；第二卷却有以其人之身还其人之道的味道；到了第三卷，讲求内力的收放自如，旨在一个“精”字，所以叶枫打算用这种方法来练习第三卷九阳神功。
不知不觉，叶枫以领先于他这组第二名１００米的路程完成了１０００米跑步，５０个俯卧撑、５０仰卧起坐和５０个引体向上对他来说更是举重若轻，当他站在５００米的障碍跑的跑道上时，跑道上竟还有前一组未跑完的人，这在前七组是没发生过的，顿时引起下面一阵喝彩声！
体能训练 （9）
可是这些，叶枫哪里有机会去思考，他完全沉浸在内功收放感官中去了，竟没感觉到外面的情况！
５００米障碍跑的前两百米的正常栅栏，中间两百米的稍高栅栏，还有最后一百米的墙型障碍物，前两种还好，最多搭把手就过去了，最后一百米才是最考验人的，厉害点的人也要花费九牛二虎之力才翻得过去，那是需要一段助跑，跃起，双手搭住墙，用脚翻身搭住墙，这才过得去。
反观叶枫，前四百米，几乎不费吹灰之力，倒是可以用四个字来形容他的动作：如履平地。即使是专业的跨栏远动员也不过如此吧。到了最后一百米，当大家都以为这十堵墙无论如何都可以阻挡他一下时，叶枫就像一个标准的跳高运动员，一段助跑，跃起，单手搭住墙，直接越过！竟是直接省去了其中必要的一个动作！
“哇！”
几乎所有的目光都集中在这个潇洒的动作上，男的目光惊讶中带着嫉妒，女的目光有些另类，全是心形！
“哇！”
“哇！”
“哇！”……
每越过一个，几乎所有人或是在心头暗呼，或是直接叫了出来，这还是人的动作吗！太厉害了！
等叶枫从沉浸中回过神停下来时，他竟超过了前一组人到达终点！
“哇！”
等看清了状况，没有人能忍得住，全都大呼出声，声音之大倒是把叶枫吓了一跳，不喜出风头的他摸摸脑袋，不好意思的退回队伍。
只是他没看到的是，有几道差异的目光盯住了他，等待他的或许不那么简单……
世家邀战 （1）
当日组合式体能训练，在叶枫之后再没出现似他那种“人才”而比完赛后，叶枫所在的２４连勉强进入了全校的前三名，阎教官在人前人后终于表现出一副很满意的样子，至于满意什么就不得而知，毕竟大家关心的午饭是有着落了。
叶枫三两下扒完饭，跟林老师打了个招呼，就急匆匆的向女生那边的食堂跑去，他一记起唐雪的事就想尽快将这件事办好，毕竟这种事拖不得，如果到最后还是跟前世一样，找不到跟她匹配的骨髓，说不得他也要损耗自己的一年阳寿救上一救。
军训期间，男女生的宿舍不仅分开，连吃饭的地方都有各自的地头，叶枫跑到女生的地头等唐雪，来来往往的大都是女生。
等他杵在女生食堂瞪大眼睛等待的时候，才发现了一个不妥的地方，都说人怕出名猪怕壮，就是他似乎太有名了，每个经过的女生都会对他指指点点，甚至不少女生还跟他打招呼，一个两个还好，要是一批一批没完没了的上来就让叶枫有些招架不住了，嘴里答着应着，心里不断念叨，棒棒糖，快来呀！快来啊……
哪知念叨了半天，正主没来，大对头倒出现了，只见梁子仁满脸春风得意，一手搭着身旁女伴的肩膀，正从食堂大摇大摆的走出来，后面跟着两三人，他一眼就看到了叶枫，微微错愕了一下，突然又像想起什么，哈哈一笑，走到叶枫近处说：“小子，真看不出来，你还是有两下的嘛！”
叶枫冷哼一声，撇过头去，不打算理他。梁子仁脸色一变，随即又恢复了常色，言笑自如道：“向你介绍一下，这是我新交的女友韩青青，你那个唐雪我是不会跟你抢的啦！哈哈哈！”
