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●充分的前戏
◎男性对性的技巧
二次大战之前，班迪僧恨写了一本德文书“圆满的婚姻”，其中有一章是关于爱抚的技巧。
以性交前对性磨擦来产生刺激来说，其主要的目的是使阴茎比较容易插入，战后此书被译出来而且相当普及，因此，前戏方面的用词已经广为人知。
十年前，一般人认为前戏乃是男人对女人的爱抚，为了使性交容易起见，只需要在女性器部位加以刺激即可。
在日本的调查显示，丈夫在性交前从事爱抚前戏的人，所占比率不到半数，而最近调查的结果却显示已经提高为七成了，性交前进行爱抚的人，比十年前增加一倍。
性生活中前戏，真是形形色色。最变通的就是由拥抱而至接吻。
前戏动作中最早开始且最广泛的是拥抱与全身爱抚，所谓爱抚，透过文学来形容就是“温柔的安慰与抚摸”。
爱的抚摸，轻轻的抓，拉头发等动作。
人类身体有些部位，被异性接触就会非常兴奋，这些地方称之为性感带。
事实上只要是自己喜欢的异性，无论接触到那里都会感觉舒服，换句话说，性感带是遍及全身的。
拥抱，全身爱抚等于全身性的刺激，将会使对方性欲亢奋。空着衣服拥抱固然很好，若是不穿衣服裸体拥抱，彼此的肌肤相接，效果一定很好。
日本东北地方就有不穿睡衣裸体睡觉的习惯，由于有防寒的效果，所以一直沿用至今。
夫妇之间裸体拥抱是最佳的，由于全身肌肤广泛接触，因此也广泛的刺激性感带。若耽心每晚裸睡会弄脏寝具，穿着薄而透明的纱，只裸下半身也可以，夫妇这般相互拥抱，因此爱抚的动作就必须在更早以前开始。
拥抱后还得转移成接吻，接吻不单是唇与唇的相互吸吮，还要移到嘴唇的下方。吸吮乳头、下腹部、大腿内侧，一直到脚尖为止。
丈夫的嘴唇需依妻子的性感带而转移，女性的乳头是强烈的性感带，仅凭对乳头的吸吮就足以使女性达到极度的快感，这种全身的亲吻需花上一段时间，经过这一段后，丈夫的嘴唇自然而然的就移到妻子的性器上了。
乳房与性器以外之性感带，称为第二性感带，对这些地方的亲吻只有前戏的作用而已，真正由接吻而产生的快感还是来自于对性器的接吻。
丈夫亲吻妻子的性器，若是在床上以睡觉的姿势进行，可以想到有些地方舌头会无法触及，为补救起见，女性要将腰部提起，腰以下垫以枕头，男性由下而上的亲吻，其乐无穷，若是腰部没有提高，过一段时间后，男人就会觉得头颈疲乏无力了。
亲吻的方式还得有技巧才行，首先用舌头充分的接触与吮吸阴核，然后在四周回巡移动，如此能使女性无比的欢悦，其次吻小阴唇，对小阴唇较长的女性，还可将其含于口中，而使女性无比的欢悦。
接着先以阴道入口，这个部位是一个能产生快感的部位，因此当男性触及时，能使女性兴奋，对此处的亲吻，舌头必须卷成细长的圆柱开，使舌头的前端插入阴道之中，此时女性会有点粘液泌出，而有一股类似甜味但又无法形容的气味。男性也会因此忍不住兴奋起来。
蒙受丈夫如此爱抚的妻子，首先要采取一个使丈夫容易行事的姿势，若处于不方便如此接吻之处，女性之性器就必须张开，假如女性不采取合作的姿式，是无法从事这种活动的。进行性器接触时，这个部分必须是保持清洁的状况，患有阴道炎或皮肤炎时，如分泌出不洁物来，则不宜从事性器接吻，因患有此种疾病时，会有恶臭，而此时鼻子是非常接近的，会令男人厌恶，因此不适合。
