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按照书中介绍的方法，修永尽量放松自己的精神，五感也尽量控制住，虽然不知道具体怎么控制，但是修永觉得至少不让自己感受周围的事情大概就是在控制，而后他咬破左手食指，将血液点到眉心，右手握拳，拳眼抵住擦了血的眉心，闭上眼睛，什么都不用想，三分钟后睁开眼。
这是第一次召唤自己的精神体需要做的动作，之后如果和精神体心意相通，那么不需要这个仪式就可以直接召唤。
修永等了五分钟左右才睁开眼睛，面前什么都没有，修永有点失望，可是一转眼修永看到一只黑色的雄鹰。雄鹰占据了这个房间里最高的地点，那是一个大型的柜子，他就站在柜子上，红色眼睛盯着房间里的状况，似乎很是警觉。
修永很吃惊，召唤之前他想过自己的精神体是什么，他以为会是猫或者狗，现在看来他的精神体原来是只鹰。
高兴之余修永又有点失望，如果是鹰，那么能安抚自己的可能性就更小了，而且看这只鹰，好像一直处于警觉状态，难道和自己潜意识里对人的警觉有关？
修永有点想笑，因为他确实不再相信任何人。
朝据守在柜子最高处的鹰隼招招手，修永说：“过来，到我肩膀上。”
雄鹰看看他，而后一昂头，没有要理会修永的意思，红色眼睛依旧注视着周围，修永没法，只好低头继续看书。
精神体一般不会自动消失，除非本体要求或者离本体太远，哨兵的精神体可以和向导的精神体结合，结合之后哨兵和向导的能力都会有所增加，不过这种结合并不牢固，最牢固的还是哨兵向导真正的结合。
修永开始不管精神体的事情专心研究到底怎么建立精神屏障，书里介绍很细致，但是他并没有在这个世界生活过，所以很多词语都不明白，只能靠自己的理解慢慢阻止五感接受外界信息。
首先修永从听觉开始训练，他现在已经知道这是个静音室，四周有水管环绕，因为水声可以阻止外界声音的进入，他要做的是屏蔽四周的水声。
把精力集中在耳朵上，修永更加清楚地听到水流的声音，而后修永试着关闭听觉系统，可是从来没有尝试过这种事情，修永试了半天也没找到方法，耳边依旧是流水的声音。
盘踞在柜子上面的黑色雄鹰忽然飞了起来，风声、翅膀拍动的声音传入耳里，修永看着这展开翅膀有两米多的黑鹰，猛然间似乎明白了什么，他没法完全关闭听觉系统，但是他可以控制，比如不去听流水的声音，但是可以降低对流水声音的关注，转而关注自己想听的声音，就好像在一团乱麻里，找到一根笔直的线，而后沿着这根线找到自己要听到的东西。
黑鹰盘旋在不大的房间，翅膀煽动的声音越来越清晰地进入修永耳里，而四周的流水声则渐渐变得越来越低，直到可以忽略不计。
修永开始明白所谓的屏障是什么东西了，如果他没理解错，他现在建立的就是简单的听觉屏障，而精神屏障是所有感觉交织起来，如秦阳所说，建立起一个网。
修永开始给自己进行训练，他需要在离开这里的时候保证自己不被他们所说的精神压迫给弄疯。
不知道具体几点了，修永终于在尝试了无数次之后设立起了第一道精神屏障，虽然还很脆弱，但是至少在这个静音室里他相信自己能应付了。
终于松了一口气，修永擦擦额头的汗，放松下来之后，身体就很疲乏，如秦阳所言，他今天因为那些测试五感受了很大刺激，又加上刚才试图建立屏障，所以精神上一直很紧张，所以刚一放松修永几乎就睡着了，在这个静音室他知道他很安全。
一觉睡到天亮，早上腿上的伤口也几乎一点不疼了，他本来就是异能者，异能者自身的治愈能力是无人能比的，修永自己解开了腿上的绷带，看看伤口，已经成了两个结了痂的疤，再过一天这个痂应该也会掉下来。
修永站起来走了走，除非碰到腿上的伤疤，否则一点不疼。房间角落有洗漱用品，修永洗了脸刷了牙，而后准备出门走走，不过还没出去，门就自己开了，进来的人明显是这里的服务人员，见修永站起来后，他不敢置信地瞪大了眼睛，“你，你怎么起来了，你的腿，你的腿……”
“已经没事了，绷带我自己解了。”
“不可能，哨兵就算恢复能力比一般人强，但是也不可能五天就痊愈。”
修永走了两步给这个人看，对面人张大了嘴一直说着“不可能，不可能”，不过他最终还是不得不相信，因为修永把伤口给他看了，而且修永自己的走动就已经说明了一切。
服务人员叫来了专门的医生，医生也惊讶于修永的恢复能力，最后他们不得不承认修永已经痊愈的事实。
不过就算修永痊愈了，他还是不可以离开静音室，因为现在他才刚觉醒，还需要得到系统的训练才能在社会上正常生活。
“虽然你腿上的伤已经好了，但是你最好还是不要出去。”医生中肯地给他建议，修永说：“我只是要走走。”
医生走了，他被修永的眼神吓到了，其实修永并没有如何，他的眼神也只是习以为常的疏远而已，只是大概没有人这么对这个医生说话吧，修永想，真是个幸运的家伙。
医生走后不久，秦阳和尤琳来了，秦阳挺年轻，笑起来的时候很温柔，邻家哥哥一般，尤琳看上去比秦阳成熟，不过只看脸的话，也一样是年轻而貌美的。
