这套健身操实在太厉害了，以至于大隐士也怕落到坏人手里，在跑到一个山洞等死之前，他把这个东西的存在通过某个渠道告诉了少林寺的一个老和尚。当有着强烈“山洞癖”的李玉卿碰巧找到这个山洞并发现大隐士时，那位大英雄已经老得连手都抬不起来了。强驽之末不能穿鲁缟啊，李玉卿得此宝物，高兴得忘了灭口，其实也不是忘了，而是他认定大隐士只有几个时辰的活头了。
然后老和尚差弟子们去找那部健身操，发现生生多撑了三天的大隐士，于是，整个武林都轰动起来，大家全部放下手头的活儿去找李玉卿，并终于在熊公岭围住了他。
以下的情节有些出人意料，我们武功高强的师傅一人行动，截住了人肉？子并和他展开激战，之后两人发现谁也胜不了谁，师傅正准备招呼其他援友时，李玉卿和师傅进行了友好互利的谈判，并成功地说服师傅放他一马，师傅得到上半部逆天经，李玉卿得到下半部健身操。
“你是怎么知道这一切的？”
“熊公岭我不是负了伤吗？师母想等我伤势好一些再走，师傅急匆匆非要当时就走，后来师母问为什么，师傅还特意地看看我有没有苏醒，以为我还在昏迷中，才解释了两句，其实我只是特伤心，不想睁眼而已”
我听得入神，手指已经忘记了活动，丁霞也再次想起了她的心事。
“你看刚才说我答应你一个条件，你就是我的人了，你想让我替你做什么？”
“把那个徐暴牙杀掉！”
“你饶了我吧，天龙派徐掌门的武功已经出神入化了，我连一个二流的人肉？
子李玉卿都打不过呢！”
说到这里，我才恍然：我说为什么一个二流的大盗竟招来那么多江湖人士的追杀和围歼，原来是为了一本健身操！我更恍然，所谓武林，其实不分正派与反派，处在强势的便是正派！所谓手段，无所谓正道不正道，得到了便是正道！
“要不然把她搞臭，你带着三个小孩去找她，就说，“你可以舍得我，但怎么能舍得你的亲生儿子？””
丁霞越说越兴奋，陷入狂想之中。
“等会，这都是技术性的操作，你要说的那个实话呢？”我一面问着，双手再次攀到了丁霞师姐的肉峰上去。
“师弟，你饶了姐姐吧，看姐姐以前对你这么好，你放过我吧！你知道姐姐身体敏感，你要是硬来，姐姐也只能随你，但是你只得到姐姐的身，得不到姐姐的心，有意思吗？”
丁霞再不抵抗，眼中含泪地说道。
“那我怎么样才能得到你的心？”
“姐姐心里只想着家华，你要是能让姐姐嫁给他，我我就偷着给你一次。”
朱琳说得没错，如果得到一点，再吐出来，那种感觉更要命！
我大摇其头：看看你到底会嫁给谁？
“你刚才还说，要告诉我实话，说师傅会让你们都嫁给我，还包括呃
包括师母，你在是骗我玩的？”我突然想起这个关键问题。
“师父怎会舍得师母呢？他们曾经那么相爱过。 嗯，不说这个了！我只是觉得这一次陈妤在我耳边说了你不少好话，要我不要再把家华挂在心上了，而且，刚才还对你那样，我有些烦！我不喜欢别的女人勾引你！哪怕她是陈妤！”
丁霞好像没有讲真话的样子，我知道她和师母关系亲如姐妹，俩人是无话不谈的。而且，我刚刚看到陈妤哭过，不知因为什么原因？
“为什么？你又不在乎我啊！？”
“谁说我不在乎你了？不在乎你，能和你刚才那样吗？你们男人到手之马上就全盘否认！你比家华还狠心！”丁霞突然眼睛红了，泫然泪下的样子。
我晕倒！亲爱的丁霞师姐，你比朱琳师姐更让人错乱啊！
