¸ÒâÈÃеÄÊÂÎï½øµ½ÄãµÄÉúÃüÖС£Äã¿ÉÒÔѧÖøÒÔ×Ô¼ºÎªÈÙ²¢½ÌÓý×Ô¼º£»ÔÊÐí×Ô¼ºÓµÓиü¶àÄãÈÏΪ¿ÉÄܵÄÊÂÎï¡£ÎÒÃÇÑûÇëÄãÓëÎÒÃÇÒ»ÆðÔÚ¸ü¸ßµÄÁìÓòÖÐÓÎÏ·£»²¢Ðû³Æ×Ô¼ºÕæµÄÊÇÈç´ËÖµµÃÓµÓÐÎÞÏÞ·áÊ¢£¡Õâ±Ø½«³ÉΪÄãÉúÃüÖÐ×î³äÂúϲÔᢳäÂú·±Ê¢Óë´´ÔìÁ¦µÄʱ¿Ì£¡
¡¡
ÄãÊÇ·áÊ¢Ô´Í·¡ª¡ª¡¶´´Ôì½ðÇ®¡·µÚÒ»ÕÂ
¡¡
ÄãÊÇ·áÊ¢µÄÔ´Í·
¡¡
¡¡¡¡¾²Ä¬¡£¡£±ÕÉÏË«ÑÛ£»ÏëÒ»¼þÄãÏëÒª£»¶øºóÀ´Ò²µÃµ½µÄij¼þÊÂÎï¡£Äã¿ÉÒÔ»ØÏëÒ»ÏÂÄãµÃµ½ÕâÊÂÎï֮ǰ¡¢Ö®ºóµÄ¸Ð¾õÄãÏëÓµÓÐÕâ¼þÊÂÎïµÄ»ý¼«Ë¼Ï룻¡¡ÄãÄÚÐÄÖªµÀÄ㽫»áÓµÓÐËüÃÇ£»»¹Óе±ÄãµÃµ½Ê±µÄÄÇ·ÝϲÔá£ÈκÎʱºòÄ㶼ÔÚ×ÔÈ»¡¢×Ô¶¯µÄÔÚÏÔÏÖÊÂÎÄ㶼ÔÚÔËÓÃ˼ÏëÓë¸Ð¾õÀ´´´ÔìÄãÏëÒªµÄÒ»ÇС£ÏÔÏÖÊÇÒ»¸ö¹ý³Ì£»ÔÚÕâ¸ö¹ý³ÌÖÐÄã°ÑÁé¸Ð¡¢¸ÅÄî¡¢ÊÓÏóÓëÃÎÏ룻´ÓÄÚÔÚÊÀ½ç´øµ½Õâ¸öÄãÄÜÓÃÉíÌå¸Ð¹ÙÀ´ÌåÑéµÄÍâÔÚÊÀ½ç¡£
¡¡¡¡µ±ÄãÏëÖøÒ»¼þÄãÏ൱¿Ï¶¨Äܵõ½µÄÊÂÎïʱ£»Äã»á¶ÔËüÓÐÖø»ý¼«µÄ»Ã棻ÄãÉõÖÁ¿ÉÒÔ¿´¼û×Ô¼ºÓµÓÐÒѾӵÓÐÁË£»²¢ÇÒÒ²²»»áµ£Ðĺ¦Å¡£ÄãÏëÒªµÃµ½Ëü¡¢ÓÐÒâÏòµÄÏëÓµÓÐËü£»¶øÇÒÄãÒ²×öÁËÒ»ÇбØÒªµÄ×¼±¸¹¤×÷£»Ê¹ËüÄܱ»´ø½øÄãµÄÉú»îÖС£´ÓÄÇЩÄãÇáÒ׵ľÍÄÜ´´ÔìµÄÊÂÎïÀ´¿ªÊ¼·¢Õ¹×Ô¼ºÏÔÏֵļ¼ÄÜ¡£µ±Äã¶Ô×Ô¼ºµÄ´´ÔìÄÜÁ¦ÓÐÐÅÐÄʱ£»Äã¾Í×¼±¸ºÃÒÔ¸ü´ó¡¢¸üÎÞÏ޵ķ½Ê½À´ÏÔÏÖ¡£ÄãÄÜ´´ÔìµÄÊÂÎïÊÇûÓÐÏÞÖƵġ£Äã»îÔÚÒ»¸öÎÞÏÞµÄÊÀ½ç£»Ò»Çж¼ÊÇ¿ÉÄܵġ£
