来，凡是听受我的教言的人，都应全力以赴地戒杀放生，这样能给自他带来无比的利益，使我们的世界变得更加美好。
祝各位吉祥如意！扎西德勒！谢谢。
目录
童年的梦 1
你知道小虱子有苦受吗？ 5
红蜻蜓与花蝴蝶 7
〃臭臭〃的故事 10
那只蹒跚行走的无头龟…… 14
狗王之死 17
颠倒的慈爱 20
母子情深 22
用生命当玩具 24
我们是人还是鬼？ 27
被网的小鸟 29
可怜的老鼠 31
野蛮的儿童 33
骇人听闻的驴之死 36
厨师的技艺 39
〃我总觉得他很脏〃 42
打狗的〃英雄〃 44
吃蛇的愚昧 47
吃田鸡 50
吃甲鱼进补 52
贪图肉食的隐患 56
代牛乞命 58
谁肯将刀割自身？ 61
难忘的一餐 62
饭店里的罪恶 65
为忠实的朋友哭泣 67
市场上的甲鱼 71
杀年猪 73
陋习与盗猪者 76
此怨向谁申？ 78
重庆火锅 80
惊人的相似 82
善待生命 85
菜市场的沉思 89
牟取暴利 93
残忍的屠夫 95
良心上的谴责 97
喜宴中的残酷 100
结婚喜宴杀生多 103
可怕的梦魇 106
一堂解剖课 108
用人体做实验 110
马博士疯了 114
对动物实验的反思 115
残杀蚂蚁 117
惨杀幼蛇的报应 120
不屈的蛇 122
活剥兔皮 124
田间尸场一瞥 127
川北杀生一览 129
毒药的危害 133
养蜂专业户 134
惨死的蝎子 136
农家人的自白 138
鱼的遭遇 141
被鲸血染红的海湾 145
山顶上那高高的坟茔 146
被感动的垂钓者 149
夹皮沟的猎人 151
扫荡伏牛山 153
杀狐狸的果报 156
藏羚羊被掠杀 158
自找苦头 160
咎由自取 162
戾气致凶 164
动物是我们的朋友 165
水滨不再美丽 168
小牛与妈妈 170
为什么只重视人的生命？ 173
颠倒的保护 175
监狱中的〃动物〃 178
胎儿亦不应杀 180
被残害的小生命 182
孩子你在哪里？ 185
最凶残的动物 188
残酷的死刑 191
忏悔过去 194
痛改前非 197
澄清你的误解 201
结语 204
童年的梦
每一个人都有一个童年，对我来说，童年是美好而难以忘怀的，每当忆起，我都向往着回到童年时代。我的童年与社会上多数人不同，由于从小受父母及环境的影响，从来不杀生，而且遇到可怜的众生就尽力去拯救。有一天，我和一个小伙伴一块去放牦牛，途经一个水池，发现池中的水马上要干了，池中很多鱼将要干死，我立即同伙伴一起用衣服将鱼兜到有水的地方去。因为一整天都在救鱼，傍晚找不到牦牛了，回家告诉父母，他们非常着急，母亲就打我的屁股，打得很疼，但是我想，一天当中救了很多鱼，过得很有意义。在当今社会上所见所闻，青少年的行为与我小时侯全然不一样，为此，我时常感到很痛心。
妙智曾就读于沈阳机械工业大学，后来出家修学佛法。她出生在农村，在都市长大。她给我讲述了她小时候的事情：