五秒种后，我突然出了一身冷汗！
“你和那个方家华没怎么样吧？”
“人家才不像你呢！我只和他”丁霞闭着眼睛，娇羞不胜，说不下去了。
“哪样？！！”我差点一口气没上来。
“不和你说了！”
看着怀中这个玉人儿，不仅心属他人，肉体也曾经被别人多多少少地染指过，我心火大胜。
我翻身压倒丁霞近乎全裸的肉体上，带着一种报复的心理，开始了我的征服。
没多大功夫，师姐脸泛桃花、声如蚊蚋般地开始了动人的呻吟。又过了一会儿，她不由自主地分开大腿，同时眼神流转、情热难禁地撒着娇：“嗯坏弟弟你的那根东西好烫别进去了你要是进去，我只能嫁给你，但我婚后保不齐会红杏出墙呢！你不知道姐姐很敏感的如果这一次是我被人肉？子给擒住了，保不齐姐姐也会被他操得不知东西南北呢！”
“好，我将来一定要让人肉？子操你一次！把你的肚子都操大了！”
我再次想起李玉卿，得到秘笈之后，这个家伙的武功会不会暴涨呢？
健体操？好变态的名字！
“啊我不会顺从的我会反抗的，直到他把我脱光了，我才会给他。我是你老婆，我要对你忠诚里面好痒好酸小肚子里好像有蚂蚁在爬弟我要尿尿羞死人了！啊！我要我不行了，你来吧我随你了你怎么我都行！”
我举着肉棒顶在丁霞淫水涟涟的桃源洞口反覆地摩擦着：“我爱你！姐姐！
只要不和方家华，和谁都行！要不然我就不进去！”
丁霞身上发疟疾似，每一次我的龟头探进少许，她的身体就发出微微的颤抖：“为什么你嫉妒他？答应姐姐别让徐暴牙嫁给方家华，姐姐只能答应你，除非方家华他非要和我合欢，姐姐不会给他的好不好？好人”
“你这个小浪货，你以后就是我的老婆了，你要给老子戴绿帽子？”
就像美女们讨厌徐暴牙一样，帅男们也讨厌方家华。 我宁可丁霞和李玉卿那种恶（第三声e）男做爱，也不愿这顶绿帽子由方家华来给我戴。
“姐姐以前和他相爱过啊我不会主动给你戴的，好不好？你再不给姐姐，姐姐要献给你了！”
丁霞带着似哭似泣的腔调，嗲声嗲声地娇吟着，她再也受不了我反反复复的抚摸了，终于紧咬银牙，主动挺起臀部，把肉棒一寸一寸地吞进流满晶莹淫汁的肉丘之内！
我一面琢磨着那本神奇的健身操，一面想着我的心忍大法，狠一狠心，在挺动之前，我搂着师姐的头，一字一句地说道：“你要和方家华偷情的的话，不能瞒着我！”
“弟弟我爱你师姐绝不会的你占有我吧啊疼死我了
啊”
在丁霞师姐的一声惨叫中，我终于得到了美丽师姐的处女之宝。
（四）
指挥佣人们收拾好一切的家当，第二天天还未亮我们就出门了，行踪极其鬼祟。
我、小师姐苏丽、师母陈妤在最前面的一辆车上。师傅当然和他的爱徒、我的爱妻朱琳坐在一起，丁霞师姐因为负伤，一个人躺在一辆车厢里。
车厢内有两排座，先是我一个人独占一排座，舒舒服服地蜷腿躺着，后来苏丽和陈妤说，凭什么让我一个人这么舒坦，她们俩的辈份都比我高，应该是她们俩轮流着坐。我只好与苏丽和师母陈妤轮流挤在一起。
与武当派的李晓相比，苏丽年纪虽小，但身体发育也相差无几，最要命的是她的心理好像更成熟一些。
我知道这个小师姐，武功不怎么样，但是擅长各种小动作：时不时地用小屁股挤挤我，或者随着车厢的颠簸，纤腰乱摆，姣好的小身子一下子就“摔到”我的身上，白玉般的小手也只能“不情愿”地就握住我的手，雪肌嫩肤的小腿或者干脆搭在我的大腿上，一双盈盈可握的小脚就这么一悠一荡地将我的心忽悠起来。
