四季家宴菜谱- 第76节

　　　　待全部浮起后，即倒在漏勺中沥油成为鲜奶芙蓉。原锅内留少量油，放青椒略炒，加黄酒、鲜汤（约１００克）

　　　　、火腿片、水发银耳、细盐、味精烧沸后，放鲜奶芙蓉，下水生粉勾糊芡使汤菜融洽后，淋油上光、装盆即成。

　　　　特点：银耳形如盛开的牡丹，“芙蓉”洁白鲜嫩滑爽，奶香诱人，最宜老人、儿童食用。

　　　　关键：１．掌握好牛奶蛋清、生粉的比例，使其既滑嫩如嫩豆腐，又能成片而不碎。

　　　　２．必须将锅反复洗净，并重复烧热，以防止滑油时沾锅底。

　　　　珍珠鱼丁（海派菜　滑炒　鲜滑糯软）

　　　　选料：净鱼肉３５０克（鲳鱼、青草鱼皆可，约需９００克）

　　　　，水发大西米１２５克（约需５０克干货涨发取得）

　　　　，速冻青豆２５克，鸡蛋（用蛋清）１只半。

　　　　调料：黄酒１匙半，细盐、味精各０．３匙，干生粉１匙半，４５°水生粉２匙，猪油１００克（实耗７５克）

　　　　，麻油少许，葱花少量。

　　　　制法：１．将净鱼肉批切成０．１厘米见方的丁，用细盐、味精、

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　　　　四季家宴菜谱９７５

　　　　鸡蛋清、干生粉，拌和均匀，使表面有一层薄浆包裹，放在低温处涨发１小时。将大西米放在多量沸水锅中煮沸，转用小火焐１０分钟后，捞出用清水漂洗去大西米表面粘液，并把可能粘连的米粒掰开，再放入多量沸水锅中煮沸，再转用小火焐约１０分钟至大西米无僵硬的白芯再捞出，用清水漂清粘液，并用清水浸涨１小时。

　　　　２．烧热锅，用冷油滑锅后，倒出，再烧热，放猪油，烧至油三成热时，放上浆鱼丁，用勺划散，至呈玉白色，再放大西米、速冻青豆，搅和后，倒在漏勺中沥油。原锅内留少许油，放葱花、黄酒鲜汤２匙，加细盐、味精，下水生粉勾包芡，使卤汁稠粘，再将鱼丁、大西米、青豆一起倒入，淋上麻油，翻炒均匀后，装盆即成。

　　　　特点：大西米晶莹如珠，糯滑爽口，鱼丁洁白如玉，鲜嫩柔软，色泽淡雅明亮，配料别有一格。

　　　　关键：１．涨发大西米，必须分别用５—６倍于原料的沸水、充份的热量，使原料表面淀粉迅速糊化形成粘壳，再转用小火焐透，从而水中淀粉散落最少，保证大西米表面光滑圆润、不失形，发得好的大西米里外成熟度一致。

　　　　２．鱼肉上浆后要涨透，滑油时可用稍高的油温，因大西米和青豆下油锅搅和，需较大的热量。

　　　　鱼香大排骨（四川风味　脆溜　辣甜酸香）

　　　　选料：猪大排骨６００克，洋葱、焯水断生的胡萝卜、芹

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　　　　０８５四季家宴菜谱

　　　　菜梗、油炸花生米各２５克，鸡蛋２只，面包粉３５０克。

　　　　调料：黄酒２匙，姜丝、蒜泥、泡辣椒丝各少量，细盐少许，四川豆瓣辣酱３匙，白糖、米醋、干生粉、４０°水生粉也各２匙，生油４００克（实耗１００克）。

　　　　制法：１．把猪大排骨劈成约０．８厘米厚的大薄块，用刀跟斩断膘与精肉之间的筋膜，再用刀背将其二面各捶敲六、七下，使肉质纤维松散，用黄酒、细盐拌渍入味，再沾满一层干生粉，再放在打散的鸡蛋液中裹一层蛋液，再放在面包粉上揿一层干粉。成为毛坯，将洋葱、熟胡萝卜、芹菜梗都切成细丝。

　　　　２．烧热锅，将排骨放入五、六成的油锅中炸，至断生，即捞出，将油温升至七成热时，再下锅复炸，至外金黄香脆，成为“土司猪排”

　　　　，用消毒刀砧斩成长４厘米、宽１厘米的手指条块，整齐地码放在平盘里。原锅内，留少量油，下洋葱丝、姜丝、蒜泥、泡椒丝煸香，再放四川豆瓣辣酱煸出红油，再下汤水三匙，放胡萝卜丝、芹梗丝、花生米、白糖、米醋，烧沸，下水生粉勾流利芡，淋适量油上光，再浇在“土司排骨”上。