¡¡
ÎÒÊÇ×Ô¼º·áÊ¢µÄÔ´Í·
¡¡
¡¡¡¡ÄãÊÇ×Ô¼º·áÊ¢Óë²Æ¸»µÄÔ´Í·¡£Í¸¹ýÔË×÷ÄãµÄ¸Ð¾õ¡¢Ë¼ÏëÓëÒâÏò£»Äã¿ÉÒÔ³ÉΪһ¸ö´´ÔìµÄ´óʦ£»´´ÔìÄãÏëÒªµÄÒ»ÇÐÊÂÎï¡£ÄãµÄ¹¤×÷¡¢Í¶×Ê¡¢Åäż»òÄãµÄË«Ç׶¼²»ÊÇÄãµÄÔ´Í·£»ÊÇÄ㣻Äã×Ô¼º²ÅÊÇ·áÔ£µÄÔ´Í·¡£Í¸¹ýÓëÄãÁé»ê»ò´óÎÒµÄÎÞÏÞ·áÊ¢ÏàÁ¬¡¢Í¸¹ý¿ªÆôÓë¸ü¸ßÁ¦Á¿£¨ÓÐÈ˳ÆÕâ¸ü¸ßÁ¦Á¿ÎªÉñ£»Ò»ÇÐÍòÓС¢ÓîÖæÐÄ¡¢»ù¶½»ò·ðÍÓ£©ÏàͨµÄ¹ÜµÀ£»»òÊÇ͸¹ý±í´ï¡¢É¢·¢ÄãÄÚÔڵĺÍƽ¡¢Ï²Ôᢰ®¡¢ÐÒ¸£ÓëÉú»ú»îÁ¦µÈ¸ü¸ßµÄÉúÃüÖʵأ¬Äã»á³ÉΪ×Ô¼º·áÊ¢µÄÔ´Í·¡£
¡¡¡¡¾«Í¨´´Ôì²Æ¸»¡¢ÊÂÎïµÄ¹ý³ÌÆäʵ±ÈÓµÓÐËüÃÇ»¹ÖØÒª¡£Ò»µ©Ä㾫ͨÁËÕâ¸ö¹ý³Ì£»¾¼ÃÇé¿ö»òÍâÔÚ»·¾³½«ÎÞ·¨¾ö¶¨Äã¸öÈ˵ķ±ÈٺͷáÊ¢£»ÒòΪÄã¿ÉÒÔÔÚÄãÏëҪʲôµÄʱºò£»Îª×Ô¼º´´ÔìÒ»ÇС£Äã¿ÉÄÜÐèÒª¸Ä±äÄãµÄ˼¿¼Ä£Ê½¡¢À©Õ¹ÄãÈÏΪ×Ô¼ºÖµµÃÓµÓÐʲôµÄÐÅÄî¡£µÃµ½Ã¿Ò»¼þÐÂÊÂÎïÒ»²¿³µ¡¢·¿×Ó¡¢¸ü¶àµÄн×ʵĹý³Ì¶¼»á´ø¸øÄã³É³¤£»ÈÃÄãѧϰ£»»òһЩеļ¼ÄÜ¡£µ±Äã¶Ô¾«Í¨Õâ¸ö¹ý³Ì£»Äã¾ÍÄÜʹÕâЩ²Æ¸»ºÍÆäËûÎï×Ê£»³ÉΪÄãÀ©Õ¹Òâʶ£»°ïÖúÄãÍêÈ«±í´ï×ÔÎҵŤ¾ß¡£
¡¡ÄãµÄ˼ÏëÆäʵÊÇÏ൱ÕæʵµÄ´æÔÚ£¬ËäÈ»ÄãÃǵĿÆѧÒÇÆ÷»¹ÎÞ·¨²âµÃÿ¸öÈ˵Ä˼Ïë¡£Äã¿ÉÒÔ°ÑÄãµÄ˼ÏëÏë³ÉÊÇÐí¶à¡¨´ÅÌú¡¨¡£ÕâЩ¡¨´ÅÌú¡¨À´µ½Õâ¸öÊÀ½ç£»ÎüÒýÓëÕâЩ´ÅÌúÏàÓ¦µÄÎïÖÊ£»ÔÙ¸´ÖÆΪÐÎʽ¡£ËùÒÔ£»ÄãÖÜΧµÄÿ¼þÊÂÎÔÚËüÃdzöÏÖÔÚÏÖʵ»·¾³Ö®Ç°£»Æäʵ¶¼ÊÇijЩÈËÐÄÖеÄ˼Ïë¡£³µ×Ó¡¢µÀ·¡¢·¿ÎÝ¡¢½¨ÖþÎï¡¢³ÇÊÐÔÚ±ä³ÉÏÖʵ»·¾³µÄÒ»²¿·Ö֮ǰ£»¶¼ÊÇÒÔ˼ÏëÐÎʽ´æÔڵġ£