反正她小，别人也说不出什么。 但是我却知道，小丫头该大的地方都够大了。
当这么一个娇小玲珑的身子软软地靠在我的身上，而对面却是陈妤时而春情冶荡的挑逗，时而一脸正色地说教，外面太阳已经升起，正值初夏，热量慢慢地透进车内，车厢内氤氲着师母陈妤独特的茶花香气、成熟的少妇体香和更为致命的少女的幽香，我的阳物挺起也不是，不挺起也不是，如果它也有思想，它肯定处于一种即将崩溃的边缘。原来一直觉得我忙活来忙活去最后享福的全是它，第一次开始对自己的阳物产生了同情之心。
“师弟，我看你也没什么事，给我揉揉脚，活活血吧。”小丫头竟然当着师母的面，对我展开了一次正面的攻击。陈妤则饶有兴味地打量着我，观察着我的反应。
“男女授受不亲啊，小师姐，我恕难成命。”我不是不想摸，我太想摸了，但不是当着陈妤的面。
“天弟讲得也有道理，但这句话针对的是同辈份人，天弟，你给师母来揉揉脚吧。”陈妤不知哪根神经出了问题，竟然这样一脸正色地命令我。
我看着一脸恶意的她，脑子里的大部分神经开始短路：“是，但是，是！”
我有些恼火地挤了挤边上的小苏丽，让开一块地方，陈妤连鞋也未脱，便将小脚搭在我的腿上：“一点也不知道怜香惜玉，板凳硬梆梆的舒服吗你也不怕硌着人家！”
陈妤的眼睛再次燃起两朵火苗，娇滴滴的声音像脆生生的鲜藕。
苏丽突然道：“师母，我换过去躺一会，你的腿也不用悬着空，好不好？”
陈妤对苏丽说道：“你是一直把我当成长辈，可你不知道你师弟这个人，胆大包天的，你看他这会儿，只是握着我的脚不松手，也不知心里有什么坏心思呢！”
说完这话，连她白晰的长脖子也染上了红色，再看我时，眼神中除了有些掩不住的娇羞和慌乱，还隐隐有些欣喜。
“我的脚生得好看吗？你这个小傻瓜！还握着它！”师母的声音突然放得很低，甚至有种有气无力的感觉。
我握着那只散发着体香的美丽小脚，身边的世界开始旋转。
我不是色情狂啊！当着那么小的小师姐，师傅的车厢就紧跟在后头，我
我回脸无助地看看小师姐苏丽，她竟然合着眼“睡着了”！？
我再看看师母，陈妤的双眼直勾勾地看着我，眼睛里的情份，犹如一对恋人在开始云雨之前的含情脉脉。
“把人家袜子脱下来。”
那种语气，犹如处女第一次上床时娇怯怯地让爱人帮她除去亵衣。
我慢慢地脱下右脚的白袜，又脱下左脚的白袜，然后面对着陈妤一双完美的小脚，简直不知从何处下手。
陈妤是那种特别精致的女孩子，她不能算最美的，但她非常讲究生活中的一切。不像徐暴牙，虽然人长得极美，但大大咧咧的粗旷风格江湖中人人皆知。
我脑子里闪过一个念头：如果师傅发现了，他的武功比我尚差一小截，我基本上可以全身而退，不过强奸师母这个罪名，我肯定逃不掉了。虽然明摆着是陈妤在勾引我，但到时候，以她的为人，肯定一推三六五。
小脚上沁人的温热与酸酸的体香传到我的感官之中，我低下头来，下意识地摸了摸。
“只许意淫，不许乱动小坏蛋！”
说罢，她将酡红的脸蛋扭了过去，不敢再看我。
天哪，这是什么世道！她竟当着苏丽的面，说这样的话，师母你不知道这已经是儿童不宜的限制级情节了吗？
我做贼心虚似的，回脸看看苏丽，她的小脸已经涨得通红，鼻尖也沁出些