只要是深深相爱的伴侣，都可以在诊察之时，经常发现有些女性的外阴部还沾有粪便，因此这些女性也不适于从事这种性行为，不过纵使准备如此性交，也必须彻底保持阴部的清洁吧
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也有家庭把变通洗澡用的与专用的清洁剂分开，在口头性交风气很盛的欧洲，这并不算是件怪事。
最近我国的房屋颇受西欧风气之影响，洗浴室都改成水洗式的，但尚未听到有人准备这种专用清洁剂来清洁肛门与外阴，相信不久的将来一般家庭都会准备这些东西吧
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香水不要直接喷在性器上，最好轻轻的喷在睡衣下摆及大腿内侧，因为香水与外阴部的气相混反而令人嫌恶。
这样，相信诸位对于男性之前戏技巧，以及接受前戏之女性的感受，能有相当的了解了。
◎女性对男性的技巧
前面说的是男人对女人的方法，一般常识中认为女性对男性是不需要什么动作。
认为男性的性感带只在阴茎前端，而且女性对男性并无前戏必要之观念是完全错误的。
男性和女性一样，全身皆有性感带，一受刺激也一样会觉得无比的感激。
最近曾调查，“女性对丈夫积极给予刺激的效果如何？”结果显示，回答“不好”的女性仅占6％，其余的大都回答能获得很好的效果。
前戏的姿式也是爱抚丈夫的身体，对性器加以爱抚，亲吻性器等，其方式与丈夫对妻子的前戏完全相同。
这是夫妇在性生活方式中最有效的性开放的影响。使性生活的内容更为丰富，也令人感觉男女真正的平等了。
更广泛的前戏是对丈夫的全身施以爱抚。男性大多喜欢温柔的接触，因此抚摸丈夫的头发，抱着他的胸部，抚摸他的背部与大腿内侧，用脚来接触丈夫的脚等等都很理想。
最近已有相当多的女人从事亲吻男性的性器了，妇女杂志社实施的调查显示，近来日本已有35％的女性曾对男性的性器亲吻，虽然比起美国的42％还差一截，但已经有所进展了，从前大部分的妻子的想法是“不可以看丈夫的那个东西，也不可以摸”。因此必须向欧洲人请教之处还是很多。
女性具有所谓的“嘴唇性欲”，对由嘴唇来获得乐趣的欲望比男性强，因此对男性阴茎之接触与吸吮，也能使自己人生获得若干乐趣。
态度已有一百八十度改变的女性，心理上也许还有些阻碍，但由于任何使丈夫更为快乐，并且自己也随之而兴奋起来，因此短期之内在我国女性之间也广泛普及。
某种职业的人，把性器只看成身体的一部分，就好像耳朵、鼻子一样，这是自古就有的。医生和护士就并不对性器官另眼相看待，在性器接吻被大家知道以前就是如此。
日本的浮世绘里经常有描写这类行为的情节，因此可以推断古时某些妇人里也有这种事发生。
江户时代的古川柳也经常叙述关于“品笛”的词句，由此可以推断江户时代的女性已经有人充分享受这种性器亲吻的乐趣了。
所谓“品笛”就是以口衔住男性勃起之阴茎，由于与吹笛的姿势相似因而得名为品笛。
爱抚性器在民间相当广泛，只是在上流社会被认为是一种嫌恶之事不予接受。
江户时代古川柳的“未摘花”一书当中，描写女性藉爱抚男性性器来引诱男性。
例如“握着松葺来角力”。松葺意味着男性的阴茎，角力明显的代表喜欢性交的女性。由此看来，古川柳的文章不是相当令人玩味的吗？