¡¡¡¡ÄãµÄ˼ÏëÏȼܹ¹ºÃÄãÒª´´ÔìµÄ£»È»ºóÄãµÄÇéÐ÷ΪÕâЩ˼Ïë³äµç£»²¢½«ÕâЩ˼ÏëÓÉÄÚÔÚÊÀ½çÍƽøÍâÔÚÊÀ½ç¡£ÄãµÄÇéÐ÷Á¦Á¿ÓúÇ¿£»Äã¾ÍÄÜÒÔ¸ü¿ìµÄ´´Ôì³öÄãÏëÒªµÄÊÂÎï¡£ÒâͼµÄ×÷ÓþÍÊǵ¼Òý˼Ïë¡¢ÇéÐ÷£»½«½¹µãÎȶ¨µÄ¼¯ÖÐÔÚÄãÏëÒªµÄÊÂÎïÉÏ£»Ò»Ö±µ½ÄãµÃµ½ËüÃÇ¡£
¡¡
ÎÒ½«½¹µã¼¯ÖÐÔÚÎÒËù°®µÄÊÂÎïÉÏ¡¡¡¡ÈÃËüÃÇÀ´µ½ÎÒµÄÉú»îÖÐ
¡¡
¡¡¡¡ÒòΪ˼Ï뽫»á¾ö¶¨ÄãÎüÒýÊÂÎïµÄģʽ£¬ËùÒÔ˼¿¼×Ô¼ºÒªµÄÊÇʲôҪ±ÈÆð˼¿¼×Ô¼º²»ÒªÊ²Ã´»¹ÒªÖØÒª¡£Ä㽫²»¿ÉÄÜÒòΪ¿Ö¾åʲô»òÔ÷ºÞijÊ¡¢ÎïµÄ·´Ã棬¶øµÃµ½ÄãÒªµÄ¡£±È·½Ëµ£»Ñá¶ñƶÀ§µÄÉú»î²¢²»»áʹÄãÓµÓвƸ»¡£ÒòΪÄÜÁ¿ËæÖø˼ÏëÔÚÁ÷¶¯£»ËùÒÔ½¹µãËùÔÚÖ®´¦£»¾ÍÊÇÄ㽫»áµÃµ½µÄÊÂÎï¡£ÄãÈôÓúϲ°®²Æ¸»Óë·áÊ¢£»Äã¾Í»áÓúÇå³þµÄÃè»æÕâ¾°Ïó£»²¢½«ËüÃÇ´ø½øÄãµÄÉúÃüÖС£
¡¡¡¡ÒÔ»ý¼«µÄ·½Ê½Ë¼¿¼Ò²ÊǺÜÖØÒªµÄ¡£»ý¼«µÄÇéÐ÷Óë˼Ïë»á½«ÄãÏëÒªµÄÊÂÎï´øÀ´¸øÄã¡£¸ºÃæÇéÐ÷²»»á´ø¸øÄãÄãÏëÒªµÄÊÂÎ¸ºÃæÇéÐ÷Ö»»á´ø¸øÄãÄã²»ÏëÒªµÄ¡£ÓÃЩʱ¼ä¾²Ä¬¡¢·´Ê¡£»²¢»ý¼«µÄÀ´ÏëÄãÒªµÄÊÂÎï¡£Èç¹ûÄã²»ÄÜÒÔ¸ü¸ßµÄ·½Ê½Ë¼¿¼£»ÐÄ˼ÈÆÔÚһЩÎÊÌâÉÏÃ棻ÄÇôÄã¾ÍÔھܾø·áÊ¢½øµ½ÄãµÄÉúÃüÀï¡£
