不光是我，包括弗兰克和基里亚诺都很惊讶的看着任卡。任卡说的这一番话，我们三个当然是心知肚明的，可是任卡和罗拉并没有接触几次，现在却也有这样的认识，这简直是非常的难得了。
一五零 质朴的美
和所有的小镇居民一样，我们在院子里面吃午饭。
让阿尔卑斯山健康的风吹红了我们的脸庞，带着笑意喝着浓香的意大利咖啡，吃着意大利乡村的熏肉。
这是一种让人陶醉的生活，也许没有躺在在白色沙滩上那样放纵的惬意，也没有出海垂钓那样的享尽了凉爽的海风。但是却有一种从骨子里散发出来的质朴和闲适。
坐在院落里，吃着乡间美食，白头的阿尔卑斯作为陪衬，总是让人回味起一些关于古老时光的话题。
我的脑海里总是出现马里奥——普佐笔下那些西西里的乡村，自然还有一些血腥的杀戮。
当然在这里血腥的杀戮是不可能出现了，出现的只有弗兰克放纵的笑声，还有老基里亚诺豪爽的声调儿。
吃过了午餐，我们依旧坐在门前的小门廊里面，就好像是一个真正的意大利小镇居民一样过着节奏及其缓慢的生活。悠闲的喝茶，聊天，然后晒着阿尔卑斯山下的太阳。
这可真是闲适的生活。我喜欢这样的生活，看起来有点无聊，但是劳累了一个赛季，现在正需要这种感觉。
就在我陷入到这种有点迷迷糊糊，半睡半醒的状态当中的时候。
刚才还在聊着关于克里斯丁的那本儿童小说《海蒂》，和德国人托马斯——曼的《魔山》中，出现的不同的阿尔卑斯山的情景。聊的很起劲的罗拉小妞看了一下自己的男士电子腕表，抬起头说出了一句让我很沮丧的话来：“好了！洛奇，基里亚诺，我们去训练了。到时间了。”
“噢！！”基里亚诺很不情愿的从躺椅当中努力站起来。
我也是一样，刚才的感觉太舒服了，现在要站起来去训练实在是有些不能接受。努力了好几下才从躺椅当中站了起来，跟着罗拉小妞一起朝着山坡上的小球馆走了过去。
走在山路上，从后面看着罗拉小妞的屁股一扭一扭的，我们两个大男人却要跟在这样一个小妞的屁股后面，还真是有些古怪的感觉。
下午的训练，我和基里亚诺分成了两个部分。罗拉小妞去亲自指导基里亚诺的上篮技术，而我这里罗拉定下了基本弹跳训练的训练量就让我自己去练习。
身体素质训练需要的是长时间的持之以恒，还有绝对自律的高质量的训练质量，这个有了训练量只有需要更多的是自我的毅力和对自我的要求。
我虽然很讨厌训练，但是当我投入到训练当中的时候，还是竭尽全力的来做到最好的训练质量，因为我知道我在这里的训练质量越高，最后我自己的收获就越多，既然练了就练好，否则就不练。
而在基里亚诺那里，罗拉主要训练的是依靠身体的上篮技术，并不是低手和高抛这种闪避的上篮技术。这让我有点吃惊，这种技术和基里亚诺上个赛季表现出来的躲着打的特点有点出入。
不过看着基里亚诺练习了一会儿，我觉得罗拉小妞的选择还是非常的正确的。基里亚诺的身材很高大，练习躲闪着上篮虽然也会拥有很高的成功率，但是侵略性不强。基里亚诺因为技术的特点本来内线杀伤能力就弱，如果上篮再躲着上的话，就会彻底失去内线杀伤了。
现在罗拉让基里亚诺练习这样的上篮技术，肯定会成倍的增加基里亚诺对内线的杀伤力，而且基里亚诺的身高也有让他发挥这项技术的资本。
我的训练量不是很大，很快就做完了训练。然后看着基里亚诺一次次的练习，一次次的被罗拉小妞训斥。这个时候我有点知道基里亚诺和弗兰克为什么喜欢看我训练了，原来这还真是一件很有趣的事情。