性器亲吻并非把所有的阴茎都含入口中，男性性器之中最富感觉的乃是龟头与阴茎里侧，因此亲吻时，只要以上下两嘴亲吻龟头里侧两片稍为肿起的部位之间的沟槽，朝下伏来亲吻真是无比美妙。
亲吻性器之时，当然要与女性的手来操纵比较方便，只要握住阴茎根部就行了。
为了要更灵活，最好只以拇指与食指来操纵，但剩余的三个指头与另一只手希望也能发挥效用，因此以其他的指头深深的插入阴囊上方阴茎根部之处，就好像要挖出阴茎的根一样，这么一来刺激就大了。这一点要多下功夫研究。
亲吻性器时采取的姿式也很重要。男性仰卧，女性之两胁与腹部成十字形跪着，靠近男性身体的手握持阴茎，另外一只空着的手则支持自己身体，脸与脸成相反方向，此时丈夫只要躺着就可以抚磨妻子的乳房及下腹部。
在仰卧的男性之上，女性采取背向的跨坐姿势。这时完全看不到对方的脸，可以把阴茎深深的插入口中，而且嘴唇也可以与样自由的磨擦与吸吮。
性器接吻的另一种姿势是男与女可以同时彼此互相亲吻性器。
这姿势称为“69”，男女完全采相反方向侧卧，头部和对方的臀部相对，而腹相互重叠。
采用这种姿势的先决条件是男女的身高要大致相同，才有办法彼此相互亲吻。
被女性亲吻性器也必须与女性一样随时保持性器之清洁。
男性之性器与女性相比之下比较没有分泌物，也比较清洁，但夏季易流汗的人若不洗澡，外阴部将会有一种臭味，尤其是患有干癣的人，假如没有彻底清洁自己，将会给女性一种很不舒服的厌恶感。
阴茎是相当不会流汗的。特别是龟头，既无皮脂腺也无汗腺，所以颇为干净。
但是阴囊就有皮腺与汗腺存在，因此必须不断的注意清洁。
有早泄倾向的男性，一被女性吸吮很可能就会在女性口中射精，精液并没有毒，虽然有的女性喜欢把它吞下去，但大部分的女性都不会喜欢，因此想射精之时，一定要通知女性，使阴茎先行脱离口中。
无论是男性或女性器接吻，都很容易使细菌进入尿道之中，为了不让尿道部分太过受刺激，而且避免外界的液体与空气进入尿道起见，最好不要在尿道口的部位施行吹或吸的动作。
开发丈夫的性感带所谓性感带就是对于刺激敏感，而且遍及全身，最明显的是就是只要一让自己心爱的男性接触，全身每个部位都会有感觉。
男性与女性不同的是男性的性感带位于性器周围，特别是阴茎，更是一个性感密集之处，但男性之性感带若由女性的启发，也逐渐会变成遍及全身。
由于受到女性嘴唇与舌头的爱抚，原本没有感觉的部位也会一变而成性感带。
性感与爱情是具有密切关系的，绝不是如一般人所谓的只在性器周围。
所有的男女都一样，不论在质或量早都没有分别。神虽把人分成男女，但这方面却不能有所分别，因此女性也应该多下功夫来开发丈夫的性感带。
对女性性感带之开发已有许多不同的研究报告，而对男性方面的研究报告却相当少，但要知道男性也是一样的，只要能在女性身上生效的都可以运用到男性身上。
女性性感带之刺激主要是来自触觉，男性亦然，必须施行全身的爱抚，接触以及亲吻。
亲吻嘴唇开始，以至于头侧，脑部，乳头，大腿，脚尖为止。全身各处都要用唇与舌来完成，最后转到亲吻性器，这种嘴唇使实施的性感带刺激，有人称之为舔淫，男性会由女性的舔淫而发性感带而得敏感。
妻子对丈夫之性器加以亲吻，嘴唇，眼睛，头，胁等部位，普通都能提高男性之性感。
男性喜欢征服女性的心理很强，相反的，被女性深爱以及爱抚的期望也很强烈。
以下叙述一段从事性行为的期望。