说着得意的笑了起来，叶枫忍不住转头仔细打量了一番那个韩青青，想一睹到底是何方神圣让梁子仁当众扬言放弃不追唐雪了！
乍一看，这个韩青青的确很是漂亮，不过说漂亮，倒不如说是更有种融入骨子里的妖娆，相比于唐雪的邻家小碧的甜美，这种感觉倒是更有一分味道。
韩青青见叶枫目不转睛的打量自己，不由掩嘴轻笑道：“这不是刚刚大出风头的那个叶枫吗？你好啊，我叫韩青青！”
这几句话倒是让欣赏中的叶枫脸色一滞，接着便微微泛红起来，他闭眼连忙默运九阳真气，再睁眼时，已经神清目明，淡淡回应道：“你好，我是叶枫！”
话虽然轻描淡写，心里已经大震！
岂知只有他心里惊讶，那韩青青心里的震撼丝毫不亚于叶枫，身为年轻一辈的高手，在对方没有防备之时使用功夫却没有得手的，这回算是几年来的第一遭！
世家邀战 （2）
顿时，韩青青满脸复杂的看着叶枫，而叶枫除了身上三套武功以外对其他武林武功是一点也不了解，心里暗暗怀疑，刚才是怎么回事，莫非她这种也是一种武功，忽然她想起了金大侠描写的东邪黄药师不就是有这种以音惑人的武功吗？念及此节，他便运转内力，暗暗警惕起来。
“哈哈哈！”
尴尬的场面被梁子仁乌鸦般的笑声打破，他心里虽然有些不解韩青青和叶枫到底再搞什么鬼，但表面功夫还是很会做的，他凑近叶枫厉声说道：“小子，你破坏了武林中的规矩，过不了几天估计连怎么死的都不知道！”
叶枫目光一转，斜眼盯着梁子仁，心里疑惑：什么武林规矩？嘴角却露出冷笑道：“是吗？”
言下之意就是丝毫不信，梁子仁大怒，不过意外的是，他扭曲着脸轻声道：“这里人多，不好解决，有种的撂下道来！”
虽然接触武功不到五天，可叶枫凭借着他那百年功力，决计是没有什么害怕的，当下也不多废话，接口答道：“好，今晚７点山顶见。”
“好！”
梁子仁阴阴的笑着将手搭在韩青青肩上，正准备再说几句场面话走人，却远远的看见唐雪往这边走来，登时醋意大生道：“小子，你的小情人来了！”
叶枫回头一看，来的是唐雪，哪里还管别人说什么，拉住佳人，问道：“你去哪里了？我可等你半天了。”
唐雪翻翻白眼，两手一叉腰，气呼呼的说：“死叶子，谁叫你连话都说不清楚啊？你说在食堂门口见面，我怎么知道哪个食堂啊？”
恩？叶枫哑然，细细一想，这倒也是，自己还真没说是哪个食堂，的确是怪自己粗心！
当他正想说两句好话时，旁边的梁子仁阴阳怪气的说：“小子，你小心了！别忘了我们的约定。”
唐雪本来见到叶枫，一早就忘记旁人了，等听到声音，才看到那个讨厌的米虫也在，还说什么约定，遂问叶枫：“叶子，什么约定？”
不等叶枫回答，梁子仁就挡在他和唐雪之间对叶枫使了个眼色，低声道：“男人的事，你不会要一个女人帮忙吧？”
叶枫看着眼前脸色怪异的梁子仁，哼了一声，可转念一想，的确还是别让唐雪担心的好，便说：“放心，我一定赴你的约！”
然后拉起唐雪说：“时间不多，我们边走边说。”
看着两人远去，梁子仁的眼神又冒出了些许妒火，恶狠狠的说：“等着吧，晚上有你好看！”
一旁的韩青青这时也冷下了脸，似乎也在思量着什么，直到梁子仁重新将手搭在她肩上，她脸上才重新露出妖娆的笑容。……
世家邀战 （3）
“叶子，那家伙跟你说什么约定的？你们神神秘秘有事瞒我！”
一路上，唐雪想尽法子要套叶枫的话，哪知道，叶枫东说西说，却是说了一路的不着边的话。
