没时间啊!”,然后又因为旁边两只完全无动于衷的家伙而郁闷半天;而子轩呢,他是真的被刺激到了,每天加训完以后还留在泳池中接着训练!
他边大口喘息着,边扶着浮标思考着。
确实如同大橙子所说的,他浑身太僵硬了。尤其是集训的这段时间,他很容易就会感觉自己的身体很重,常常觉得自己的每一个动作都遭到了水的阻力,前进相当困难。一般在计时游的后半截,呼吸都异常紊乱,缺乏氧气,好几次他还特倒霉地呛了水,在一边丢脸地咳了半天!
他知道自己游泳的时候不是一直都很顺利,瓶颈是很正常的。但是,他深知自己这回的瓶颈,竟然一直从集训的第十天开始维持到了现在,已经快一个月了!他眼睁睁地看着周围的人都在不断地进步,而自己从瓶颈开始的时候就一直在原地踏步,而且,在很多时候觉得自己现在的能力比集训前还要差劲!
这段时间,蒋教练也找他谈过几次话了。
他也看得出子轩是个相当认真的孩子,他没有批评子轩,只是说:别想一口就吃个大胖子,慢慢来。
可是子轩是真的心急啊!
市运会预赛为9月2日,那就意味着不到一个月自己就要上场了!而以现在这种状况的话绝对会吃亏的,他可不想自己在第一轮就被刷下来!
他接连不断地在池子里游来游去,可是一次比一次感到僵硬,一次比一次艰难!他忍不住一拳打在水面上,水花四溅,然后上岸,围着毛巾坐在出发台上冥思苦想。
逐渐,游泳池里的人越来越少。
窗外也渐渐变得黑暗。
“噗通”的跳水声让子轩猛地一惊!
一个身穿黑色泳裤的人跳进第二泳道,朦胧的影子在波光粼粼的池水中晃动,然后——子轩看了看自己左手腕上的防水表,看到秒针走了一圈,他的瞳孔逐渐放大,然后马上就跳进了水中,朝那个人的方向游过去!可是他还没有游几米,那个人就从30米外的七泳道冒出来,将五指伸入自己黑色长发里,露出蜜色的额头。他没有戴泳镜。
他几乎都没有怎么喘气,又一下子翻入池水中,子轩在看到他在水面上一闪而逝的臀部和脚尖后,几乎是下意识地钻入水中,继续朝那个人游去!
耳朵里瞬间响起水流的咕咕轰鸣,而子轩亲眼看见那个男子恍若一条游鱼在透明的池水中摆动着身躯,灵活却快速地从一侧游到另一侧——无数上串的泡泡中,子轩注意到那个人是闭着双眼游泳的。
子轩猛地将头冒出水面,双肘搭在池壁上大声喘息。
那个人到底是怎么做到的?
他那种几乎不用呼吸的游泳方式是怎么做到的?
他那种灵活的身姿又是怎么一回事??那种似乎完全感受不到水的阻力的身体又是怎么回事?
他终于缓过来的时候,那个神秘的长发男子却已经消失了。
他回到宿舍把奇遇告诉几个室友,黑仔笑:“早知道今天也跟你一起留下来了!旺仔算你幸运啊,你遇到的人叫黎冰,18岁,省队数一数二的人才哦,教练们对他简直是既爱又恨。他跟你的偶像可是一届的,只是当年似乎发生了什么事,他不再跟着队伍练习,长达一年的时间他都很少出现。不过啊,几乎没人敢收拾他,当然了,他是省队主教练的侄儿这件事是个原因,另外,不是我吹牛,他的水平可不在你的偶像之下。”
“那是当然,你知道,我们学校前两届出过三大传奇人物。慕枫、肖志杰是两个,还有一个,就是黎冰啦。听说现在黎冰似乎想通了,还是打算向国家队进军呢!”