　　　　特点：色泽金红。外松脆里软嫩，辣甜酸平衡带咸鲜。

　　　　关键：１．必须将排骨敲松，并斩断筋膜，防止加热后肉质收缩卷曲，失去嫩度和形状。

　　　　２．掌握油温很有讲究，温度过高，面色粉要炸焦，而排骨不熟，温度过低，则面包粉要多吃油，不松脆，味也不干

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　　　　四季家宴菜谱１８５

　　　　香。

　　　　鲜菇锅巴（苏帮菜　炸烩　甜咸酸鲜）

　　　　选料：罐装鲜蘑菇１００克，已上浆肉片５０克（上浆方法见第３１６页“水菱滑里脊”）

　　　　，干锅巴３５０克。

　　　　调料：番茄酱４匙，白糖２匙，细盐０．３匙，黄酒１匙半，葱花少量，４０°水生粉２匙半，猪油５００克（实耗１００克）。

　　　　制法：１．将蘑菇切成０．３ｍｍ厚的片。把锅巴掰成３～４厘米大的方块。

　　　　２．烧热锅，用冷油滑锅后倒出，再烧热，放猪油，烧至油三成热时，把上浆肉片放入划散，见变色后倒出沥油。原锅内留少许油，下葱花煸香，放鲜汤２勺，番茄酱、白糖、细盐、黄酒和蘑菇片，烧沸后，再放划熟的肉片，炒匀后，下水生粉勾奶汤芡（使卤汁如粥汤一样稠粘）

　　　　，成为茄汁卤，淋上适量油装入浅碗中。

　　　　３．同时，烧热锅，放猪油，烧至油至七、八成热时，放锅巴入锅，用漏勺上下翻动，炸至脆硬松酥时捞出，装入汤盆中，与茄汁卤汁①一起上桌，当众把卤汁浇在炸香的锅巴上，使食者听到“嘶拉拉”的响声，闻到浓郁的茄汁香味。

　　　　特点：卤汁色泽鲜红、光亮，甜咸微酸鲜，锅巴松脆干

　　　　①此菜可用此茄汁复合味卤汁。也可用鲜咸味复合卤汁，配方为细盐０．２匙，酱油３匙，味精０．３匙，黄酒２匙（辅料再增添）

　　　　，速冻青豆２５克。

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　　　　２８５四季家宴菜谱

　　　　香，淡黄色；成品能产生响声、别有风味。

　　　　关键：１．锅巴须选干燥、薄而匀、呈淡黄色者，以大米制作的锅巴为上。才容易炸得香、松、脆。

　　　　２．番茄酱不宜使用过多，否则会影响卤汁的透明度。

　　　　葱爆羊里脊（北京菜　滑炒　滑嫩香鲜）

　　　　选料：羊里脊肉３５０克，大葱２００克，鸡蛋（用蛋清）

　　　　１只。

　　　　调料：黄酒２匙，细盐、味精少许，酱油３匙半，５０°水生粉２匙，五香粉适量，植物油１００克。

　　　　制法：１．将羊里脊批切成４厘米长、２厘米宽、０．１厘米厚的薄柳叶片，放鸡蛋、细盐、味精、水生粉拌匀上浆，放在低温处涨约１小时。将大葱顺长剖成４瓣，切成３厘米长的葱段，放入盘中，再把五香粉撒在葱段上。

　　　　２．烧热锅，用冷油滑锅后倒出，再烧热，加少量油，烧至油六、七成热时，用手将羊里脊片抓散于油锅中，再用勺子，迅速地将其煸炒，至肉色发亮时倒在碗中。原锅内留少量油，放大葱煸炒至香味透出，再放黄酒、酱油、细盐、味精、羊里脊片，迅速翻炒均匀、装盆。