大约四岁时，我同几个小伙伴一起出去玩耍，他们手中拿着刚刚长出嫩绿叶芽的柳条，一边走一边乱抽打。走了一会儿，一个年纪较大的男孩看到一只大蟾蜍（俗称癞蛤蟆），我们几个将它围起来，然后那个男孩显出一种非常勇敢的样子，用柳条狠狠地抽打它，将它打得遍体鳞伤，皮开肉绽，它就这样惨死了。对于受业力牵引而处在轮回中，无有慈悲心的孩子来说，把摧残小动物当作一种乐事。大家好象打了一场胜战一样无比欢喜。几天后发现那个男孩的手上长了一个白色的小泡，据说是癞毒，后来他全身都长了这种泡，几乎每年在这个时候都要犯一次，痛苦难忍。从那以后，我见了这种动物特别害怕。不久后，我随爷爷奶奶一起回到了沈阳。
小时候我也杀死不少的蜻蜓、蚊子、苍蝇、蚂蚁、黄虫等许多小昆虫。尤其是蜻蜓，有时把它们抓来，放到家里想让它们吃蚊子，可没过一两天它们就死了；有时将它们放到瓶里扣上盖子，活活地闷死；有时拿一个细细的铁丝将它们串起来，再让头尾分家，然后用火烧它们的胸部吃。
九岁那年，有一次在上学的路上，因刚下过雨路旁有积水的洼地，我将一只大毛毛虫捉来，将它的毛刺全都拔掉放到水里，就这样一个小小的生命被无情地淹死了。我也曾用滚烫的开水倒在蚂蚁窝里，烫死了成千上万的蚂蚁。
在初中二年级时，于解剖课上我们要学习解剖蟾蜍，胆子小的同学不敢做，因我胆子大，什么也不怕，不管它三七二十一，带上手套，拿起一只癞蛤蟆，放到解剖台上，用四个大头丁将它的四肢钉住，看到它身体也有痛感，在不停地抖动，但我却无有丝毫悲心地将它解剖，就这样又一个无辜的生命死于我的手下。
我想上面残害蟾蜍的情况与处罚犯人所用的钉十字架的刑罚很相似，在执行死刑时，刽子手把犯人捆在木制的十字架上，然后用皮鞭或新鲜树枝抽打。打完后，用钉子把犯人的双手钉到架子上，再把双脚钉到架子上，通常再把双膝打烂，犯人会因为身体脱水而死。在镇压斯巴达克斯起义时，罗马人在道路两旁钉死了六千起义奴隶。钉十字架最初来自菲尼基人，后经左尔法传到以色列。学生们将癞蛤蟆钉到解剖台上与刽子手将犯人钉在十字架上一样残酷。
童年造作恶业，积集负面的行为，成为将来感受痛苦的因。造作善业的童年是很有意义的。汉朝杨宝，在年纪只有九岁时，一次在华阴山北看见一只黄雀被鸱鸮追逐搏伤，坠落地上，又被许多蚂蚁困咬伤口，黄雀痛苦挣扎，杨宝深为怜悯，便把它救回家中，敷治创伤，小心畜养在竹箱里，又用黄花喂它，等到它创伤痊愈，羽毛生长后，就放它飞去。现在少年儿童听了杨宝救黄雀的故事应当惭愧，应发起慈悲救物之心，尽力救护动物而不是去伤害它们。
又《金光明经》记载：流水长者的儿子，心地仁慈。有一次他到野外，看到一大池中的水将要干涸，池内有一万条鱼快要干死了，长者子见状深生怜悯，他立刻返回请求国王暂借大象，前往担水灌救众多待毙的生命。国王欣然允准，因此许多生命得救。长者子又为它们宣说苦、空、无常等法，并念诵宝胜如来名号为鱼加持。后来这些鱼命终，神识超升天界。
流水长者子是世尊的前生，世尊成道后，那些鱼转生的十千天子前来闻法，佛陀为他们授菩提记。长者子小时候就知道救护动物，而如今的小孩，在有意无意中杀死很多动物，真应该羞愧，应象长者子那样救护众生，并最终让它们超出六道轮回，到达究竟涅槃的彼岸。
你知道小虱子有苦受吗？