修永并不讨厌这两个人，而且愿意向他们学习。
“昨晚睡得好吗？”
“很好。”
“腿怎么样了？”
“已经痊愈了。”
“痊愈了？！”
修永点点头，秦阳和尤琳脸上是如出一辙的震惊，不过这两人毕竟不是刚才那个服务人员，几秒之后两人都恢复了平静，秦阳继续说：“那就好，可以站起来吗？”
“可以。”
修永站到床边，秦阳确定他没事后说：“很好，这样我们也可以放心训练了，对了，昨晚给你的书有没有看？”
“有。”
“那有什么不懂或者有什么收获吗？”
“不懂的地方很多，收获的话，我的精神体是一只苍鹰，我已经召唤出来了，这算收获吗？”
“苍鹰？”
“就在你们头顶。”
秦阳和尤琳同时抬头，房间最高的柜子上确实有一只纯黑的雄鹰，目光倨傲，睥睨苍生。秦阳心里一跳，他第一次见到是苍鹰的精神体，孤独却勇猛的苍鹰，天空中的王者。
作者有话要说：
☆、第六章：
秦阳吞了一下口水，而后对修永说：“很好，还有什么收获？”
“我尝试了制造屏障。”
“结果呢？”
“你们可以测试一下。”
秦阳和尤琳对视一眼，这个少年已经让他们震惊了太多次，这一次不知道他又会带来怎样的结果。
秦阳拿出几样工具，修永一一把那些器械带好，等一切准备好之后，秦阳说：“我会从最好的情况开始刺激你，而后情况越来越恶劣，受不了的时候你就举手，我和尤琳就在你旁边，放心我们会保护你。”
修永点点头，秦阳开始打开一个初级按钮，修永眼睛里是一片幽暗的森林，耳朵里传来各种各样的声音，从树叶的沙沙声，到动物爬行的声音各种都有，鼻子里传来森林里的各种味道，嘴里不知道是什么东西，让他觉得真的是“五味杂陈”，身体似乎被树叶刮到，很疼。
修永很难受，各种感觉在脑子中盘桓，没有重点，纠缠不清，他开始觉得恶心，鼻子里传来树叶腐烂的气味，刺激得他不自觉后退了两步。
两步之后修永碰到了床沿，猛然他明白过来自己这是在测试中，于是他尽量让自己平静下来，慢慢回忆昨天晚上他是如何建立精神屏障的，之后他深呼吸了几下，慢慢建立起自己的屏障，他把不必要的东西忽略，而后专注地寻找自己需要捉住的东西。
突然一个声音响起来，修永开始专门去捕捉这个声音，另外视线也随着这个声音前进，渐渐的他口里的感觉淡了，只剩下自己唾液的味道，身体的感觉淡了，只注意到衣服和身体的摩擦，鼻子里也闻不到那些呛人的味道了，只有森林里水汽充足的新鲜味道，耳朵渐渐听清楚了那个声音，那是一只翠鸟的叫声，视线也开始有了焦点。
修永身体舒服了很多，恶心感也已经没了，摘下特殊的眼镜、耳机等东西，修永说：“这个环境，没问题。”
秦阳笑了一下，尤琳上前略微有点激动，“你竟然真的自己学会制造屏障了，修永。”
“昨晚试了试。”
“你很聪明。”秦阳从来不吝啬自己的夸奖，尤其在面对他的学生时。
修永微微皱了下眉，这就叫聪明了吗？那么上一世他被父亲扔掉被队友背叛算什么？
尤琳感觉到修永情绪忽然间的转变，而后她轻轻拉了一下秦阳军装的衣角，秦阳回头看看她，知道她在阻止自己说下去，于是对尤琳笑了一下，转过头秦阳说：“刚才那只是最初级的状态，离我们生活很远，现在我给你测试下一级，情况会比森林中的情况差，你要尽全力去控制自己的感官，不要被模拟的气味和视线等等伤害，如果无法承受，记得一定要举手，我们会教你怎么做。”
修永点点头，换上另一套测试工具，这一次的眼镜有点大，耳机也换了另一个颜色，套在嘴上的东西很奇怪，不过他并没有反对，他也需要确认自己的屏障建立状况。
这一次视野里是一个小乡村，然而进入测试没一分钟修永就开始头疼恶心，他试着让自己冷静，可是人们说话的声音、牛羊的叫声、鸡鸭粪便的气味，等等等等一下子冲击到跟前，修永还来不及弄明白就已经被感官压迫到无法承受，额上的冷汗一直在冒，修永忍着没举手，他要知道自己到底能承受到什么程度。
有人开始吵架，声音刺激着修永的耳膜，光线也越来越强，已经是早上十点左右的阳光了……
秦阳和尤琳开始担心，因为明显修永在承受着巨大的压力，可是他们俩一直在等他举手，虽然这个少年只有十四岁，但是他们尊重他。
修永感觉到自己越来越暴躁，连意识都开始模糊，他甚至知道自己嗜杀的血液在沸腾，只是他相信自己能压下这股丨欲丨望。
一分钟过去，五分钟过去，十分钟过去……
修永终于举起了手，秦阳和尤琳手脚麻利地帮他把所有测试器械拿下来。
修永脸色惨白，刘海早就被汗水打湿，他急促地呼吸以便平息自己的紧张，身体异常疲惫，摘下器械后修永就倒在了床上，胸腔的起伏让秦阳和尤琳知道他刚才根本没有建立起自己的屏障，只是在忍耐而已。
尤琳有点心疼他，他是向导，而且帮助过很多刚觉醒的孩子，她能接受到那些孩子们的恐惧和负担，虽然她感受不到修永的，但是她理解。
小心地上前一步，尤琳轻轻说：“修永，你很勇敢。”
秦阳也上前，“但是以后不可以逞强，这样非常危险。”
修永喘匀气后抬手擦了擦额头的汗水，漆黑的眼睛看向秦阳，“我的精神屏障是什么程