¡¡¡¡ÎÞÐè¶Ô×Ô¼º¸ºÃæµÄ˼Ïë¸Ðµ½ºÜÔ㣻Èç¹ûÄã¶Ô¸ºÃæ˼Ïë¸Ðµ½¿Ö¾åºÍÌÖÑ᣻Ä㽫»á¸øËüÃǸü´óµÄÁ¦Á¿¡£ÄãÄܹ»ÒÔ¸ü´óµÄ¿íÈÝÀ´»ØÓ¦ÕâЩÏû¼«µÄ˼Ï룻¾ÍºÃÏñËûÃÇÊǸöСº¢£»²»ÖªµÀÓÐʲô¸üºÃµÄ·½·¨¡£¶ÔËûÃÇ΢Ц£»ÌṩËûÃÇÒ»¸ö¸ü¼ÑµÄ½â¾öÖ®µÀ¡£Èç¹ûÄãÈ·ÈϳöÒ»¸ö¸ºÃæ˼Ï룻ÄãÖ»ÐèÒª°ÑÒ»¸ö»ý¼«µÄ˼Ïë·ÅÔÚËüÅԱߡ£±ÈÈç˵£»µ±Äã·¢ÏÖµ½×Ô¼ºÔÚ˵£º¡¸ÎÒûÓÐ×ã¹»µÄÇ®¡¹Ê±£»ÄãÖ»Ðè¼òµ¥µÄ˵£º¡ºÎҵIJƸ»ÎޱȵķáÊ¢£¡¡»
¡¡
ÎÒµÄ˼ÏëÊÇ»ý¼«µÄ¡¡³äÂúÁË°®µÄ¹ââ
¡¡
¡¡¡¡»ý¼«µÄ˼Ïë±È¸ºÃæ˼ÏëÓµÓиü¶à¡¢¡¡¸ü´óµÄÁ¦Á¿¡£Ò»¸ö»ý¼«µÄÏë·¨¿ÉÒÔµÖÏûµôÊýÒ԰ټƵĸºÃæ˼Ïë¡£ÄãµÄÁé»êΪÄãµ²µô½ÏµÍµÄ¡¢¸ºÃæµÄ˼Ï룻²»ÈÃËüÃdzÉΪÄãµÄʵÏà¡£³ý·ÇÊÇÄÇЩÏÔÏÖÖ®ºó½«»á½Ìµ¼Äã¡¢ÈÃÄã³É³¤µÄ˼Ïë¡£ÄãµÄÁé»êÓëÕâ¸öÓîÖæÒ»Ö±ÔÚ°®ÖøÄã¡¢Ò»Ö±ÔÚ±£»¤Äã¡£µ±ÄãµÄ˼Ïë±äµÃ¸ü¸ßÉÆ£»¸ü»ý¼«£»ÄãµÄÁé»ê¾Í»áÈøü¶à¸ü¶àÕâÑùµÄ˼ÏëÏÔÏÖÔÚÄãµÄÉú»îÀï¡£ÄãÓú½ø»¯£»ÄãµÄ˼Ïë¾Í»á¸üÓÐÁ¦Á¿À´´´ÔìÄã×Ô¼ºµÄʵÏࣻÄãÒ²¸üÓÐÔðÈÎÒÔ¸ü¸ßµÄ·½Ê½À´Ë¼Ïë¡£
¡¡¡¡ÊÀ½çÉÏÓкܶ๩ÄãѧϰÒÔ¸ü»ý¼«µÄ·½Ê½Ë¼¿¼µÄ·Ç·²¹¤¾ß¡£ÀýÈ磻Äã¿ÉÒ԰ѹâÎïÖʽç¹âµÄÒâÏó·Å½øÄãµÄÐÄÏñͼÖС£ÄãÒ²¿ÉѧÖø°Ñ¸ºÃæ»Ãæµ»¯»òÈÃËüÏûÈÚ²»¼û£»È»ºóÀ©´óÄã»ý¼«µÄ˼Ïë¡£ÏÖÔÚ£»»¨µãʱ¼äÏëÄãÒªµÄÊÂÎï¡£ÌôÒ»¸öÄãÈÏΪ×Ô¼ºÎÞ·¨ÓµÓÐijÊÂÎïµÄ˼Ïë¡£ÏÖÔÚ£»ÏëÏñÕâ˼Ïëµ»¯ÁË£»»òÕßÏëÏñÕâ˼ÏëдÔÚºÚ°åÉÏ£»Äã°ÑËü²ÁµôÁË£»»òÄãÏëÏñËü×°µ½ÆøÇòÀƮ×ßÌìÉϲ»¼ûÁË¡£ËæÄãÔõôÏëÏñ¾ÍÔõôÏ룻°ÑÕâ¸ö˼Ïë´ÓÄãµÄÏÖʵÉú»îÖÐÒÆ¿ª¡£