　　　　特点：葱白、黄、绿三色，香味馥郁，羊里脊滑嫩爽口，咸鲜微甜。

　　　　关键：

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　　　　四季家宴菜谱３８５

　　　　１．必须将羊里脊去净筋膜，顶刀切成薄片，使调料易于渗透，也因使其纤维被大量切断，加热时不能过紧地收缩，有利于保持鲜嫩。

　　　　２．煸时必须大火高温油，急速翻炒，使其迅速断生，肉嫩葱香，不可勾芡。

　　　　三鲜菜心（苏帮　扒　鲜咸滑软）

　　　　选料：上浆鸡片（上浆方法见第１５６页“荷花溜鸡片”）

　　　　７５克。

　　　　上浆虾仁（上浆方法见第７页“龙井白玉”）

　　　　５０克，熟火腿瘦肉片２５克（或用香肠，或用盐水火腿）

　　　　，小棵青菜心１０棵。

　　　　调料：黄酒１匙，味精、细盐各０．３匙，白糖少许，４０°水生粉２匙，猪油１５０克（实耗７５克）。

　　　　制法：１．菜心制法：把外面老叶剥去，只留４—５瓣嫩菜心。

　　　　将菜心根部削成鹦哥嘴形，截取从根部到绿叶约１０厘米长的整棵菜梗（略带绿叶）即为菜心。考究的作法是再将根部鹦哥嘴形用刀剖开小小的十字刀口，取３～４厘米长、粗约０．３厘米的熟火腿瘦肉条（或用红胡萝卜条插入十字刀口内，成为鹦哥菜心。

　　　　２．烧热锅，用冷油滑锅后，倒出，再烧热，放猪油，烧至油三成热时，将上浆虾仁、上浆鸡片一起下锅滑熟，倒在漏勺里沥干油。原锅内放猪油，烧至油三成热时，将菜心放入，用中火油氽至柔软半熟时倒出沥油。原锅倒净油，把虾

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　　　　４８５四季家宴菜谱

　　　　仁、鸡片、熟火腿片放在锅底，再将菜心整齐地铺在这三种荤料（即三鲜）上面（一般都是菜根头向外、菜叶部位向中心，排列成辐射状）

　　　　，加黄酒、细盐、白糖、味精及一勺鲜汤，用大火烧沸，转用中小火略焖１～２分钟，再转用大火烧，下水生粉勾流利芡，沿锅边淋适量猪油滑润锅底，颠锅翻身，使三鲜料都翻到菜心的浮面，即可装盆。

　　　　特点：菜心碧绿，排列整齐，酥而不烂。卤汁紧包，配之鲜嫩的三鲜料，更加滑软可口。

　　　　关键：１．菜心制作最好要选择经过霜打的小白菜。形态硕大、菜梗粗厚阔的青菜剥出来的菜心个头太大，不美观。

　　　　２．油氽菜心断生，应在三成热以上温度下锅，但须用中火将其慢慢焐熟。

　　　　因为，三成热以上的油温达到９０°Ｃ以上，能有效地破坏菜组织中的氧化酶，使之不能分解叶绿素，从而菜不易因加热而失绿。用中火加热，能减少菜组织中的水分因加热而造成蒸发，保持菜心的鲜嫩。

　　　　冰糖元蹄（无锡菜　焖　咸鲜重甜）

　　　　选料：猪后蹄胖１只（约７５０克）

　　　　，菠菜２５０克。

　　　　调料：黄酒５０克，冰糖１００克，酱油６０克，葱结、姜片各２～３份。

　　　　制法：１．把猪蹄放在温水里，用刀刮净毛根和皮上污物、洗净，再用刀在猪蹄内侧软档一面顺长剖开、直至大骨，并在大骨

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　　　　四季家宴菜谱５８５

　　　　两侧各深划一刀、使肉摊开，再切去四面肥肉、呈圆形。然后放入沸水锅里煮约１０分钟，煮至外皮紧缩结皮捞出。

　　　　２．取净锅或洗净的沙锅，在锅内放一只锅衬竹垫子，或用铁丝编织的防止焦锅，将蹄胖皮朝下放在竹垫上，加清水淹没，同时加黄酒、酱油、冰糖、葱结、姜片，先用大火烧沸，盖好锅盖，转用小火焖约３０分钟，再将蹄胖翻身皮朝上，仍盖好盖，继续焖烧约２小时，焖至原料酥烂脱骨，胶原蛋白质充分分解、卤汁粘稠，再转用大火上，收浓卤汁，使之更加粘稠如胶，然后将蹄胖小心捞出，皮朝上放在大盘中，浇上原汁即成。

　　　　３．净锅烧热，加少量油，放菠菜，调好鲜咸味，炒熟后沥去菜汁，围在蹄胖四周即成。

　　　　特点：皮糯烂、肉酥烂，入口即溶。肉质喷香。卤如胶，泛红光，咸鲜重甜。绿菜助餐，具有浓厚的无锡家乡风味。

　　　　关键：１．选后蹄胖，并认真初加工，使之毫无腥污。

　　　　２．必须用锅衬，否则卤汁稠粘会使原料焦锅底。

　　　　家