看着别人被呵斥，自然的有点幸灾乐祸，这可是人类最喜欢的乐趣之一了。
基里亚诺虽然被罗拉小妞呵斥的很凄惨，但是我看的出来，他还有有不小的进步的，相比起来我的快出手投篮则是根本没有任何进展。
下午的训练结束了，大家都从小球馆回到基里亚诺的家里。这个时候，大家都有些累了！这是我们在意大利的第一天正式训练，我遇到了一些麻烦，也有一些收获。
任卡倒是很高兴，她和弗兰克才是纯正的来度假的家伙。弗兰克很喜欢和老基里亚诺呆在一起，两个人一起聊天，喝酒，晒太阳。任卡却喜欢跟在我后面观察我的一举一动，就好像我这些无聊的训练有多么有趣一样。
实际上，上帝知道我的训练生活实际上很平淡。
晚上我们一起坐在院子里面，在这里没有收费的有线电视，没有网络，当然也没有可以让人消磨意志的酒吧和夜店。
我们唯一的消遣就是坐在院子里聊天，讲述我们看过的电影，看过的书籍。自然的我们经常会提到篮球这个话题。
坐在凉爽的夜幕下，最让我吃惊的是罗拉小妞儿，以前我只是知道她的篮球理论好像是很厉害的样子，而且也很自信。但是大家一旦开始天南海北的聊天，我才猛然发现，这个妞不只是胸部很大，就连脑袋里面的东东也是蛮多的。
她似乎很喜欢欧洲大陆的文学作品，坐在阿尔卑斯山下一连说了好几部关于阿尔卑斯山的小说，而且还对各个小说进行了详尽的评说。
这一点，我们都做不到。我只是喜欢马里奥——普佐的小说，还有一些现代的畅销小说和剧本。但是在罗拉小妞的眼中，那些很卖座的小说似乎根本什么都算不上，就连对我只爱的普佐她都表达的很大的藐视。
为此我还和罗拉小妞大大的争辩了一番，结果我虽然很不服气，但是在争论这方面上，我还真是拿罗拉小妞儿没有任何的办法。
白天是训练和悠闲的小镇生活，夜晚也是聊天，讲述，和辩论。
我觉得自己似乎回到了中世纪的生活，这种生活少了一些现代人必备的东西，但是却在我的心灵上留下了一抹质朴的美。
这种美很简单，但是却需要仔细的咀嚼。
一五一 俩妞的争吵
二续一个星期的小镇甘活，时米如同阿尔卓斯山外的云润。二飘渺渺，每一天看似枯躁，缺少变化和大城市人们熟悉的娱乐，但是却充实而且简单，简单而且迅速。
不经意的，时间便已经溜走了。我每天都按照罗拉小妞的时间表出现在球馆，然后努力的用那种古怪的防守投篮，我已经尽力了，上帝作证。
但是却根本没有任何的狗屁收效，一点也没有。
我的快速出手投篮依旧毫无头绪，根本就是胡乱的扔出去而已。命中率也无从谈起，这快出手的投篮对于我来说似乎成了一个悲剧，根本不可触及的梦想。
这事儿，让我很心烦，我知道罗拉也为此很担心。不过有到灶的事情，便有一点点的补偿，虽然我的快速出手一点狗屁进展也没有。但是我下午的弹跳练还是有一些微小的进步的，这些进步很但是我可以感觉到，我比以前跳的轻盈了很多。
这是我的身体告诉我的感觉，很舒服，很简单，很直接，我用不着任何的仪器，我就知道在弹跳这方面我是有进步的。
有得有失，我不算可是亏本。也没有什么可以抱怨的，不过这样的七练倒是让一个我想不到的人不不开心，这个人居然是任卡，任卡一向是不理会我们的练能容的。
但是在今天结束了练之后，我和任卡一起走出了小球馆，任卡突然拉住了我的手，皱皱着可爱的小眉毛说道：“洛奇，我觉得你的练应该换一个方式，而不是现在这样的强行练习！”