¡¡¡¡ÏÖÔÚ£»ÏëÒ»¸öÄã¿ÉÒÔÓµÓÐËüµÄ˼Ïë¡£¿´ÖøÕâ¸ö˼Ï뱻дÁËÏÂÀ´£»ÈÃÕâ˼ÏëËÄÖܳäÂúÁË°×É«µÄ¹â¡£ÏëÏñÓÐÈËÒÔºÜÃÀµÄÉùÒô½«Õâ¸ö˼ÏëÄî¸øÄãÌý¡£´´ÔìÒ»¸öÄãÊÕµ½»òÓµÓÐËüÃǵÄÐÄÏñ£¨mental¡¡image£©£»ºÃÏñÄãÕæµÄ´¥Ãþµ½¡¢Îŵ½¡¢¿´µ½¡¢¸Ð¾õµ½ËüÃÇ¡£·Å´óÕâ·ùÐÄÏñ£»ÏëÏñÄãÕ¾ÔÚÀïÃ棻¶ø²»Ö»ÊÇÒ»¸ö¹Û²ìÕß¡£ÒòΪ¸ºÃæµÄ˼ÏëÒѾµ»¯ÁË£»ËùÒÔÕâЩ˼ÏëÔÙÒ²ÎÞÁ¦´´ÔìÄãµÄʵÏà¡£½åÖøÈûý¼«µÄ˼Ïë±äµÃ¸üÉú¶¯¡¢¸üÕæʵ£»Äã¾Í¸üÔö¼ÓÕâЩ˼Ïë´´ÔìµÄÄÜÁ¦¡£
¡¡¡¡Ò»´ÎÓÖÒ»´ÎµÄÖظ²ÏëÄãÏëµÃµ½Ê²Ã´£¬ÄÇôÕâ¸ö˼Ï뽫»áÓµÓÐΰ´óµÄÁ¦Á¿¡£ÄãÒÔÇ°µÃµ½ÁËʲô£¬¿ÉÄÜÄã¾³£¶¼»áÏëµ½ËüÃÇ¡£Öظ²ÄÜ°ÑÄãÏëµÃµ½Ê²Ã´ÊÂÎïµÄÏë·¨ÀÎÀεĸùÖ²ÓÚDZÒâʶ£¬¶øÈÃDZÒâʶ´øÀ´ÄãÏëÒªµÄÊÂÎï¡£ÄãÐèҪʹÕâ¸ö˼Ïë·Ç³£µÄÃ÷È·£¬²¢ÇÒûÓаëµãµÄ³ì³ù¡£¿Ï¶¨·¨£¨Affirmations£©¾ÍÊÇÒ»¶øÔÙ¡¢ÔÙ¶øÈýµØÖظ²»ý¼«µÄÏë·¨¡£µ±Äã²»¶ÏµÄÖظ´Ê±£»ÕâЩ˼Ïë¾ÍÖ±½Ó½øµ½Ç±ÒâʶÖУ»¿ªÊ¼ÏÔÏÖΪÄãµÄʵÏà¡£¼ÇµÃ£»ÄãµÄ¿Ï¶¨¾äÒªÓÃÏÖÔÚʽ£»È硸ÎÒÓµÓÐÎÞÏ޵IJƸ»£¡¡¹¡£¶øÇÒ»¹Òª¾³£µÄÖظ´ÕâЩ»ý¼«µÄ³ÂÊö¡£