“叶枫！”
唐雪气急，她就如每每打出一拳，却都犹如打在了棉花上，这时难得叫出了叶枫的全名，她都快暴走了，连说话都咬牙切齿的：“你到底说不说？”
叶枫无奈，又好气又好笑的说：“棒棒糖，你别急，我先跟你说个事……”
“我不听我不听……”
叶枫的话还没开头，唐雪就闭上眼睛拼命摇头，嘴里不断重复那三个字。
看着牛脾气上来的唐雪，叶枫也没了办法，看着那一张一闭的小嘴，一时没把持得住用嘴“堵”了上去，顿时两人都觉得犹如触电一般，唐雪不知道软软的贴上来的是什么，睁开眼看了近在咫尺的那张脸，娇呼一声推开了他，跑到一边说道：“你要干什么呀！”
说着眼泪就快下来了，心里想着，自己的初吻竟然在这里莫名其妙的没了！自己原来可是想找个很烂漫的地方和他接吻的呢！呸呸呸！我在想什么呀！唐雪感到自己的脸颊有些发烫。
叶枫吻了唐雪是基于他知道唐雪喜欢自己，而且这也是情不自禁，但当他看到唐雪要哭了的时候，暗叹冲动果然是魔鬼啊！连声道歉道：“雪儿，对不起，我不是故意的……”
唐雪见叶枫没了平时的嬉皮笑脸，而是语气柔和，满脸紧张自己的模样，更是听到他亲昵的叫自己雪儿，心里的气顿时就消了大半，刚才是因为太过意外了才惊慌的推开叶枫，现在想想那时的滋味，心里竟有种甜蜜的感觉，不过唐雪的脸上显然不会将心里的感受显露出来，她一脸气鼓鼓的说：“你说，你占了人家的便宜，该怎么办？”
这事有戏！叶枫听完唐雪这句话就知道这个小丫头果然是喜欢自己的，现在只是女孩子的矜持影响着面子下不来而已，索性他也就敞开心胸说道：“雪儿，我是真心喜欢你的，如果你要我为刚才的事情负责的话，我现在就可以对你说，我愿意娶你！”
“扑哧！”
唐雪一个小女孩，何曾听过这种甜言蜜语，她感到自己就快融化了一般，当下就露出了笑容，伸出手指在叶枫头上一戳，道：“美死你了！谁愿意嫁给你呀！”
叶枫听到这句话如蒙大赦，眼下总算是把这个姑奶奶安抚好了，他便转移话题，准备将来这的目的一并说出来：“雪儿，有件事系到你我的将来，如果不马上做了，我们可能会抱憾终身的！”
世家邀战 （4）
唐雪还在做她的甜蜜美梦，乍一听叶枫这话有些反应不过来，眼珠一转，像是想到什么，小脸顿时通红，手都不知道往哪摆了，整个人扭扭捏捏起来，声音更是像蚊子叫一般：“什么关系到将来呀？还要做，做什么啊？”
恩？这情形反倒把叶枫吓了一跳，这小妮子，怎么一脸诡异的，她在想什么呢？叶枫敲了唐雪小脑瓜一下，说到：“想什么呢？口水都流出来了！”
啊！唐雪慌忙抹了几下嘴巴，结结巴巴的说：“哪……哪有？你……你到底想说什么啊？”
“我是要给你瞧病！”
正了正表情，叶枫严肃的看着唐雪说道。
“瞧病？你？”
唐雪听着新鲜，一时忘了刚刚心里羞人的想法。
“雪儿，不管你信不信，你现在身患奇疾，一定要及早治疗，现在我给你把脉。”
唐雪知道叶枫不会对他说谎，而且听他说的也很像那么一回事，就将信将疑的伸出手去，让他把脉。
叶枫前世精通医理，对中医也是稍有接触，现在又学的了高深内功，自古武医不分家，盖因两者都是关于经脉气穴的辩证，所以叶枫也算得上中医大家，他一搭脉就察觉出唐雪体内的确患有隐疾，而且以他现在的医术也是无能为力，更何况是普通西医，如果真到了西医的骨髓治疗也不行的那天，那他只好自损一年阳寿用中医治