任卡说这话的时候很认真，她的眼神不再调皮，而是直视着我，这让我感到了我必须给她一个正面的回到。
“那你说。我应该怎么刮练？”
“唔！”任卡伸出一根春葱似的手指，轻轻的挠了挠自己的下巴，歪着脑袋说道：“我不知道，但是我知道这样做很笨，没有效果！你或许需要休息一下。”
“休息一下？”我觉得任卡这个说法有点好笑，于是自觉是内行的不经心的笑了起来。
“笑什么？”任卡有点小小的不开心了，然后努力为自己辩解了起来：“你看。就好像是你们比赛一样。遇到状态不好的时候，不都是需要休息一下，调整一下状态么！没有休息，一直在球场上怎么自我反思然后调整状态呢”
任卡的这一番言论还真的很有道理，在球场上教练让某些球员休息可绝对不仅仅是他需要补充体力，很多的时候是需要这个球员对自己做出反省，思考自己在球场上的对错得失，然后调整自己。
自己是不是需要调整一下呢？我突然觉得任卡说的还是有一定的道理的。沉吟了一下。任卡歪着脑袋趁虚而入：“洛奇，我觉得你需要调整一下，我去和罗拉说一下，明天我们一起去爬上吧！”
我本来觉得任卡的说法是很有道理的，可是听到了任卡那么积极的的说去爬山。我立即意识到了这小狐狸极可能另有想法。
我伸手捏了一下任卡挺秀的小鼻子：“喂你是不是想要去爬山玩儿啊！所以编出了这个理由！”
“哼！”任卡扭过头，有点小得意的说道：“我为你着想，你居然说我是为了自己玩儿！”
“嘿嘿嘿！”我拉住了任卡的柔软的嫩滑的臂弯，用自己的手臂轻轻的摩裟着，讨好着任卡小狐狸：“我知道，你是为了我，好吧！”
我本来以为这只是我在盖伊诺生活的一个插曲，但是却没有想到，在吃过了晚饭大家一起出现在小院子聊天的时候。任卡直接对罗拉小妞说了自己的想法。
“罗拉。我觉得现在洛奇的投篮刮练是有一些问题的。我们不能这样死板的练习下去，我们需要一些灵活的方法！”
任卡在月光下说的理直气壮，磊磊落落，直接了当的质疑一向很是自负的罗拉小妞儿。
当任卡话音落地的时候，我就本能的感觉到不好，果然罗拉小妞冷不防的受到了这样意外的打击，她习惯性的甩了一下褐色的短发，短发在月光下柔亮的一闪。
“灵活的方法，你指的是什么？”果然，罗拉斜斜的看着任卡，嘴角翘起，挑衅的意味已经昭然若揭。
“我想说的是，你不能让洛奇这样机械的重复去联系投篮。我们应该给洛奇找到新的感觉，新的方式，否则这样继续练下去也是毫无效果的。即使有效果，也是极其浪费时间的。”
面对着罗拉的挑衅，任卡出奇的巍然不惧，扬起了下巴反驳的有声有色。要知道在练这个领域，原本就是罗拉的王国。
“你说的新感觉是什么？我能听一下么。我对于这个不甚了解，很想听一下你的指教！”罗拉这个时候声音已经变的很冷了，就好像是阿尔卑斯山的雪一样寒冷而且凛冽，显然的她对于任卡质疑自己的练显得很恼怒，很不爽。
罗拉这样的态度，明显也让另外一个小妞开始出现了改变。刚开始的时候任卡是简单直接的提出自己的看法的，但是现在遭遇到了罗拉的冷言论语，任卡也开始情绪化了起来。
自从我遇到任卡以来，我还没有见到过任卡发火儿，或者是生气。在我的印象里任卡就好像是清澈的小溪，或者是高山上的雪莲，总是清澈的不含杂质的，很多负面的情绪似乎对她来说不存在。
可是今天，为了我练这种屁事，任卡居然真的有些生气了，我感觉的出来，她是真