¡¡¡¡ÓÐʱºò£»ÄãÐÄÖеĸºÃæ˼ÏëÊÇÀ´×ÔÉíÅÔµÄÈËÐÄÖеĿ־塢»³ÒÉÇ¿»¯Ö®ºóËùÔì³ÉµÄ¡£±È·½Ëµ£»Äã¾õµÃ×Ô¼ºµÄ²ÆÎñ×´¿ö»¹²»´í£»¿ÉÊǵ±Äã¸úÒ»¸ö×ÜÊÇÔڷܶ·¡¢¶ø¶Ô½ðÇ®³£¸Ðµ½ÓÇÂǵÄÅóÓÑÁÄÌìÖ®ºó£»ÄãÒ²¿ªÊ¼µ£ÐÄ×Ô¼ºÎ´À´µÄ¾¼Ã×´¿ö¡£Èç¹ûÄãÕâÖÖÇé¿ö·¢ÉúÁË£»Äã±ØÐëÁ˽⣻Äã²»¹ýÊÇÊܵ½±ðÈË˼ÏëµÄÓ°Ïì°ÕÁË¡£ÌáÐÑ×Ô¼º£ºÄãÉú»îÔÚÒ»¸ö·áÊ¢µÄÊÀ½ç£»ÓîÖæÖеÄËùÓÐÊÂÎﶼÊÇÍêÃÀµÄ¡£
¡¡¡¡Ò»´óȺÈËËù²úÉú³öÀ´µÄÇ¿Á¦Ë¼ÏëÐÎʽ£¨¡¡though¡¡forms£©¿ÉÄÜÒ²»áÓ°ÏìÄãµÄ˼Ïë¡£±È·½Ëµ£¬ÓÐʱºòµ±ÈËÃÇÈÏΪ¾¼Ã»á²»¾°Æø»òΪ¾¼ÃÏôÌõ¼´½«À´ÁÙ¶ø¸Ðµ½¿Ö»Å¡£Èç¹ûÄãÒ²µ£ÐÄÕâÖÖÇé¿öµÄ»°£¬ÄÇôÄã¿ÉÄÜ»áÎÞÒâʶµÄ°ÑƵÂʸպõ÷µ½ÕâÑùµÄÏë·¨Óë¿Ö»ÅÉÏ£¬²¢ÇÒ»ØÓ¦ÕâЩ˼ÏëÐÎʽ£¬¶ø´í°Ñ±ðÈ˵ÄÏë·¨µ±³É×Ô¼ºµÄÏë·¨¡£²»¹ÜÄãÉíÔں䦣¬×ÜÊÇ»áÓÐÈËÈÏΪ×Ô¼º¸ÕºÃ»îÔÚ¾¼ÃÀ§¶ÙµÄʱ´ú£¬Ò²×ÜÓÐÈËÈÏΪÕâ¸öʱ´úµÄ¾¼ÃÊÇÇ°Ëùδ¼ûµÄÅ·¢Õ¹£¬½É½´óºÃ¡£Äã´´ÔìÄã×Ô¼ºµÄ·±Ê¢£»²»ÂÛÏÖÔڵľ¼ÃÇé¿öÈçºÎ¡£ÄãµÄÌôÕ½ÊÇ£º¶ÔδÀ´µÄ¾¼ÃÇé¿ö±£³ÖÕýÃæ»ý¼«µÄ̬¶È£¬²»¹Ü´ó¼Ò˵ʲô»òÏëʲô£»Ä㶼²»»áÊÜÓ°Ïì¡£¼´Ê¹ÔÚ¾¼Ã»·¾³×îÔãµÄʱºò£¬×ÜÓÐÉúÒâ¿É×ö£»Ò²×ÜÓÐÈË°ÑÊÂÒµ¾ÓªµÃ·Ç³£ºÃ¡£Äã¾ÍÊÇ×Ô¼º·áÊ¢µÄ×î´óÔ´Í·¡£Äã¿ÉÒÔÎÞÊÓÆäËüÍâÔÚµÄÌõ¼þ»ò¾°ÆøÈçºÎ£¬¶øÏíÓкܰôµÄ¡¢ÕýÃæÓë·áÊ¢µÄÉú»î¡£
¡¡
ÎÒµÄÑ¡ÔñÓë¿ÉÄÜÐÔÿһÌ춼ÔÚÀ©ÕÅ¡¡½øÕ¹
¡¡