“这样啊。”
那天晚上,子轩睡不着觉了。
终于睡着觉的时候,已经是半夜两点。
他做了一个梦,梦见自己真的变成了一条游鱼,就像在漫无天际的水中摆动着双鳍和尾巴,心跳平稳,视线清晰。浑身不再酸痛,不再沉重,肺部也不再焦躁沉闷,浑身都轻飘飘的。
可是第二天的训练又将他扯入了现实。
他明明昨天晚上还是很有感觉的,他知道自己需要在水中放松身体,要尽量柔和一些——可是,一切又向另一个极端发展。他这天所有的成绩全部都不过关,看着蒋教练不断在小册子上用红笔画着什么,子轩站在人群中,觉得自己简直快把脸丢尽了!!
由于成绩不好,每天大强度的陆地训练和水中训练变得越来越机械,越来越枯燥无味。又因为自己给自己的压力太大了,晚上睡不好,造成第二天的状态更差。眼看就要进入八月下旬了,大橙子和黑仔纷纷取得了优异的进步,看到付出的努力化作成果以后,那种喜悦只要远远地看着他们就可以感觉到。而比那两个家伙都要努力的子轩呢,简直进入了人生的低谷,他眼下的黑眼圈冒出来了,在集训的期间竟然就瘦了5斤下来,整天看上去都是一副有气无力的样子,次次成绩都在低线徘徊……大橙子和黑仔看出来子轩的状态一日不如一日,常常问他是不是发生了什么,但是子轩都只是微笑着摇头。
是的,到底哪里出问题了大家都给他提出来过。
他每天都在尝试着改正……可是一次又一次,他明明都很努力了,可是还是无济于事!曾经让他感到快乐的池水现在却让他感到沮丧不已。
那是一个星期五,尹尘来到了学校,见到了子轩。
子轩看到哥哥,垂着头嘿嘿地笑了一下:“哥哥怎么来了……”
尹尘轻轻抬起子轩的下巴,一脸心疼:“受不了集训的话就告诉哥哥啊!”
“没有,我受得了的,我身体这么好!嘿嘿。”
尹尘轻轻揉着他柔软的发,声音柔和:“到底怎么回事?”
子轩刚刚的笑脸逐渐消失了,他看向一边,眼圈和鼻尖开始发红:“没有什么……就是大家都进步了,可是我……”
明明这二十多天都忍受过来了,明明一直告诉自己……都16岁了,要像个男子汉,这点小小的挫折算得上什么!明明不停告诉自己要承认现实,虽然好高骛远地想成为人家慕枫的伙伴,但是现在自己的确一点点能力都没有……
可是此时此刻,子轩还是忍不住一把抱住面前的人!
尹尘没有说话,只是轻轻地安抚着他的后背。
就像子轩还是一个小学生的时候一样,当他拿了一张不及格的卷子哭丧着脸站在尹尘书房门口的时候,尹尘会微微蹙眉,站起来大步走过去将孩子搂进怀里,什么都不说,只是像安抚一只小动物一样轻轻抚摸着对方的头发和后背,直到对方不再哭泣为止。
后来,尹尘去了教练的办公室。
子轩在外面等,不知道他们在里面说什么,拳头捏得有些发白。
还好,尹尘没有过多久就走了出来。他轻轻微笑,银色碎发下,那深灰色的眸子非常温柔。他走过来拉住子轩的手,说:“走,我们回家。”
chapter 18 恢复(修)
尹尘给子轩请了两天的假。
一回去,他就让子轩去好好地泡热水澡,而自己走进厨房,开始有条不紊地做饭。他做好饭以后,子轩却还是没有从浴室里出来。
他轻轻敲了一下浴室的门。
没有回应。
他皱了一下眉头,连续重重地敲击了好几声。
还是没有反应。
他直接打开房门!
雾气腾腾的浴室里,子轩的背脊靠着浴缸,水湿的茶色脑袋微微垂着,双眼紧闭,呼吸平稳。散发着花瓣香味的白色泡泡刚好淹没了他的脖子,泡泡中央露出他两个圆圆的膝盖。
尹尘无奈地走过去,一边伸手帮他放水,试好水温用花洒冲洗他满是泡泡的身体,一边笑:“连洗澡都能睡着,你是有多累啊?”
待他帮子轩洗头的时候,子轩才醒了过来:“哥哥?”
“醒了啊?看看,你都16岁了还要哥哥给你洗澡。”
厚脸皮的子轩却只是嘿嘿笑了一下:“我听说很多人18岁了还要妈妈洗澡呢!”
“怎么,你觉得我是你妈妈?”
子轩一下子凝视着尹尘,咧嘴笑了:“嗯,妈妈!”
“……”
“我家的妈妈最漂亮了!”
尹尘一爪就捏在子轩的小腰上!
果然,子轩一下子就像只小跳蚤一样跳起来,大声嚷:“哥哥!!”
尹尘却突然皱眉:“你身上的肉怎么这么硬?”
子轩笑:“哈哈,那是因为这些肉已经变成肌肉咯!”
“这段时间大强度训练后,你有没有进行水中漫游(用较慢的速度游1000米,可以减缓疲劳,放松肌肉)?”
“教练有这样要求。但是我会在那段时间里抓紧再游3000。”
“……然后你冲完澡,回寝室就躺在床上不动了?”
“是啊,都累死了,当然不会动了。”
尹尘深深地叹了一口气:“小轩啊,还好我发现了。不然,你这样下去不是被教练操练死,而是会被自己操练死啊!”
“……”有那么严重么?
10分钟后,子轩被尹尘打包好了扔在床上。
子轩的肚子还在咕咕叫:“哥,我饿了……”
尹尘却无视了他的抱怨,一把就将他翻了过去。他的双手压上子轩脖颈后面的斜方肌,还没有怎么用力,子轩就“嗷”地一声叫出来:“哥哥你要干嘛啊?”
“看吧,只会猛练却不懂得调节的后果就是,你现在浑身的肌肉都是僵硬的,身体自动调节功能已经不足以正常修复自身了。现在让你去跑个两百米,你都会觉得沉重酸痛吧?”
“……”
“这里感觉如何?”
尹尘说着,开始按摩子轩肩胛区的肌肉。
“很酸。”
“这里呢?”
他时轻时重地揉捏子轩肩膀上的三角肌,手臂上的肱三头肌。
子轩突然小小的痉挛了一下:“唔好疼!”
尹尘终于停下来了:“你平时以练习自由泳为主吧?偶尔是不是还会练习仰泳?”
“你怎么知道?”
“自由泳前行主要靠手臂力量,长期练习有利于提高手臂力量,协助肩部发育,可是过度训练的话,会造成你这一大片区域的僵硬。而仰泳主要练习背部力量,看你背部疼痛的区域大概也知道了。不过呢……”
他突然伸手拍了拍子轩的小屁屁:“经常训练仰泳还是有点效果嘛!”
“什么效果?”
尹尘笑得特别慈祥:“我家小王子的臀部更挺翘了呢!”
“……”
那天晚上吃了饭,子轩乖乖地按照尹尘的吩咐用热毛巾敷身上感觉酸痛僵硬的肌肉,睡前温顺地趴着让尹尘给他按摩,不过说真的,习惯了的话就会觉得很舒服呢!他就这样享受着享受着,就睡着了。
第二天,尹尘煮了一大锅汤,味道说不出的怪,一向挑食的子轩还真是不想喝啊,因为这味道有点点像中药!可是尹尘表情一凶,子轩还是只有乖乖地把汤喝得干干净净。
他不知道啊,这汤是尹尘在网上查到,并按照食谱花了三个小时熬出来的。
里面有丹参、枸杞、当归、阿胶、田七……这些中草药对恢复运动能力,消除疲劳都有非常好的作用。只是吧,子轩也挺惨。那天他被尹尘灌了