朱伟上小学一年级时，头上长了许多虱子，每天中午放学回家，她就拿出小镜子放在锅台上，然后用密齿梳子将头上的虱子刮下来，小虱子数量非常多，还有更多的虱卵，放在镜子上，有时可将镜面盖满，而后她用自己的小指甲将它们一一压扁，指甲上沾满了血，镜面上也满是小虱子的尸体。她的奶奶则把带有虱子的衣服放入开水中烫，她说那样不仅能烫死小虱子，并且虱卵也能烫死。虽然一般人感受不到小虱子的痛苦，然而小虱子决定有痛苦。记得汉地有这样一个公案：唐代道宣律师持戒严谨，住终南山茅蓬，当时窥基大师前去拜访。当晚律师正襟端坐，夜不倒单。窥基大师则倒头大睡，打着呼噜。早晨天亮了，律师呵责窥基大师说：〃作为僧人当勤精进，你早晨不早起，夜间打呼噜，影响别人禅坐，是何道理？〃窥基大师说：〃我还没说你呢！昨晚有个虱子咬你，你把它抓起扔到地上，虱子摔断了两条腿，痛得嗷嗷地叫，搅得我都没睡好觉，是何道理？〃道宣律师听了这话，自觉很惭愧。试想，小虱子被摔断两条腿痛得嗷嗷叫，那么它被掐死、被烫死，其痛苦又如何呢？
藏地有位空行母云游中阴界，遇见一个中阴身，中阴身的前世是一只虱子，生活在一个牧民的头发间。一天，这只虱子突然被牧民抓住，牧民用手指捏着它不放。虱子痛苦难忍，希望能被尽快杀死，但牧民一直捏着，既不放掉，也不尽快把它杀死，过了很长时间，牧民才用两只指甲把虱子掐死。虱子中阴身委托空行母捎个口信到人间，让人们不要杀虱子，即便要杀，应尽快将虱子处死，莫把虱子捏住不放，谢谢！
诸多小生命，如蚂蚁、苍蝇、蚊子、跳蚤、虱子、蝗虫等，它们的躯体虽小，但它们毕竟是有灵性的生命，也有着苦乐的感受，我们做为万物之灵的人类，怎么忍心去残害它们呢？《四分律》云：〃有老病比丘拾虱弃地，佛言不尔，应以器盛绵，拾著中，若虱走出，应作竹筒盛之，随其寒暑，加以腻物而将养之。〃《正锋》云：〃虱之啮人，固不可忍，当于春暖之时，送之草树间，令彼谋活。然冬月寒冻，送之草间即死，故佛置竹筒以安之。〃佛及佛弟子不忍心随意丢弃虱子，唯恐它们冻饿而死，而用竹筒加油腻物将养之。
杀害虱子也同样有难思的果报。有一位医学院的女教授，在一次倒开水时不小心烫着自己的身体，忽然她想起从前身上长虱子，经常把带虱子的衣服浸入滚烫的开水中，烫死了许多虱子。她常对人讲：〃现在被开水烫着，都是因为过去用开水烫虱子，由于三宝的加持，重报轻受，并使果报提前成熟。〃杀生一般要堕燃烧地狱。麦彭仁波切说：〃小小火星落到身上都很难受，地狱中的火焰怎么能忍受呢？〃
红蜻蜓与花蝴蝶
一天，天下大雪，鹅毛般的雪花纷纷扬扬地飘落着，地面上积了厚厚的一层，透过窗户，我看见一个小和尚恭恭敬敬地端着一个饭盒走过来，他叫净彭，今年十岁了。他走到门口，扑打一下身上的落雪走进了屋。他说给我送一点儿菜。
又说：〃都春天了，还下这么大雪！〃
〃是的，春天马上就到了，你在家时春天都玩些什么？〃我问。
〃你玩过红蜻蜓没有？〃小净彭反问我。〃没有〃我回答。
他告诉我他在家时可喜欢捉蜻蜓玩了，他们家靠近池塘，春雨过后，池塘里的水慢慢涨起来，荷叶也长出了水面，气温升高后，水底的蜻蜓幼虫也纷纷苏醒过来，它们爬