¡¡¡¡¼ÈÈ»ÄãµÄ˼Ïë´´ÔìÄãµÄʵÏ࣬ÄÇôÄãÒ²¿ÉÒÔѧÖøÒÔ¸ü´ó¡¢¸üÎÞÏ޵ķ½Ê½Îª×Ô¼º´´Ôì¸üÃÀºÃµÄÉú»î¡£ÎÞÏÞµÄ˼Ïë»áÔöÇ¿ÄãµÄ´´ÔìÁ¦¡¢À©Õ¹ÄãµÄ¿ÉÄÜÐÔ¡¢°Ñ»ú»á´øÀ´¡¢ÔÊÐíÄãÓµÓиü¶à¡£ÎÞÏÞµÄ˼ÏëÄÜÈÃÄãÌå»áµ½Ä㽫»áÓµÓеĸоõ£¨µ±ÄãÔÚδÀ´½ÓÊÕµ½ÄãÏëÒªµÄ·áʢʱ£©£¬ÒòΪÕâЩ¸Ð¾õ¾ÍÊÇΪÄã´øÀ´·áÊ¢µÄÔؾߡ£ºÃºÃÀûÓÃÕâЩÊÓÏó£¨visions£©£»ÈÃÄãµÄÐÄÁéÏò¸üΰ´óµÄ¿ÉÄÜÐÔ¿ª·Å¡£
¡¡¡¡ÎÞÏÞµÄ˼ÏëÄܹ»°ïÖúÄã´¥¼°µ½ÄãÉúÃüµÄ¸ü´ó»Ã棬²¢ÇÒÈÃÄãÓë´óÎҵĸü¸ßÊÓÏóÏàÁ¬¡£Ëü°ïÖúÄãʵÏÖÄãµÄDZÄÜ¡£ÒòΪËùÓÐΰ´óµÄ³É¾Í£»¶¼´ÓÒ»¸öÊÓÏó¿ªÊ¼¡£¶ÔÄãÃÇÕâЩÒѾÓÐСº¢µÄÈ˶øÑÔ£¬ÄãÃǾͳ£ÀÖÓÚΪ×Ô¼ºµÄº¢×Ó½øÐÐÎÞÏÞµÄ˼¿¼£¬±àÖ¯ËûÃÇÒÔºó»á×öʲôÊ£¬¿ÉÄÜÍê³Éʲô´óʵÄÔ¶¾°¡£Äã°ïÖúËûÃÇÈÏÇå×Ô¼ºµÄÄÜÁ¦£¬´´Ôì³ö¶ÔËûÃÇ×îºÃµÄÊÂÎï¡£µ±ÄãÔÚ°®ÖУ»Äã»áÈ·Èϳö±ðÈËÁô²ØÓÚÄÚµÄDZÄÜ£¬¶ø°ïÖúËûÃÇ´´Ôì¡£ÎÞÏÞµÄ˼ÏëÒâνÕßΪ×Ô¼º»³±§Ó롨ÎÞÏÞ¡¨Í¬Ñù²»·²µÄÊÓÏ󡢶øÈϳö²¢ÊµÏÖÄãµÄDZÄÜ¡£Ã¿Ò»´Îµ±ÄãÏ뵽δÀ´£¬Äã¾ÍÔÚ´´ÔìÒ»¸ö¿ÉÄܵķ½Ïò¡£
¡¡¡¡ÒªÕ¹ÏÖÄãDZÄÜ£»Ä㽫ÐèÒªÏëÏñÄãµÄÃÀÃγÉÕæ¡£ÒòΪÄãµÄÃκͻÃÏ붼ÔÚÏÔÏÖÄã¸öÈ˵ÄDZÄÜ¡£ÄãµÄÃÎÏë´æÔÚÊÇÓÐÆäÔÒòµÄ£»ËüÃÇÔÚ´Ëʱ´Ë¿ÌÖ¸ÒýÄã×ßÏòÄãÈËÉú¸ü¸ßµÄ·¡£¾¡Á¦À©Õ¹Äã¿ÉÄÜ»áÍê³ÉʲôµÄÊÓÏó°É£¡ÈÃ×Ô¼º¸ÒÓÚÃÎÏ룻²¢Ïë´óµÄÊ¡£¼ÙÈçÄãÕýÔÚÏ뿪´´Ò»¸öÊÂÒµ£¬²»ÒªÓëÄãÏÖÔÚÖ»ÓÐʲô»òÄÜ×öʲôµÄÏë·¨Í×С£Èç¹ûÄãÏë˵һ¸öÐÇÆÚÖ»ÓÐÒ»¸ö¹Ë¿Í¾ÍºÃÁË£¬²»·Á´óµ¨µØÏëÓÐÎå¸ö¹Ë¿Í»áÉÏÃÅ¡£¼ÙÈçÄãÏëÔÚÒ»ÄêÄÚ¿ªÊ¼ÄãµÄÊÂÒµ£¬¾ÍÏëÄãÒ»¸öÔÂÖ®ºó¿ªÊ¼µÄÇé¿ö¡£¾Íµ±×÷µ±×öÄ㿪ҵÖÁ½ñÒѾһÄêÁË£¬¶øÄãÕýÔڻعËÕâÒ»ÄêÀ´ËùÓÐÍê³ÉµÄµãµãµÎµÎ¡£ÕâÒ»ÄêÀ´£¬ÄãÍê³ÉÁËÄÄЩÊÂÄØ£¿
¡¡
ÎÒÉî°®¡¡²¢ÐÅÈÎÎÒµÄÏëÏñÁ¦
¡¡
¡¡¡¡À©Õ¹Ë¼¿¼µÄ·½Ê½£»¾ÍÊÇ·¢Õ¹ÄãµÄÏëÏñÁ¦¡£ÄãµÄÏëÏñÁ¦±ÈÄãËùÒÔΪµÄ»¹¸üΰ´ó¡£ËüÓëÄãµÄÁé»êÓÐ×îÉîµÄÁ¬Ïµ¡£Äã¹ýÈ¥µÄ³Ìʽ£¨past¡¡program£©¡¢ÐÅÄîÓë¿Ö¾å¶¼²»»áÊø¸¿µ½Ëü¡£Äã±»¸³ÓèÁËÏëÏñÁ¦£¬ÒÔʹÄãÄܳ¬Ô½ÄãµÄÎïÖÊÊÀ½ç¡£ËüÒ²¸³ÓèÄãÁ¦Á¿£»ÈÃÄã¿ç³ö¸öÈ˵ĽçÏÞ£»ÊÍ·ÅÄÚÔÚµÄÎÞ¾¡Ç±ÄÜ¡£ÄãµÄÏëÏñÁ¦¿ÉÒÔµ½ÈκÎÒ»¸öÊÀ½ç»ò´ÎÔªÖÐÂÃÐС£°ïÖúÄã´´ÔìδÀ´ÎÞÊýµÄ·£¬ÈÃÄã¿´¼û¿ÉÄܵÄδÀ´£»¼°¸÷ÖÖ²»Í¬µÄ¾ñÔñ¡£
¡¡¡¡ÔËÓÃÄãµÄÏëÏñÁ¦¼°×ö°×ÈÕÃκͻÃÏëµÄÄÜÁ¦¡£²»ÒªÈ¥Ï룺¡¸ÄÇÊDz»¿ÉÄܵģ»Õâ²»¿ÉÄÜÍê³É¡£¡¹ÏëÏëËùÓеĿÉÄÜÐÔ¡£ÓëÆäÖ»ÏëÒ»¼þÁîÄãÂúÒâµÄÊ£»»¹²»ÈçÏë¸ü¶àÄÜÈÃÄãÂúÒâµÄÊ¡£²»ÒªÖ»ÏëÖøÄãÆÚ´ýµÄµ¥Ò»½á¹û£»ÎÊÎÊ×Ô¼º£º¡¸»á·¢ÉúµÄ×îºÃµÄ¿ÉÄܽá¹ûÊÇʲô£¿¡¹ÔÚÄãÏë³öÁËij¸ö×îºÃµÄ¿ÉÄܽá¹ûºó£»ÔÙ¼¤Àø×Ô¼ºÏëÒ»¸ö¸üºÃµÄ½á¹û¡£Ã¿Ò»´ÎÄã·¢ÏÖ×Ô¼ºÏëÏñijЩÊÂÎïʱ£»¿´¿´Äã¿É²»¿ÉÒÔÀ©Õ¹»ò΢µ÷£¨fine¡tune£©Õâ¸ö»Ãæ¡£Ïë¸ü´óµÄÊÂÎÈÃ×Ô¼ºÒªÇó¸ü¶àµÄÊÂÎ±ÈÄãÈÏΪ×Ô